身体的碰触抚摸同样也是一种能量，是我们作为动物身体的一种本能需求。温柔的按摩或是轻柔的摩挲抚慰，都能为身体带来无限的温暖与疗愈，用心的抚摸自己的伴侣，抚摸心爱的宠物，或是抚摸某个喜爱的物件，那种心手合一的专注，能够将你立即带回到当下。
在我们的手掌中，有一个宇宙。
古代医学就有手掌上经络穴位百千的说法，每一个穴位都对应着我们身体的不同脏器。当身体的某处出现了疼痛，我们的手会第一时间接触和抚摸痛处，触碰，抚摸，指尖传递，这些都是人类最为古老的疗愈方法。
每一天，我们为自己补充着各种能量，食物、空气、水、阳光……而身体的碰触抚摸同样也是一种能量，是我们作为动物身体的一种本能需求。温柔的按摩或是轻柔的摩挲抚慰，都能为身体带来无限的温暖与疗愈，用心的抚摸自己的伴侣，抚摸心爱的宠物，或是抚摸某个喜爱的物件，那种心手合一的专注，能够将你立即带回到当下。
常常运用手掌的触摸力量，能够让头脑放松，让你成为属心的人。奥修说过，你接触某个人：如果你是一个属于内心（Heart-oriented）的人，那么这个接触会立即深入到你的心，而你能感觉到那种品质。如果你与一个属于头脑（Heart-oriented）的人握手，这手是冷的--不只是手冷，那种品质也会是冷的，在手中会有一种僵死的感觉，一种死气沉沉的感觉。如果是属于内心的人，会有一种温暖，他的手会真正地与你融合，你会感觉到有某种东西从他的手中流到你的手，那儿会有一种交汇--一种温暖的交流。
修习身心灵，我们习惯性的重视心和灵的提升和变化，在一定程度内会容易忽视“身体”的作用。可是不要忘记，乔达摩王子在成为觉醒者之前经历了多年的身体上的苦修；再如葛吉夫的第四道--狡猾者的道路就提倡身体、精神、情感的共同修行，推进人类的再度进化。在重视“身体”的重要性方面，道家以“身体”为炼丹炉，通任督二脉、通大小周天，乃至修出破碎虚空的元婴，摆脱身体的限制，神游太虚。在藏地的传说，有大成就者们修成无上瑜伽中的秘法夺舍法，在即将临终时，将自己的神识附在刚死亡的人身上，换取一个新的身体，继续修行。
我们的身体永远不会欺骗，它真实不虚地告知我们一切，是我们最忠实的导师，修行的庙宇。透过手掌的触摸，做一个属心的人，让你的身心灵越加真实，合一在每个当下。
撰文/葵和天羽
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