爱干净有错？
- 来源:微型计算机Geek
- 关键字:疾病
- 发布时间:2010-08-16 15:37
其实我们非常熟悉一句话，说的是“不干不净，吃了没病”。这句话虽然有戏谑的成分，但也有它的道理。小时候我们什么路边摊上的零食都能吃，反而活蹦乱跳的，长大之后好像吃什么都闹肚子；小时候我们爬墙打仗，翻花坛捉虫子玩，甚至下河洗澡、在池塘边逮青蛙，什么脏兮兮的环境都“享受”过了，却一样的细皮嫩肉。而长大了之后，环境稍微不好一点就闹过敏、皮肤病、发炎等等，好像我们自己是越来越难伺候了—很多人会将这归结为“缺乏锻炼”，这虽然很有道理，但并不全面，生活环境和生活方式的改变其实占到很大的比重，而这却一直被绝大多数人所忽略。
最近，加拿大蒙特利尔大学过敏症研究实验室主管盖伊·德雷斯佩瑟博士也提出了同样的说法，他的研究直接表明：洁癖是导致过敏风险不断升高的一个主要原因，其它诸如家族史、抽烟、空气污染等问题也是过敏症的因素。而这里说的“洁癖”，其实是一个泛指，是将那些非常爱干净、经常打扫卫生的人群也包括在内。对此德雷斯佩瑟说到，“卫生状况和过敏症及自体免疫疾病的发生率正好成反比。儿童生活的环境细菌越少，他们一生中患过敏症或免疫疾病的风险就越高”。简单地说，就是“生活好了，身体差了”。
这也多少能够解释为什么我们的长辈生活在那么“恶劣”的童年环境下，却照样的身强体壮。发达国家的情况则成为了反例。据最新的研究报告显示，过敏症在发达国家变得日益普遍，花粉热、湿疹、荨麻疹和哮喘变得越来越常见：在1980年，西方国家有10%的人患过敏症，30年之后这一数字已经上升到30%。另外还有消息称，在发达国家，2010年有十分之一的儿童患有哮喘，如果消息属实，这真是非常恐怖的一件事。无论如何，年轻一代身体状况每况愈下是公认的事实。
为什么环境好了身体免疫力反而下降？德雷斯佩瑟认为，细菌并不都是有害的，人们需要接触有益的微生物，而过于干净的环境减少了人类接触细菌的机会，有益的细菌也给拒之门外了，尤其是有洁癖的人，身体更是会非常的脆弱。那么如何来提升免疫系统呢？摄入益生菌是一种简单有效的方式，它可以丰富人体肠道的菌群—我们看到很多酸奶就一直宣传自己富含益生菌有益健康，这还真没骗人，不过益生菌也并非灵丹妙药，我们还是平时多多锻炼，并且尽量避免过于的“洁癖”，随性自由，生活才能更美好。
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