冬季警惕老年性哮喘复发

　　入冬以来寒潮来袭，气温骤降，是哮喘等呼吸道疾病的高发期，且在患病人群中，老年人不在少数。老年哮喘患者发作前的征兆有喘息、胸闷、咳嗽、呼吸困难等，因其症状和慢阻肺相似，很多老年人患病而不自知，从而耽误了最佳治疗时机。对此，专家表示：哮喘是可以控制的疾病，对其长期有效的规范治疗是关键。

　　冬季寒冷

　　“老病号”警惕哮喘复发

　　年过七旬的陈伯有20多年哮喘病史，之前病情一直比较稳定，可就在寒潮来袭之际，陈伯突然感到气喘、呼吸困难，家人迅速把他送往医院检查，经医生检测发现其生命体征已经很差了，需要立刻插管抢救，幸好救治及时。

　　事实上，像陈伯这样的案例并不在少数。“哮喘病人对气温的变化适应能力差，对于患有哮喘的老年人，比年轻人更易发病，因为很多老年人往往患有各种基础病，如慢性阻塞性肺病、糖尿病、高血压、冠心病等，心肺功能差，身体虚弱，加上老年患者耐寒能力差，因此气温的剧烈变化对其病情的影响是很大的。在冬季，老年性哮喘的患病率要比其他季节高出20%左右。”专家表示。

　　坚持治疗

　　哮喘是完全可以控制的

　　哮喘是一种常见病、多发病，若治疗不及时、不规范，是可能致命的。据统计，超过八成的哮喘患者可通过治疗有效地控制病情，不影响生活质量。然而，让人惋惜的是，有63%的老年性哮喘患者在发病前有数十年的咳嗽史，却没有及时就医而诱发哮喘。因此，正确的诊断和治疗是有效控制哮喘的关键。

　　专家表示：“哮喘分为发作期和缓解期。当病人出现胸闷、喘气、呼吸困难等病征时，是病情处于发作期的表现，这时我们会针对性地进行缓解治疗，一般经过3～5天就会使病情稳定下来；过后就进入缓解期的维持治疗了，这是一个通过长期用药使病情不发作并保持稳定状态的过程。但是很多老年病人对哮喘的认识不深，认为病情稳定了，没有复发的迹象，以为哮喘治愈了，就停止服药，这是很危险的。绝大多数的哮喘病人只要遵从医嘱，按时用药，病情复发的几率会大大减少。”

　　预防感冒

　　远离过敏原防止哮喘复发

　　哮喘是一种过敏性疾病，其发作的因素有很多，如遗传、环境影响、抽烟、天气变化、情绪波动等。专家提醒，要防止哮喘发作，首先是要预防感冒，因为感冒容易引起上呼吸道感染。因此，在日夜温差大的冬季，应早晚多穿衣服。在日常生活中，应保持室内空气流通和干湿度适宜，因为潮湿的环境容易滋生霉菌而诱发哮喘。此外，要尽量减少接触可能致敏的物质。饮食要清淡，不宜食用鱼、虾、蟹等易过敏食物，平时要多喝水稀释痰液，多食新鲜蔬果和奶制品。老年患者要适度锻炼身体，如做八段锦、练太极拳等，增强自身抵抗力。

　　医生贴士

　　老年哮喘食疗方

　　1、黄芪百合粥：黄芪、百合各30克，大米100克，红糖适量。将黄芪、百合分别洗净，放入锅中，加清水适量，用小火煎煮约30分钟，滤去渣，剩下药汁；将大米洗净放入锅中，加入药汁，煮至大米烂熟，加红糖搅拌均匀即可。适用于久病气虚的哮喘患者。

　　2、沙参麦冬粥：沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服。适用于阴虚肺燥、痰多咳喘者。

　　3、山萸糯米粥：淮山药50克，山萸肉50克，糯米100克。将淮山药、山萸肉与糯米同煮粥，日服1～2次，适用于肾虚型老年哮喘患者。

　　4、芝麻粥：芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入粳米粥内同食。适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。

　　5、猪肺莲米粥：猪肺150克，莲米15克，大米50克，调料适量。将猪肺洗净，切块，加清水适量煮沸后去浮沫，下二米，煮至粥熟后调味服食。可益肺生津、养阴止咳。

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