溯源之行

　　文/杭聪（浙江大学）

　　“畅”状态

　　“畅（Flow）”是美国著名心理学家米哈伊提出的概念，代表一种在工作或休闲时产生高峰体验的心理现象——人进入自我实现或自我超越状态后会感受到格外兴奋和深度愉悦的心情。在休闲学研究中，它也是一个很重要的概念，当它频繁出现在工作中的时候，工作即变成了休闲。可见，工作与休闲并非绝对对立，从愉悦体验的这个特征来说，它们没有绝对的区别。一旦进入“畅”状态，你的每一个动作、想法都如同行云流水一般发生和延展，专注而忘我，天赋与能力同时发挥到极致。

　　可当人处于高强度的工作之下，“畅”状态立即消失得无影无踪，随之而来的是“物极必反”的心理效应。从此，曾经兴趣盎然的工作变得厌倦而腻烦，超过承受极限的压力也使人喘不过气。人还可能会滋生负面消极的情绪，甚至动摇了价值观，产生自我怀疑：终日繁忙的人生究竟为何，是否值得？是什么阻碍了我去休闲？

　　大学毕业进入职场后，我曾在那样的工作状态下持续了一年半。休闲对当时的我来说，如同绿洲水源对沙漠里快渴死的人一样稀缺，无法企及。幸而，我开启了一次休闲之旅。我的第一个念头，就是去亲近大自然，投入山野溪水的怀抱去治愈灵魂。我选择了国内唯一可以零距离攀爬的森林瀑布群——号称桂林“漓江之肺”的古东瀑布群，携友前往。

　　攀行溯源

　　古东瀑布隐于桂林市蝴蝶山古木参天的森林公园里，山中红枫、涌泉叠瀑与神峰奇洞美石构成的风景让人情不自禁寻幽览胜一番。我们一行人穿上当地人手工编织的攀瀑草鞋，只觉得这双草履轻巧、耐磨且防滑，似乎回到了凿井而饮、耕田而食的田园生活。待全身整装完毕，这段从瀑泉下游往上游溯源之行就开始了。

　　从起点蹚过一个清澈浅潭，攀行多级瀑布群方能达到终点。第一级瀑岩叫“神龟饮涧”，山石陡峭，落差不小。石壁两边开凿了一些供攀爬的小洞，可容纳前半脚掌，贴着石壁还有一根铁索，起到牵引和防滑落的作用。夏季是水势最大的季节，冰清玉洁的山泉水从身边奔流而过，浸润着手和脚的每一寸肌肤，透心凉的感觉瞬间驱散了酷暑的炎热，这简直就是大自然馈赠的一道“雪碧加冰激凌”之光明料理。

　　起初我还是战战兢兢、狼狈得手脚并用，紧紧拉着牵引铁索不敢松开，生怕从怪石突兀的瀑岩滚落，心脏提到了嗓子眼。但有的人却奔放得很，索性将整个身体贴在岩壁上，与瀑泉精灵来个最亲密的“贴面舞”，任凭这跳动的精灵的抚摸，那闭上眼睛陶醉无比的神情，显然已坠入一触钟情的“畅”的状态，这也许才是真正的休闲！从心理学角度理解的休闲，正是一种直接地达到高峰的心理体验。

　　“神龟涧”之后，接踵而来的是第二级瀑岩“空谷连理”。落差虽没有前者高，但似乎更陡峭了。由于岩壁平坦，因此开凿了很多徒手攀岩洞，且与铁索道分开，更增添趣味性和刺激性，吸引了不少攀岩高手来尝试。从下游溯源至上游，也需要一股来自生命本真的勇气。

　　尔后我们迎来了一群瀑布，名为“书生展卷”，山势起伏缓缓，瀑面平滑，微澜不惊，好似一幅“古东山居图”徐徐展开在眼前，手脚或身体其他部位所触及之处 ，好似绫罗丝缎般细腻而滑软，令人流连不已。经过不懈地跋山涉水，我们还历经“龙吟潭”“仙泉”等多处瀑岩，最后浑身湿透地到达溯源之行的终点，也就是瀑泉喷涌的源点——山顶“望源处”。

　　终点即起点

　　那一刻， 我顿悟了“溯水思源”蕴含的哲理——终点即起点。难怪著名哲人歌德曾说过，能把自己生命的终点和起点联接起来的人是最幸福的人。

　　在灵魂享受大自然赐予的一番酣畅洗礼后，我们极目望远，更见山势蜿蜒，水流延绵，旖旎无限。那一刻，我深刻体会到天造地设的原生态山野之美为大美！这是古东森林瀑布给寻找本真的我上的一堂自然美学课。大自然景观颇具丰富的美学特征和内涵，无私地向我奉送了形态美、色彩美、听觉美、嗅觉美、味觉美、结构美、质感美、意境美、动态美和静态美，营造了壮美、奇美、秀美、幽美、旷美、险峻美等层出不穷的美感，足以震撼心魂。尤其古东景区的丛林深谷、古木浓荫、奇洞美石、瀑流不歇、玉帘悬挂、石水相融、飞珠溅玉，构成了一种静谧朦胧、旷远幽深、鬼斧神工的独特美，令人在情不自禁的遐思中豁然开朗，参悟深邃的人生哲理。

　　可见，回归大自然的休闲活动，不仅能让身心松弛，还能带来极致的审美享受。真正的休闲，未必是隆重奢侈的狂欢，也许一份清淡、恬适的欢愉就能唤醒生命本真，促使人萌生回归本真的念头。

　　责任编辑：刁雅琴