工作要融入生活

　　大学生毕业之后，需要问自己一个问题：“生活是什么？”生，就是生存；活，就是发展。找工作，首先要考虑生存问题，其次就要考虑在这份职业里如何让自己更有发展，让自己获得自我价值认同与自我实现，最后要考虑工作带给自己的乐趣如何。

　　心探索：能否谈谈职业生涯规划过程中的具体步骤，给读者们参考？

　　刘洋：职业生涯规划的关键步骤就是选择匹配于自己的职业目标。看看这种职业带给你的生活状态、生活方式，你是否喜欢并接受。我可以举一个例子，曾经有一个人力资源部经理，他做人力资源8年，感到很压抑。人力资源是二线部门，在公司总觉得矮人一头，越做越没兴趣。我跟他谈完之后，发现他跟人打交道的能力特别强，感染力和说服力都很好，于是我说，你要不然先了解一下销售的工作，看能否做销售。

　　他曾经想都没想过销售这件事情，但他之后还真去做了，似乎找到了完全不同的自己。这个工作常常出去跑客户，具有一定的挑战性。他和销售一起跑单，比销售人员给客户的感觉更良好，他像一个朋友一样地和人聊天，而不只是推销产品。后来，他把一些困难的单都跑了下来，成绩很好。一年半下来，他从人力资源经理变成了公司的市场部经理。他告诉我，目前干得很有乐趣，他找到了交流的快乐，尤其是推销完产品后的成就感，让自己每天都充满激情。这就是适合他的一份工作。

　　心探索：对刚毕业的大学生有什么职业建议？

　　刘洋：大学生毕业之后，需要问自己一个问题：“生活是什么？”生，就是生存；活，就是发展。找工作，首先要考虑生存问题，其次就要考虑在这份职业里如何让自己更有发展，让自己获得自我价值认同与自我实现，最后要考虑工作带给自己的乐趣如何。三者都要兼顾起来看，而不能孤立来看。这就是最值得推崇的工作动机与生存态度。

　　心探索：在一份工作中，建立起来的人与人之间良好的关系，给人带来持续的归宿感和爱的温暖，也能够成为人们需要工作的一种重要动机。但目前大部分工作环境中都存在着巨大的人际内耗，你有什么好的建议吗？

　　刘洋：在目前社会机制下，特别是一些竞争激烈的大公司里，有时很难找到好朋友，但也没有完全的敌人。先把自己分内的事情做好，把这个根本原则做好，那么好多事情都会变得比较简单。

　　如果你的焦点在工作本身，那么就很少会有人际关系的问题。在这个没有真正的朋友，也没有真正的敌人的地方，你只需要保持和工作伙伴一定的分寸感、合作感和距离。工作的本质就是把事情做好，只要事情做好了，人际方面就算有些问题，也无需过多地处理，它可能自然就会解决。当然，你也不要去做一个坏人。

　　心探索：目前是一个高压力、高竞争的社会，对于工作的要求也在持续地提高。你觉得当下的年轻人需要具备一个怎样的心理素质和态度，去面对工作中遇到的各种棘手问题？

　　刘洋：在我看来，工作本身也就是生活。我们选择一份工作，就是把它当作一份生活状态来看。只要你会生活，那么就会工作。在生活里，你肯定也不愿意拧巴，老是做让自己不开心的事情。那么，工作也是一样，选择自己最喜欢做的事情变成自己的事业，工作的时候，就是自己最开心的时候，那么此时，你自然也就没有了压力。

　　最高明工作的人，把工作神奇地融入到生活中去。有个叫胖星儿的女人，曾经是高级白领，但结婚后成了全职太太。她开始喜欢上厨艺，慢慢进行研究，把厨艺写成书，成了知名的厨艺畅销书作家。她没有刻意地去工作，一切都是生活的自然态，或者把工作融入生活中。目前，她有家庭，也有事业，这样就是最好的人生。