别跟自己较劲

  跑得太久,就忘了当初为什么出发。

  人类大概都有一个毛病,就是动不动给自己励个志,赶英超美要争第一,再不济,也得弄个专家的头衔。比如有人喜欢写毛笔字,于是就要做书法家;有人是个吃货,于是就要做美食家;挣钱,则是成了百万富翁还想成千万富翁。至于跑步,跑了个三五月,也会想到奥运会啊马拉松之类的玩意儿,以为不跑个世界第一,就白跑了一场。

  我也免不了俗。我在手机上安装了一个跑步软件,GPS跟踪定位的,可以适时计算速度和距离,甚至卡路里消耗量。有了这个,对自己跑步的情况就有了基本的了解,特别是知道了自己的速度和跑了多远。于是,不断超越新目标的诡异心理出现了。

  晨跑了几个月,每次跑个六七公里,慢慢加到八九公里,于是就把十公里做了新目标。偷着一个周末的早上,时间比较充裕,天不亮就出了门,顺着大马路一路奔跑,要挖掘自己的潜力,完成一个“迷你马拉松”。对于个经常跑八九公里的人来说,十公里并不难,略略坚持一下,就跑完了。但是,很快出现了新问题。因为跑步这事儿,还有很多可以挖掘之处,比如21.0975公里的“半马”,42.195公里的全程马拉松,跑了全程马拉松,还有诸如国内纪录、世界纪录需要打破……一旦有了挖潜力的想法,就会不断出现新的目标。这样下去如何是好?

  等到成功突破十五公里之后,我开始关注各种跑步比赛。比如所在城市的元旦迎新跑、广州马拉松、兰州马拉松、重庆马拉松等等,还在微博上关注了“跑步指南”之类的账号。我在写作上一直很喜欢日本作家村上春树。村上春树就是一个跑步者,而且喜欢跑马拉松。写作之余,他不但参加一些全程马拉松的比赛,还参加铁人三项。有意无意之间,难免以他为榜样。既然同为写作者,村上春树能跑马拉松,我难道不行吗?

  所以,隐约之间,我希望自己也成为村上春树那样的人。拥有远大理想,看上去真是很励志,相信也为世人所推崇。所以,在相当长一段时间里,我都在跟马拉松这个目标较劲。按照一些跑步指南的说法,增加距离需要循序渐近,一个目标坚持一段时间,再向下一个目标冲击。所以,我需要在十五公里这个“坎”上坚持一段时间。但是很快,我就发现了问题,以我的速度,一次跑十五公里,至少需要一个小时以上,加上跑前热身,跑后休息和洗澡之类,跑一次至少需要两到三个小时,才能收拾妥当。如果要跑到可以参加马拉松,非得有大把的时间。而我还得上班,还得读书和写作。这样跑太耗时间和精力,其他事情怎么办?

  跑得太久,就忘了当初为什么出发。有一天跑步回来,看我筋疲力尽的样子,老婆说:“你跑步到底是为了什么啊?以为自己是世界冠军?”似乎这才想起,作为一个非专业运动员,我选择跑步只是为了减个肥,健个身,并不是要做世界冠军。当初之所以选择跑步,更多的原因是比打球之类更简单易行,而不是因为我多么热爱跑步。热爱是后来的事。

  想明白了初衷,我就不再跟马拉松较劲了,重新回到每次六七公里的健身跑,也不再刻意追求速度。人生中很多宏大的目标,都是无事生非的自我加压,把一个原本快乐的,简单的事情,变得复杂而烦恼。何苦来哉?

  文/杨不易

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