如何保护自己

来源:时尚北京
关键字:保护自己,原雨,胡腾,雨婷儿
发布时间:2018-01-24 10:59

　　我们生活在一个法制健全、安定的社会，还是会在不经意的时候遇到这样那样的事情，甚至是危险。面对这些突如其来的危险你会保护自己吗？其实有很多时候我们的安全还是需要我们自己来保护的。

　　原雨

　　做个幸运的人

　　在《天下无贼》她是演贼婆王丽，她将王丽内心的痛苦与挣扎展现的淋漓尽致，完全跳出了前辈刘若英塑造过的影子。在《真心话大冒险》中她是李威的女友“蕾蕾”，那场无声哭戏时，她将爱中的隐忍惶恐不甘深情表达得让无数人唏嘘不已。在《红箭》里，她将一个女人为爱情的无私付出演绎的深入人心。在唐大年执导央视热播大剧《传奇大掌柜》中原雨用自己精湛的演技，为观众呈现出了一个在动荡背景下不屈命运，敢爱敢恨的“女强人式”格格形象，并给观众留下了深刻的印象。

　　生存是一种哲学，对于那些会生存、善于生存的人来说，无论在怎样的情况下，生存好像一场游戏。在遇到偶发事件、危险以及灾难时，我们要学会不惊慌失措，积极开动自己的大脑，用之前在生活中所积累的经验和知识来使自己化险为夷，转危为安。

　　其实每个人都不知道意外和明天哪一个先来，我觉得我们能做的就是尽可能的保护好自己。原雨说很多生活上的小习惯可以让我们避免灾害，例如喝酒绝对不能开车，开车时绝对不能玩手机，等等，做好自己，防患于未然。如果在开车的过程中遇到车祸，那么赶紧拍照处理，然后挪车，不为他人造成不便。如果在驾车时遇到车祸，我们尽量避让，如果造成重大伤亡的时候如果需要帮忙，我们要首先安全停靠自己的车，然后上前询问伤势状况，帮助止血或者呼叫救护车等等，自己能够力所能及的帮助发生危险的人们。

　　现在很多人喜欢搭乘公共交通工具，在乘坐交通工具的时候也会碰上一些小状况。一般都是通过电控开关控制车门上方的液压杆打开车门。动力是由气压提供的，控制部分通过电路实施。如果公交车发生自燃等损毁电路的突发事故，车门就无法打开了。原雨说每辆车都有应急开关。根据不同的车型，应急开关的位置也不一样。有些在司机座位旁边，有些在车门顶部，形状大多数是扳手状，就像电扇的档位开关。这个开关主要是切断气路。而打开的方式也各不相同，有旋转的、拉出的，然后用手推车门，车门就能打开。具体操作一般在应急开关旁都有说明，乘客也可听从司机安排，沉着处置。

　　无论什么时候，当意外或者危险发生时，要放平心态，既来之则安之，再多的责骂也是无济于事，需要临危不乱的处理好危险。“我觉得好的心态还是来自于好的教育的。”

　　在影视作品中有很多惊心动魄的镜头，我们在大呼过瘾的同时是否想到这些完美镜头的背后是演员默默地付出，而这些付出背后也伴随着很多危险。原雨回忆道：“其实我在拍戏的时候经常会遇到各种危险，比如化妆的时候卷棒突然爆炸了，拍骑马的戏的时候，马不听话乱跑，还有拍枪戏的时候枪走火……所幸，遇到危险我都幸运地躲过了。”

　　我想原雨是幸运的，并不是每个人都会幸运地跟危险擦身而过。所以我们希望生活的危险和意外还是离我们远一点。“我觉得危险和意外这种事情还是越少越好，以后也希望不要有。”其实自救常识我们还是要了解一点的。原雨说：“记得我朋友的妈妈生病急诊去医院，我听到消息立马赶去医院帮忙，我觉得这是最需要朋友的时候，我一定会尽力的。”很多时候一些突发的疾病是需要自己在家急救处理的，这样当急救人员赶到的时候才不会耽误急救的时间，得以保住生命。原雨说，当我们有机会能够了解一些急救的知识的时候要把它积累起来，比如，遇到歹徒，遇到车祸，或者遇到突发的疾病。在身边的人需要帮助的时候我们能够用自己的力量来帮助那是一件再幸福不过的事情了。虽然有些时候这些大灾难都是命运安排好的，我们人类面对大自然简直太渺小了，遇到了也就只有去接受，好好处理它。作为公众人物原雨也希望每一个善良的人都能一生平安，如果大家都按着法律来约束自己，那么这些意外肯定会远离每一个人的。

　　生活中的原雨性格挺开朗，想法也很多，是个执行力很强的人。有时间闲下来她就会选择去运动。看电影、看书，约好朋友一起吃饭唱歌。她总是说真正的英雄主义，就是看透生活真相后，依然热爱生活。她说她曾经最喜欢张曼玉和黎明主演的《甜蜜蜜》，看过很多遍。最根本的原因主要是觉得张曼玉太美。

　　原雨也会常常在自己的身边放上一本书，因为读书总能够让自己的静下心来。“《我在三十岁的第一年》是我最近在看的书。我很快也要三十岁了，算是给自己的一个小小的准备吧。它主要讲述的是女主人公在三十岁遇到的坎坷，彷徨和她积极面对人生的态度。这部书我目前很喜欢。冯唐的《三十六大》我也很喜欢。”

　　胡腾

　　突遇意外要冷静

　　2013年出演大型话剧《雷雨》，饰演二少爷周冲；2014年出演北京人艺的著名话剧《借光》；2015年参演电视剧《等你爱我》，2016年主演网络情景剧《爆笑姐夫》，饰演屌丝男；2016年9月参演由徐璐主演、王冉导演、鲍鲸鲸编剧的院线电影《闪光少女》。他就是胡腾，长着一张娃娃脸，呆萌搞怪的外形和随和亲切的性格，让他身上既有邻家小男孩气质，又有乖痞少年的特征，第一印象往往给人搞怪活泼的感觉，但对待表演极其认真用心的胡腾，虽被朋友叫做胡蛋蛋，却一点也不马虎敷衍。不是大长腿欧巴，却是个认真有热情表演有天赋的好演员。

　　生活中我们总是避免不料意外的发生，但是如果你是一个有心的人也会避免这些事情。如果真的当意外发生时我们应该符合处理呢？首先当危险或者意外发生时我们要保持头脑冷静，冷静的头脑可以让自己在面临危险的时候能够避免一些不必要的伤害。“遇到危险的时候我们要尽量让自己冷静下来，如果当时情况危急自己又慌张很可能会做出错误的判断导致自身危险，所以在平时的生活中大家就应该多多学习一些自救的知识。这样就算发生危险也会第一时间知道该怎么去自救，也多多建议大家平日多参加社区单位组织的一些危险的演习从而克服突发危险时的恐慌。”

　　除了头脑冷静我们还要知道一些基本的自救常识。胡腾说：“比如地震时先要躲避后逃生，等摇晃停止后在出门，应该及时找到就近的能支撑的地方。又比如食物中毒第一时间向120呼救告诉位置，然后用手指或筷子等刺激舌根处催吐，大量喝温水或者盐水。”

　　作为明星在工作中会遇到各种各样事情，甚至有一些意想不到，也很危险。甚至每每回忆起来都有些后怕，还好当时自己冷静的面对突发其来的事件。胡腾回忆说：“记得有次拍古装剧的时候需要吊威压，因为赶了一夜的大戏，凌晨拍这段的时候大家都已经有点疲倦，再加上是吊着打斗，所以威压的力度就没有掌握好直接撞到墙上。不过当时因为太投入在打斗的动作中，所以也没多想，好在拍摄之前剧组包括我自己做了一定的防护措施，所以也没受太大伤，事后才意识其实有些意外发生太突然一定要先了解一些自救措施和方法。”

　　在生活中我们偶尔也会遇到一些危险的情况，就像胡腾曾经遇到过被困电梯的情况。“当时先让电梯里的人冷静减少慌张，均匀呼气，同时按紧急求救按钮，并且把每一层电梯按钮都按了一遍，最后很幸运的是工作人员赶到。”胡腾说若突然被困在电梯中，千万不要慌张，保持镇定，利用电梯内的电话、警钟或对讲机、手机等一切可能的求援方式求救。但切忌自行扳动电梯设备。若无警钟、电话或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊或脱下鞋子拍门敲打，发信号求救。勿强行扒门。切忌从安全窗爬出。其实最安全方法等待救援，如果不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话通知消防员。如遇到电梯下坠或电梯冲顶，不论有多少层楼，迅速将所有楼层的按键全部按下。当紧急电源启动时，电梯可马上停止继续下坠。所以我们平时可以了解一些关于自救的一些方法，不要等到危险真正来临的时候却束手无策。

　　胡腾建议到突发事件是预料不到也不会给你准备时间的，所以保持平和的心态和冷静的思考其实是最好的办法。希望大家遇到危险的时候能够保持冷静，调整自身，平时多多关注一些自救的方法。身为明星、艺人总会在一些活动中，甚至是日常生活中遇到一些热烈、疯狂的粉丝，胡腾也会尽量避免一些正面接触，并且我会告诉他们不要做过激伤害到自己。

　　生活中的胡腾可能会比较安静一点。没有工作会在家看剧，养花，和狗狗说话。他觉得心情不好的时候最好的方式就是听听音乐或者运动，和朋友家人在一起就没有情绪低落的时候。有时候欣赏一部电影也是一种放松。“最近最喜欢的电影是《寻梦环游记》，打动我的是现今社会对传统的一些文化习俗越来越淡忘，电影以只有在人间依然被供奉的亡灵才能回家与亲人团聚强调了家庭的概念。而像我们经常外出拍戏其实更多的时候很希望能和家人多在一起。”除了电影读书可以给自己充充电。“最近在看的书是《十四年猎诡人》，主要讲述的是鬼怪的事情，一个个借用生活中发生的小故事改编让你更加身临其境。也希望之后能参演这类的角色所以先做做功课。我最喜欢的书《百万英镑》。”

　　《时尚北京》：最喜欢的一句话？

　　胡腾：播种期不一定是收获期。

　　《时尚北京》：对生活的态度是什么？

　　胡腾：积极乐观。

　　《时尚北京》：对时尚怎么理解？

　　胡腾：运用当下流行的元素来挑选最适合自己的东西。

　　《时尚北京》：有喜欢收集的时尚单品吗？

　　胡腾：我会收藏帽子。

　　《时尚北京》：最喜欢怎样的穿衣搭配方式？

　　胡腾：最舒服最适合自己的。

　　《时尚北京》：近期的一些工作安排和计划？

　　胡腾：录制新的歌曲。

　　雨婷儿

　　注意细节能避免危险发生

　　6岁进入演艺圈，已经拍摄了几十部作品。一路走来，她不骄不躁，一步一个脚印，始终坚持真我。从《巴拉拉小魔仙之音符之谜》到《老农民》，从《旋风少女》到《纳妾记》，从《城市恋人》到《蜀山战纪之踏火行歌》……她不断将清新、俏皮、可爱、拼搏的正能量呈献给大家。而她就是00后小花旦雨婷儿。

　　在成长的道路上，我们会遇到很多人，经历很多事，这些人和事，无论带给我们的是什么，都会给我们不可估量的力量。久而久之，不同的人不同的事就会汇聚在一起，从而形成一股巨大的能量，这股能量让我们刚强到无坚不摧。同时，也让我们学会怎样保护自己，懂得如何去爱护别人。

　　雨婷儿说在生活中总是会发生一些让人意想不到的危险的事情，而当这些危险来临时，一定要学会保护自己。“比如说遇到火灾时，首先要保持冷静，用浸湿的毛巾或衣物捂住口鼻，快速从安全出口逃离，不要乘坐电梯；发生地震时，要远离外墙或门窗，尽快撤离到户外安全区域。如果在室内，可以躲在桌子或其他坚固的家具下面，等待救援。一定要记住不管发生什么危险，都要保持冷静。”

　　别看面前的雨婷儿年纪轻轻，但早早出道的她已经是一名“老演员”了，她坦言这些年的拍戏中也遇到过危险。“我记得那是在哈尔滨拍戏的时候，需要吊威亚拍动作戏。当时我被威亚甩了出去，甩到了前面的楼梯上又被弹回到地面。摔下来以后我躺在地上起不来，旁边的工作人员都吓坏了，一起把我抬到车里送去医院。幸好当时带了护具，没有骨折。经过这次意外我意识到危险随时都有可能降临，所以一定要在拍摄危险动作时提前做好保护措施。”

　　至今再回忆起那段经历，雨婷儿还是会有些后怕。不过她还是庆幸自己在生活中没有遇到过什么危险，“但不是说我没有遇到过它就不存在，生活中还是有很多潜在的危险，一定要了解一些安全隐患处理常识，避免发生意外。比如用完煤气之后一定要关，避免煤气中毒；还有不能湿手触碰插座，谨防触电等等。生活中注意一些微小的细节都能避免灾难发生。”

　　00后的雨婷儿是童星出身，说到做演员，她坦言离不开小时候妈妈对她的培养和教育，“我从6岁开始学习艺术体操，一次偶然的机会我接触到了演员这个职业。在拍戏的过程中我慢慢发现自己已经爱上了表演。”

　　雨婷儿说自己是一个随性的人，爱自由爱幻想，喜欢看书，闲暇时会练习舞蹈、唱歌，还会定期去健身，她说这些都是让自己保持良好的身体状态。生活中难免有情绪低落的时候，雨婷儿会尽量让自己忙起来，“做一些其他的事情分散注意力，让自己没有精力去想那些不开心的事。”

　　对于时尚，雨婷儿觉得那是一段时期的一种流行风尚，“不同的时期都有着令人崇尚的一种风格。也许是简单的，也许是标新立异的。我不太追逐流行，我只尊崇自己的喜爱。”私下里，雨婷儿说自己没有特定的穿衣风格，比较随意，一般喜欢贴身一点的服装，喜欢尝试不同风格的穿搭，中性的、清新的、舒服随意的，这样每天都有新鲜感。

　　《时尚北京》对话雨婷儿

　　《时尚北京》：当遇到危险时，我们应该保持一种怎样的心态？怎样才能让自己保持一种临危不惧的心态？

　　雨婷儿：遇到危险时，一定要保持头脑清醒冷静，理智的思考逃脱方法；平时要多了解一些危险自救的方法，掌握基本常识，被困时才能临危不惧。

　　《时尚北京》：你怎样看待那些突发事件？例如突如其来的某些人或者事。

　　雨婷儿：我觉得对于突发事件还是需要加强防范意识，掌握安全须知，谨慎小心一点总是好的，发生危险时不要慌张，自救的同时可以请求他人帮助或者拨打急救电话。

　　《时尚北京》：作为公众人物的你，有没有什么想对大家呼吁的呢？

　　雨婷儿：生活中处处存在安全隐患，希望大家加强防范意识，掌握基础自救方法，才能保护自己、家人及朋友，也要与身边的人相互学习，学习一些安全知识，一起创造更安全更美好的生活环境。

　　《时尚北京》：对生活的态度是什么？

　　雨婷儿：我觉得生活中一定要自律，只有自律才会更自由。

　　《时尚北京》：有压力的时候，你会选择什么方式减压呢？

　　雨婷儿：有压力的时候，就会自己一个人安静的听听歌，放松思绪，慢慢调整心态。

　　《时尚北京》：你觉得做艺人之后对时尚感有更大的帮助么？

　　雨婷儿：还是会有帮助的，工作中会接触很多人，每个人会演绎他们所理解的时尚风格，经常接触也会影响自己对于审美的提高。

　　《时尚北京》：你觉得自己的成就感来自何处？

　　雨婷儿：每一次认真的耕耘，都会有所收获，无论结果，无论得失，努力过就很满足。

　　《时尚北京》：近期的一些工作安排和计划？

　　雨婷儿：近期由我参与主演的作品《蜀山战纪之踏火行歌》要播出了，希望大家会喜欢。

　　袁野

　　遇到危险首先要保持冷静

　　他是《蜀山战纪之踏火行歌》里的金九九，是《寻秦记》中的少原君。虽然出道时间不长，但是他对表演的认真和专注得到了很多人的赞赏。他就是演员袁野。在他看来演员是一个特殊的职业，因为可以体验很多人物的心理状态，有创造性的发展空间，他喜欢这种挑战，喜欢看到多样化的自己。

　　在我们的生活中总是会发生一些让人意想不到的危险事情，甚至很多的突发事件都会让人措手不及，比如火灾、溺水、触电、车祸等等，为了能够在发生危险的时候学会自求，或者求助其他人，我们一定要学会并掌握一些基本常识。对此，袁野赞同的点点头，说：“的确是这样。其实知道这些也会让我们在生活中避免很多危险。比如发生火灾时不可以坐电梯、不要跳楼，没有出路的情况下用湿毛巾掩住口鼻等待救援；他人溺水被救后，要将其平放在地上，头侧向一边，清理口鼻中的污物，保持溺水者呼吸顺畅并控水。如溺水者呼吸或心跳停止，要及时进行人工呼吸和胸外按压。水性不好的朋友尽量不要去危险陌生的水域；接触电源时不要用湿手触碰；高速路上发生车祸时，伤情不严重的情况下要及时把车停在路边，打开应急灯，并在车后方150米处放置危险警示牌，人要撤离到护栏外安全区域，以免发生后续的事故，及时报警。”

　　其实很多人在面临危险时总是会紧张、慌乱、手足无措，袁野说这是最忌讳的，“遇到危险首先一定要保持冷静，平时要多学习一些危险自救和救助他人的知识，这样能在最快的时间冷静下来帮助自己帮助他人。”不过在他看来最重要的还是在平时的生活中谨慎小心，防患于未然。

　　身为演员，袁野在工作中也会时常遇到一些危险，比如拍戏时要吊威亚，做一些高难度动作，或者和对手配合出现失误都会发生危险，所以平时他都会勤加练习武术要领，和对手仔细沟通，多多配合练习，慢慢提高默契，提高技术，就会避免危险发生。

　　因为是男孩子，所以从小到大袁野都很喜欢冒险，但他说自己从来都是量力而行，不会冒然去做自己不明白的事，“很多未知的东西都有可能发生危险，尽量掌握方法以后再去做，任何事情都认真的处理也会避免发生意外。生活不像拍戏，没有剧本可以依据，所以无时无刻不在发生着出乎意料的事，人类只有不断去探索这个每天都在变化的世界，生命才会变得精彩。”

　　生活中的袁野为人直率，性格活泼开朗，喜欢打篮球，平日里的画风也是千奇百怪，斯文的外表下隐藏了一个有趣的灵魂。没有工作的时候袁野喜欢宅在家里看看书，或是约上几个朋友打一场篮球，亦或者去健身房健健身……。

　　说到自己的事业，袁野用了一个词“热爱”，“在我看来，演员能够去体验很多不一样的人生，很过瘾。”为了成为一个合格的演员，他会从他人的角度思考问题，去学习了解很多事情，去观察人物的心理，让自己有更真实的体验，更自然的表演。“我希望自己可以成为一个大家都很喜欢的演员，演好的戏给观众看，传递更多的正能量给大家。”

　　《时尚北京》对话袁野

　　《时尚北京》：学会自救，不仅能够帮助自己同时也会帮助到其他人，那你有没有在一些特殊的情况下帮助过别人的经历？

　　袁野：自己虽然学习过一些安全常识，但我希望不要有机会去使用它们。到目前为止，自己和身边的人都很幸运没有遇到过特殊危险，不过高中的时候曾和同学一起帮一个女孩抓小偷，对那次经历还是有些印象的。

　　《时尚北京》：你觉得哪些自救的常识是我们必须要了解的？

　　袁野：生活中，例如火灾、溺水、车祸、触电等都是最容易发生的危险，要尽量掌握多方面的安全常识，才会有保障。

　　《时尚北京》：身为明星、艺人总会在一些活动中，甚至是日常生活中遇到一些热烈、疯狂的粉丝，那面对这种事情你一般会怎么处理呢？

　　袁野：一些粉丝的行为有些疯狂，也许都是表达他们对偶像的喜爱，不过追星的同时也希望他们能注意自己的安全，适宜适度。

　　《时尚北京》：作为公众人物的你，有没有什么想对大家呼吁的呢？

　　袁野：最重要的是防患于未然，这才是避免危险的最好办法，但危险发生时切记保持理智，运用所学知识冷静救人和自救。

　　《时尚北京》：对生活的态度是什么？

　　袁野：跟随自己的心，一步一步认真的走。

　　《时尚北京》：你平时会选择什么方式来给自己充电？

　　袁野：自己一个人沉淀积累，或者和比自己经验丰富的人交流学习。

　　《时尚北京》：对时尚怎么理解？

　　袁野：我觉得符合自己的经济实力和自身形象去选择适合自己的都算时尚吧，任何事物都可以时尚，主要是一种态度。

　　《时尚北京》：最喜欢怎样的穿衣搭配方式？

　　袁野：我平时以黑白为主，身上基本不会超过三种颜色，简单、舒适就好。

　　李豪

　　掌握必要的自求常识很重要

　　因为喜爱，李豪走上了表演这条路，他说，演员是一个需要认真和踏实面对人生的职业，其中的辛苦别人看不到，更体会不到。“虽然我还没有成为一名真正的演员，但它已经是我人生中的一个目标，我正在朝着这个目标努力。对于自己所走的每一步我都不后悔。我觉得踏踏实实的走好属于自己的人生路，这就够了。”

　　如今在我们的身边总是发生着一些让人意想不到的危险的事情，而当这些危险来临的时候，我们要学会的就是一些自救常识，李豪说的确是这样。“现在我们总是会遇到各种不同的危险，比如说，在很多人集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，应该有组织地从多路口快速疏散；比如有人被工具割伤手臂，血大量流出来，首先要把手饰摘下，把受伤的手臂举起高过心脏，直接按住伤口；再比如发生车祸时，在确认自身没有受伤的情况下，尽量不要移动伤者，如果伤者有出血，让他静止不动，这样可以减少出血。”

　　而面临危险时，人们总是会紧张、慌乱，但是这些却是在遇到这些问题时最忌讳的，那么怎样才能让自己保持一种临危不惧的心态是我们要解决的问题，李豪说其实遇到危险的时候最主要的就是保持冷静和镇静，这样才能迅速作出判断，做出及时应对措施。“虽然我从没有经历过，但是面对危险时我们应该要有很强的心理应变能力，更重要的是对自己有信心，这样在遇到危险时才会临危不惧。”

　　李豪坦言自己比较幸运至今没有遇到过什么意外或者危险的事情，但是他时常会在浏览新闻时候看到，他说自己会引以为戒，在一定范围内提高安全意识。所以在生活中李豪也会特别注意一些小细节，像随手断电，不在宿舍里使用大功率电器之类的，“当然肯定是不允许使用了，但还是要时刻注意安全隐患，避免危险发生。”

　　《时尚北京》：有没有在工作中遇到过危险的事情，当时你的感受是怎样的？

　　李豪：虽然我到现在还没有遇到一些危险的事情，但是我觉得不管是在生活还是工作中我们都要有安全意识，还要做好自我保护。

　　《时尚北京》：你怎样看待那些突发事件？例如突如其来的某些人或者事。

　　李豪：对于突发类事件我们任何人都无法预知，同时也无法避免。因此，加强安全防范意识最为重要，多看一些关于安全的书籍。

　　《时尚北京》：身为明星、艺人总会在一些活动中，甚至是日常生活中遇到一些热烈、疯狂的粉丝，那面对这种事情你一般会怎么处理呢？

　　李豪：这个倒还好啦，我的粉丝们都非常的好，微博上我们也会沟通。

　　《时尚北京》：你觉得哪些自救的常识是我们必须要了解的？

　　李豪：对于车祸、溺水、煤气中毒、失火、地震等等这些危险情况的自救常识我们还是有必要了解和掌握的。

　　《时尚北京》：作为公众人物的你，有没有什么想对大家呼吁的呢？

　　李豪：遇到危险一定要保护好自己，再去帮助他人，一定要保持冷静，不要恐慌。

　　生活中的李豪是一个喜欢自由，重情义、热情，充满正能量的阳光大男孩。没有工作的时候他喜欢约上几个朋友一起出来聚会，或是去看一场期待已久的电影，亦或是背上行囊，来一场说走就走的旅行。情绪低落的时候李豪会找朋友聊天，疏解一下心情。或者是思考最近的一些事情来转移自己的注意力。