寒露将至 老人当心风湿病复发

　　10月8日是“寒露”节气，广东天气不稳定，雨量增加，早晚温度转凉，很多患风湿病的老人都容易旧病复发，要特别注意护理身体。并且，老年患者容易合并多种并发症，若是自行用药容易误诊，所以老人家必须注意以下几种特别的症状，学一些护理知识。

　　老年风湿病有九种症状

　　1.关节肿痛与变形。不少老人有关节肿痛现象，有的还同时并发关节周围皮肤发红、发烫。如足部第一拇指的跖趾关节突发红肿热痛可能是痛风，游走性的全身大关节肿痛要考虑风湿性关节炎等。

　　2.晨僵。老人清晨起床后，关节、腰背、软组织等出现黏着感，活动后可以减轻。有些患类风湿关节炎的老人，晨僵可持续1小时以上。

　　3.皮肤黏膜症状。老人若出现不明原因的皮疹、晒太阳后皮肤过敏、口腔溃疡、外阴溃疡、皮肤结节、红斑等也可能是风湿病。例如，系统性红斑狼疮可出现面部的蝴蝶疹，口腔溃疡反复发作且伴有外阴溃疡或眼炎可能是白塞病等。

　　4.不明原因发热。感染、肿瘤、风湿病是老人家不明原因发热的三大常见原因，如果无其他原因，应注意风湿病。

　　5.雷诺现象。指患者遇冷或情绪改变时，双手或双足变白进而发紫，保暖或情绪稳定后变红，最后转为正常颜色，这可能是硬皮病、各种血管炎等。

　　6.口干，眼干，皮肤干。这很可能是干燥综合征，口干主要表现为唾液少，舌红少苔，严重者牙齿脱落；眼干主要表现为眼睛干涩，有进沙子的感觉，每天须多次点眼药水才能缓解；皮肤干表现为出汗少、皮肤脱屑、瘙痒等。

　　7.肌痛、肌无力。如果老人觉得四肢肌肉疼痛无力，蹲下后站起困难、手臂上举困难等，或伴有眼周围发紫、前胸后背皮疹等，可能是皮肌炎、多肌炎等。

　　8.腰背疼痛和交替性臀部疼痛。其主要特点是在休息时症状加重，尤其是后半夜腰背部疼痛更常见，活动后会减轻，起床时有僵硬感，有时还伴有膝关节、踝关节肿痛，如果已排除脊柱关节炎，很可能是强直性脊柱炎。

　　9.多系统或多脏器出问题。随着年纪增大，老人的脏器衰弱，如果还患有风湿病，就会导致心、肝、肾、肺、脑、皮肤关节等多系统损害，严重时危及生命。

　　防治风湿要避开误区

　　老人患风湿病以后，一定要到正规医院积极治疗，有些老人早期只有一个手指、足趾或腰、背、髋关节疼痛，但却不在乎，等到病重了才去医院，结果容易失去最佳治疗时机。还有些老人为图省钱或方便，看街头小广告到非正规诊疗机构吃所谓的“验方”。由于不知道“验方”中含有的药物成分，吃药后症状看似缓解了，老人就认为有“疗效”，其实往往会掩盖病情。老人因为年纪大、体质差，多数风湿病是难以根治的，往往需要长期、甚至终身服药。尽管如此，风湿病仍是可以控制的，通过正规、系统地用药，绝大多数患者可以控制病情、缓解症状、提高生活质量，所以各位老人家不必过分担心，要知道，保持一个好的心态对防治疾病也是很有必要的。

　　怎样护理风湿病老患者？

　　第一，老年人相对活动力差，但治疗风湿病还是应注重功能锻炼。运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳等均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。量力而行，长期坚持，循序渐进，对康复极为有利。

　　第二，合理的饮食习惯，对风湿病的治疗有重要的辅助作用。老年患者饮食应全面，营养均衡，不可偏食。有些老患者喜欢服用一些药酒，认为酒具有活血化淤的作用，其实这应根据个人体质及病情区别对待。酒性辛热，能祛散寒邪，如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的，可饮用一些药酒；而南方湿热较重，如伴有湿热之象的患者，则不宜饮酒，因为酒性原本湿热，热重伤肝，湿重伤脾，如再浸入附子、川乌、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。

　　另外，糖类及脂肪也要少食，因为此类食物久食多食容易损伤脾胃，导致痰湿的滋生，从而加重病情。另外，处于急性期有关节肿胀的患者，食盐用量应比正常人少，因为盐摄入过多会造成水钠潴留，停滞于关节，更会加重关节的肿胀程度。

　　第三，要关注老年人的精神状态，增强治愈疾病的信心。精神因素在风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的，乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。反之，精神创伤、情绪消沉能引起大脑皮层的紊乱，促使疾病恶化或引起旧病复发。