暗疮位玄机

  • 来源:凤凰生活
  • 关键字:暗疮,毒素
  • 发布时间:2016-06-07 14:20

  你是否一直觉得长暗疮就是上火?怎么喝凉茶都没有用。事实上,长暗疮的原因有很多,长的部位能够反映出身体的不同状况,了解自己的身体,才能对症下药,从根本治疗暗疮。本期,我们一起来探索暗疮的身体密码吧。

  中医看暗疮

  暗疮的出现某程度反映了体质和生活习惯。肺主皮毛,脾主运化、升清,胃主降浊,脾胃功能正常则能运化水湿,把身体代谢的湿浊排走,同时将滋润身体各部位的津液运输到全身,包括皮肤。脾胃功能欠佳,湿浊之邪不能排出体外,亦会造成暗疮。都市女性通常是因虚火而长暗疮,何为虚火?就好像火锅一样,虚火情况是锅热汤少,锅烧到热辣辣,一般人误会此时喝凉茶、吃龟苓膏,可以解决问题,但其实只能暂时“把火调低”,而正确做法应该加汤加水,才能平衡锅的温度。另外,原来除了热气会长暗疮,有少部分人属于寒底暗疮。以颜色来分,寒底人出的暗疮,相对较浅暗色,不像热底般红肿热痛,虽然同样有脓,但脓藏于底,像出又发不出来。治疗暗疮要知道哪一个部位失调,以及属虚或实、热或寒才对症下药,病患者亦需改变饮食习惯配合疗程。另外,严重的可通过中药及针灸来治疗暗疮。

  西医看暗疮

  皮肤科医生指暗疮主要因是皮脂腺分泌过盛,加上在毛囊旁边的角质层增厚,堵塞出口,将皮脂困住,形成粉刺,亦即俗称黑头或白头。如加上细菌感染,便发炎成为暗疮。轻微暗疮患者,医生一般会先处方外用药膏如过氧化苯、抗生素等,而外用异维他命A酸,则帮助皮肤角质层新陈代谢的速度,减少油脂分泌。如属严重的患者的脓泡型暗疮,医生则会考虑处方口服异维他命A酸,成效一般较快。

  额头 心火过旺

  压力大,脾气大,心火过旺的人最常有。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出暗疮。如果你的额头总有明显的大颗暗疮,那说明你的肝脏已经积聚不少毒素。

  对应:要纠正不规律的生活,戒掉热夜的坏习惯。让肝胆在晚上十点至两点休息,排出毒素。

  右脸颊 肺火上升

  如果你肺热亢盛、喉咙干燥、痰多咳嗽,右脸颊便会容易长暗疮。肺属于五脏最高的位置,有助新陈代谢顺利进行。

  对应:不妨以清肺润燥为主。润肺最适合吃百合,百合擅长润肺止咳,清心安神,对清肺热有很好的帮助。

  左脸颊 血液循环欠佳

  左脸颊长暗疮说明你的排毒能力降低,有可能是肝脏或血液循环出现了问题。

  对应:建议多做运动加速血液循环,注意作息正常,保持心情愉快,避免压力过大。

  鼻部 胃火过大

  当鼻子长出暗疮时,除了因为油脂分泌旺盛,还代表胃火过大、消化不良或肺热炽盛。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环欠佳。此外,经常便秘和胃气多的人也容易鼻子长暗疮。

  对应:宜少吃刺激性食品,包括生冷食物、打边炉及辛辣食品,以免刺激胃液分泌过多胃酸,令胃火问题加剧。

  唇边 便秘易出现

  代表有便秘或者肠热,平日吃太多辛辣或浓味食味、多肉少菜都是嘴唇周围长暗疮的主因。

  对应:应调整饮食习惯,尽量以清淡为主,多吃高纤维的蔬菜水果,促进肠道蠕动助排毒。

  下巴 内分泌失调

  这情况常见于女性,多是经期前形成,月经结束时会减轻,每月如是。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,内分泌失调而引起。

  对应:平日要少吃冰冷的东西,在经期前可喝玫瑰花茶,有疏肝理气的作用。

  心口及背部 细菌繁殖

  这两个部分因经常被衣服覆盖着,易使细菌繁殖,暗疮因此迅速蔓延。

  对应:保持身体清洁。

  改善暗疮茶疗

  暗疮如果严重当然需要求医,但如果只是间中出现两、三颗,可以用简单的茶疗改善。

  热底茶疗

  容易烦躁、小便偏黄、暗疮偏红而且脓头明显,暗疮常因进食辛辣、煎炸或油腻的食物而加重。

  清热抗炎茶

  材料:淡竹叶五钱、金银花四钱、蒲公英四钱

  做法:先将淡竹叶、蒲公英放入茶隔中,注入五百毫升热开水,盖上杯盖,焗二十分钟。然后放入金银花,焗五分钟,待闻到花香后即可饮用。

  功效:金银花及蒲公英有清热解毒的作用,而淡竹叶则令心火藉小便清除,从根本解决暗疮的问题。就现代药理所指,金银花具有抗病原微生物、抗炎、解热作用,而蒲公英更能抗菌、抗病毒、抗氧化及增强免疫功能。

  养血宁神茶

  材料:丹参三钱、百合四钱、麦冬三钱

  做法:把所有材料洗净,放入茶隔内,注入五百毫升热开水,盖上杯盖,焗三十分钟即可饮用。

  功效:丹参活血祛瘀,调经止痛,养血安神,能使血行通畅,减轻经期不适。配合百合及麦冬,能活血调经之余,亦能滋阴润燥,清心安神。

  注:月经量多不宜饮用

  寒底茶疗

  四肢容易软弱无力,不吃辛辣、煎炸食物,同样会出暗疮,暗疮浅暗色,没有脓头。

  薏仁排脓茶

  材料:薏仁四钱、淮山三钱、丹参三钱

  做法:把所有材料洗净,放入茶隔内,注入五百毫升热开水,盖上杯盖,焗三十分钟即可饮用。

  功效:薏仁及淮山均健脾药,前者更有很好的排脓作用,改善暗疮情况;丹参则能活血化瘀,改善气血凝滞问题,三药合用能有效抑制细菌扩散,治疗及预防暗疮恶化。

  注:孕妇不宜饮用。

  调经行气茶

  材料:郁金三钱、香附三钱、当归身两钱

  功效:郁金行气化瘀;香附行气解郁,亦能抑制引致痛经及月经不调的前列腺素分泌;当归身活血补血,有扩张血管的功能,能使血流通畅。

  对付暗疮4大误区

  1.用手挤暗疮:手有细菌,用力地挤暗疮,只会令炎症加重,留下更难看的色素沉淀和暗疮印。

  2.胡乱擦暗疮药膏:市面上暗疮膏往往含有强烈刺激性,经常使用只会加剧皮肤的过敏反应,令皮肤病更加严重。

  3.喝清热凉茶:很多人不了解自己的体质属性,一见长暗疮,就以为是热气喝凉茶。但凉茶有药性,亦有寒热之分,随时弄巧成拙。

  4.化浓妆遮盖:为美观,会擦化妆品遮盖暗疮印,反而会阻塞毛孔,造成恶性循环,建议应尽量少用,避免刺激皮肤。

  下期预告 日夜颠倒症

  都市人生活忙碌,不论是因工作或是假期狂欢,总是有借口睡少一点,或以为只要睡足八小时便可,无须定时睡眠,其实这都是错误想法。这会紊乱生理时钟,引发罹患心脏病、高血压、情绪病及痴肥等风险,想知道如何改善日夜颠倒症,下期我们来揭晓。

  文/Angela 图/Thickstock 编辑/潞过 版式/燃而

……
关注读览天下微信, 100万篇深度好文, 等你来看……
阅读完整内容请先登录:
帐户:
密码: