耳屎，一个多么不雅的名，挖与不挖，众说纷纭。但有的人一天不挖耳朵，就会觉得耳朵发痒，愈挖愈痒，愈痒就愈挖，为的就是一个“爽”字。但是你知道吗？耳屎非但不是“屎”，而且更是保护耳朵的恩物，因此，我们要掌握挖耳朵的频率，选择恰当的清耳方法，才能保护好我们的耳朵哦。
知道
耳屎的作用
耳屎不完全是废物，对耳道有一定保护作用！俗语中的耳屎，正名应该是耳垢，是耳道内分泌腺产生的分泌，虽然英文叫做ear wax，但其主要成分不是蜡，而是油、水及绒毛，一般带有微黏性，负责黏着尘埃及外来物如小昆虫。
干耳和油耳与汗无关
两者无关。这纯粹因耳垢的油分及水分的比例而定，跟耳道内的分泌旺盛有关，情况因人而异，而且是天生的，后天无法改变。其实油耳的人普遍不多，耳垢分泌旺盛的人士，只需用毛巾勤加清洁耳道外周边，如耳廓位置就已足够。
5种错误清耳法
很多人平时洗完澡，就会顺手拿个棉签伸进耳朵清洁，但殊不知，这样会把耳垢往里推，严重者会影响听力，以下五种错误清耳法，有包含在你的日常习惯中吗？
1.用外物去吸水
医生不建议大家用任何方法去吸水，一来成效不大，二来积水最终会自然流出。如果忍受不了，较快的方法就是用手轻按耳屏位置，引水流出；如果无效，最后惟有等积水自然流出，如在睡觉时打侧便有助于积水自然流走。
2.专用棉花棒
耳道内多神经所以特别敏感，亦因此大家用棉花棒轻力挖耳时，会触动到耳道内的绒毛，所以觉得分外舒适，但此举不能清除耳垢之余，更会将耳垢推入又窄又长的耳道内！耳垢顶住尽头的耳膜，令耳膜不能振动，更有可能影响听力，或因堆积过多而压穿耳膜，最终导致失聪。棉花棒本身不是挖耳专用的，就算有所谓专用的版本，其胶棒或竹签本身亦是硬物，有可能刮损耳道，而在棉花棒两端的棉花小球，在扭动间有可能松脱，一旦遗留在耳道内弄不出来，就更麻烦了。
3.耳挖
医生绝不建议。除了因耳挖集齐了上述棉花棒的弊端，其金属质地又细又硬，在挖耳时很易刮损脆弱的耳道，而耳道一旦受损伤，其绒毛便会脱落，从而失去将耳垢向外推的功能。同时，耳挖又细又长，更易将耳垢推得更深入，在挖时一不小心用力过度，更有可能伤及耳膜。
4.家长帮小朋友挖
医生首先绝对不建议采耳，而且更不应帮小朋友挖耳！因为小童未发育，耳道较成人短，更易将耳垢推入耳道内堆塞；加上小童如出现因耳垢阻塞而听力不佳的情况时，亦不懂向家长表达。医生表示见过耳垢全封耳膜的个案，在这些因耳垢而求医的个案中，不论大小，都是因为“手多”所致，一旦挖耳，就会开始恶性循环。
5.耳烛
耳烛插在耳道外燃烧，其原理是利用管内真空的热力，向上抽出耳垢，但奈何吸力的力度不能控制，多数情况只能清去近耳道口附近的耳垢，未能完全清除，而且耳烛的热溶蜡有可能滴入耳内，灼伤脆弱的耳道。
正确清耳法
如耳垢严重阻塞耳道，甚至影响听力，最佳方法就是找医生洗耳朵，医生会用温水替病人冲耳，从而引出堆积的耳垢；或者用显微镜加吸管将耳垢吸出，亦有一些用医生会用电泵来彻底清理耳道，过程安全又快捷。医生建议半年至一年可以洗一次耳朵。
如果你想自行清理的话，市面上的滴耳剂不属处方药物，是自行清理耳垢的好选择。滴耳剂原理是以药物把耳垢溶解为更细小的部分，从而自然排出耳道。而市面上有滴漏及喷雾式可选，但医生叮嘱喷雾的力度有可能过大，伤及脆弱的内耳道，应先试用滴漏式产品。医生亦推荐大家以食用橄榄油来滴耳，同样有溶解耳垢的功效，而且更划算、更天然并无害，每晚睡前滴一次，每次几滴便可。
健康指导/孙博士 编辑/潞过 版式/燃而
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