我是心理变态吗？

　　△咨询者 ▲心理治疗师 ◎治疗QQ：1638677831

　　△：老师你好，我想咨询一些性方面的问题可以吗？

　　▲：可以，你请说。

　　△：我今年27岁，喜欢站在窗户旁边对着外面的女人手淫。

　　▲：结婚了吗？

　　△：结婚两年了。

　　▲：夫妻生活正常吗？

　　△：还可以。

　　▲：站在窗户旁边对外面的女人手淫，这种现象有多长时间了？

　　△：好几年了，以前上学的时候经常躲在家里手淫，后来躲在房里看色情图片和电影不够刺激，然后就慢慢地变成了站在窗户旁边手淫。

　　▲：经常发生吗？

　　△：比较频繁，我有时候控制不住，我知道自己很变态，但是在屋子里看到外面有女人经过的时候，我的欲望就起来了。每次都会射精，但完了又觉得自己很丢人，告诫自己一定改正，但是下一次又会重犯。

　　▲：嗯，有没有担心会被别人看到？

　　△：有，但有时又希望她们看到。有几次经过我窗户前面的女人看到我在手淫，她一看到我，我就觉得特别兴奋。

　　▲：除了在家里，其他地方也会有这种想法或者行为吗？比如在大街上或者地铁、公交车上？

　　△：没有，只有在家里。

　　▲：你的这种行为是一种心理疾病。

　　△：是的，我上网也查过，我是露阴癖吗？

　　▲：从你说的这些现象来看，是的。

　　△：我以前有个好朋友知道我这个丑事，他说结婚之后就会好的，但是结婚对我没有作用，现在还是这样。

　　▲：这是一种心理疾病，需要进行心理治疗，婚内性生活能起到转移注意力的作用，但并不能帮助你解决问题的根源。

　　△：那我的问题根源在哪？

　　▲：你得的这种心理疾病，具体的发病原因并不明确，有的与小时候的成长经历有关，比如从小家里住房很拥挤，父母和孩子睡在一个房间，孩子经常受到父母裸体的刺激；有的与生理问题有关；也有可能与患者的成长经历有关，比如在青春期性发育的时候遭遇过一些虐待、刺激而形成的心理变态。总之，原因比较多。

　　△：我可能就是第三种，青春期的时候手淫过多引起的。我上初三的时候喜欢我的同桌，我们两家是邻居，我偷偷给她写情书，被她妈妈发现了，结果我被我妈教训了一顿。家长限制我们交往，我就经常隔着窗户偷偷看她家里的情况，偷偷看她。

　　▲：嗯，你说的这种情况也有可能。

　　△：我这种情况能治疗吗？

　　▲：一般对于这种心理问题的治疗采用行为疗法的比较多，但这需要接受专业心理咨询师的指导。一种是行为替代，就是用一种别的行为代替你现在的这种行为，或者在你发生这种行为的时候，给你一些你讨厌的刺激，从而让你戒掉现在的这种行为，另外还需要对你的生活史进行分析，找到你这个问题的根源，然后再对症下药。

　　△：好的，我会尽快去看医生的。

　　▲：作为你自己，平时也可以做一些努力来降低这种行为发生的次数。

　　△：我该怎么做？

　　▲：一、尽量减少一个人在房间的时间，不需要单独待在房间就不要待在房间里；二、培养和妻子之间更亲密的关系，尽量通过正常的性生活释放自己的心理能量；第三、平时多干一些体力活或者增加自己的工作量，让自己的生活更加忙碌和充实，减少思考这些问题的时间；第四、条件允许的话，换一个房间，换一个看不到马路的房间，减少刺激。

　　△：好的，谢谢老师，我试试。