冬天不常下雨，加上不少老年人用取暖器的原因，这使得体质相对虚弱的老年人容易发生鼻出血。出血后，很多人常常用仰头的方式来止血。实际上，这种止血方式并不科学，流鼻血看似小事，所导致的原因有多种，有些甚至是疾病的警报。
流鼻血仰头止血不科学
民间流传着“流鼻血时把头仰起来或用纸巾一塞可以止血”的说法。实际上这样的做法不正确。把头仰起不但不利于止血，还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃，引起不适、恶心；流鼻血过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来；不停俯身和仰起头，更会增加鼻腔出血；出血量很大时，仰头还易把血呛入气管及肺内，造成吸入性肺炎，甚至有引起窒息的危险。
正确的方法应该是，微微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，然后用大拇指和食指捏紧鼻翼出血部位，为时5-10分钟，使鼻子基本没有出血为止。还可用冷敷，降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。
用脏手挖鼻孔可能会致命
鼻子痒了就会下意识地掏一掏，这一小小的动作不仅影响形象，还可能造成感染，甚至危及生命。
鼻孔内的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，对吸入的空气具有过滤作用，经常用手挖鼻孔，鼻孔皮肤经常遭受机械摩擦，容易使上皮受损，加之分泌物的刺激，会导致鼻前庭发炎，鼻孔皮肤干裂、疼痛，形成红肿结疖；鼻中隔区有着丰富的血管，是潜在的出血区，受到轻微的外伤就会引起鼻出血。更为严重的是，人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，中间没有任何屏障。挖鼻孔时脏手的细菌进入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，危及生命。那么，到底应该如何对待鼻孔这个人体的“门户”呢？首先要做的就是戒掉挖鼻孔的坏习惯。如果鼻腔内经常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流动的水，不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。洗脸以后，用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位。有鼻涕、鼻屎时，则应以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。
流鼻血或是疾病信号！
1.鼻腔外伤。
鼻子是呼吸道的门户，鼻黏膜覆盖在鼻腔内，而鼻黏膜中拥有丰富的毛细血管，平时都是处在湿润状态，使外界空气在进入身体前会变温暖和湿润。而到冬季因气候或室内环境干燥，鼻黏膜易干燥，毛细血管壁也会随之变得脆弱，使鼻黏膜开裂引起流血。
2.鼻中隔疾病。
例如鼻中隔偏曲，导致鼻腔前下方粘膜糜烂、渗出，很容易造成鼻出血。
3.鼻腔肿瘤。
鼻腔肿瘤也是引起鼻出血的常见原因：鼻咽部纤维血管瘤等良性肿瘤以及鼻咽癌等鼻腔、鼻窦的恶性肿瘤都可以引起鼻出血，其中鼻腔肿瘤就很容易导致涕中带血。不论是严重时鼻腔出血、症状较轻时的涕中带血都属于鼻出血症状，都应引以重视。
4.高血压。
高血压可导致鼻出血，是因为鼻腔中的血管丰富，管壁又薄，所以当血压升高时，这个部位最易出血。近年来，中老年高血压呈明显增多趋势。但是不少人却往往意识不到身患高血压，若不是因鼻出血就医，很难得知自己身患疾病。
5.肝肾疾病。
肝硬化、尿毒症等肝肾疾病，会影响凝血机制，也会出现鼻出血。
6.血液疾病。
再生障碍性贫血、白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病凝血功能较差，这些也都能导致鼻出血。血液病引起的流鼻血是经常性的，可以通过血常规检测出问题。
因此，若无明显的环境因素影响，老年人流鼻血后最好到医院辨识出血原因，以防错过其他疾病预警的时机，早发现早治疗。
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