让时间慢下来的秘诀，是让每一天都充满新鲜的经历。
大脑时钟变慢了，时间就变快了
时间过得好快，这一年又过去了！——如果你正这样想，原因可能只有一个，你老了。
科学家们做过这样一个实验：在大街上挑选两个年龄组的行人，一个是二十几岁的年轻组，另一个是六十岁以上的老年组，让他们闭上眼睛，等他们觉得一分钟到了时，再睁开眼睛。年轻组的人大多等50~60秒后睁开眼睛，说：“一分钟到了”，而老年组的人却常常等80~90秒才睁开眼睛，对时间的感觉比实际时间长度慢。科学家们认为当人们大脑时钟放慢，对时间估计变慢时，就觉得实际时间过得飞快，一年一年似乎飞一样地就过去了。
荷兰心理学家杜威曾给出这样的解释：“如果把时间比作一条河流，生命就好比河岸上的一个人，开始的时候，是顺着河水流动的方向慢慢地跑着，在他眼里，河水在缓慢流淌；当他跑累了，便放慢了脚步，沿河而行，此时他会感觉水流的速度加快了；当他耗尽最后一丝气力，只能在河岸上静静地躺下去……而河水依然以它永恒不变的速度继续向前。”
“强记忆”会“吸收”时间
我们都有这样的体验：碰到让自己特别尴尬或者难受的场面时，一分一秒都特别难熬。
法国哲学家让·马利·居友有类似的结论。他总结了几个影响人的心理时间的因素，除了感觉和思想的强度，还有所付出的注意力程度、将之储存在记忆里所花的功夫等。
居友举例说，一个轰动事件，比如绑架或谋杀案，在人们看来比实际发生的时间要更接近现在，就像一块海绵，把发生之后的时间都给吸收掉了；一个犯人在服刑，不管刑期多长，都像是前一天刚犯的罪。这是因为“强记忆”缩短了人们的心理时间，加快了它流逝的速度。所谓强记忆，意味着人们对一件事投入了过高的注意力，就像一只望远镜，把细节呈现得十分清晰，造成物体近在眼前的错觉。
时间变快是因为你的生活不再新鲜
每个人可能都有这样的经历：当我们新去一个地方时，去的路总是显得很长，回来时路却似乎要短得多。原因是，去时走这段路对你来讲是崭新的经历，景象路标都是你第一次体验，你的大脑需要对这些新事物进行处理记忆，时间就显得过得很慢，路似乎挺长。回来时，景象路标不再是第一次体验，一切变得熟悉，大脑需要处理的事物少了，时间过得就快了，路就似乎短了很多。
当我们把这段路程引申到人的年龄上，当我们是孩童时，几乎每天都要学习体验新东西，时间过得就很慢；随着我们年龄的增长，生活经历的增加，新刺激新体验越来越少，每天和每天过得都差不多，感觉时间也就过得越来越快。“时间”和你接收了多少信息有关——信息能够延长时间。
美国著名心理学家威廉·詹姆斯在《心理学原理》中这样说道：人成年之后，常常为生计奔忙，生命中的例行程序越来越多，岁月也就跟着变得空空如也，早年认识世界时的劲头不复存在。
除了缺乏新鲜事物带来的刺激，研究还表明，成年人生活中忙这忙那，引发时间不够用的感觉也会让自身感知系统认为时间过得很快。
所以如果你想让时间变慢，那就尽可能去体验新事物，确保生活充满新鲜积极的经历吧！
摘编自《壹读百科》
文/张小羁
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