职场焦虑 不被同龄人抛弃的自救三个锦囊

　　近日，一篇颇具话题性的文章吸引到了小编的眼球，这篇名为《摩拜创始人胡玮炜套现15亿：你的同龄人，正在抛弃你》的文章，在朋友圈里成了最火的“毒鸡汤”。

　　此文中写道：

　　不过仅仅三年，她就把企业做成了当红的创业公司。这次收购，她可能从中套现15亿。

　　现在的80后，多数都在做什么？

　　要么在北上广的写字楼里，刚刚成为一个总监，小腹上长出赘肉，每月因为房贷而不敢辞职。要么在三四线城市里，过着平淡却一眼可以看到未来的日子。

　　不管你愿意不愿意，中年都如约而至。然而，三年前还是普通记者的胡玮炜，不动声色地走到旁人难以企及的高度。

　　看着照片里胡玮炜柔弱的样子，你很难想象，这是一位叱咤风云的商业女精英。然而就是这样，你的同龄人，正在无声无息地抛弃你。

　　文章一出，网络一片哗然。先是一大波跟风的公众号文章，接着一大波反转文章也接踵而来。

　　其实这个话题背后影射的是一个中产焦虑的问题。横向对比的是你与同龄人之间的事业差距，而纵向对比的是你现实的事业进度与理想事业进度之间的差距。

　　那么职场中，中产会细分成哪些焦虑呢？

　　行业衰退：不会因为你的忠诚而改变

　　努力是职场人的标配，却不是安身立命的护身符。因为我们已经进入了一个瞬息万变的时代，不管你是否愿意，却不得不面对冷酷现实。

　　有这样一个故事：

　　阿明供职过国内第一大杂志社，平均月薪可以达3万元。纸媒给他带来的不仅仅是月薪3万元，还有从青春到中年的旧时光。

　　可惜，随着纸媒江河日下，薪水越来越少。别人是从月薪5000元到3万元，他是从3万元变成了5000元。

　　还有一则鲜活的例子：

　　2017年12月，中兴通讯一男员工欧某跳楼自杀坠亡。欧某妻子哭诉：“我老公跳楼了，我急忙打车赶到现场，看见我家老公瘫倒在中兴研发大楼办公楼的台阶上，周边到处都是血和脑浆，我瞬间瘫坐在地上。”“上面还有4个年迈的老人，老公是我们一家四口的精神和经济支柱，现在我们的家庭支柱倒了，我们怎么办？”

　　引起欧某跳楼自杀的主要原因是因为被中兴裁员，导致失业。据悉中兴手机业务是中兴终端，是裁员的重点。一名中兴通讯主管表示，中兴通讯的中国手机事业部也将有超过20%员工遭到解雇。不幸的是，欧某就在其中。

　　小编的锦囊：一个行业的衰退不可避免，不会因为个人的忠诚而改变。

　　当你发现自己的薪水开始减少的时候，行业衰退已经抵达深层，距离人才流失的预警，可能5年过去了。

　　行业的衰退期，就像人进入老年，是客观的必然。如果在衰退初期退出行业，那么，放弃未尝不是明智的选择；如果在行业衰退中后期被迫退出行业，那也没关系，首先要调整好自己的心态。调整好后，再整装重新出发。

　　此外，作为中年的你还应该有一份未雨绸缪的理财规划，一份完善的规划可以帮你抵御工作、生活中各种财务风险。或许面临失业时，你的理财是你唯一的救命稻草。

　　技术落后：重燃热情、积极进取

　　王静经历过两次“被离职”。第一次是她在私企工作4年后，被迫提交了离职书。“作为元老级员工，我被通知不能参加当天召开的重要会议，这意味着我无法掌握公司全年业务规划，被排挤出了核心团队。”

　　第二次是在她40岁的时候，突然被告知不再续约。“我刚在上海买房，几乎没有存款，陷入了重度焦虑，整夜失眠。”王静回忆道。由于公司新人成长速度快，领导班子也有变动，王静不知不觉中就上了“被离职”名单。

　　小编的锦囊：越来越多的年轻人进入职场，新员工取代旧员工，新技术取代旧技术，科技取代人工，这是正常的发展规律。技能落后就应分析自己的工作能力，查漏补缺，尽快追上工作进度。

　　此外，在职场多年，中产多年消耗了大量的热情，对待工作会表现出倦怠。也可能会遇到同时进公司的同事升职加薪，自己却不被重用，有的人可能会自暴自弃，不求进取。这些时候都应该摆正心态，完善自我。

　　人际关系：家庭、职场同样重要

　　蔷薇在老家的一家三甲医院工作，有十几年临床经验，未到40岁的她就已经成为了主任医师，是科室的骨干医生。

　　在医患关系日渐紧张的今天，每当看到有同行被打的报道，蔷薇的心中充满了负能量，有时候甚至感到心灰意冷。同时，蔷薇的女儿上初中，青春期敏感而叛逆，她希望能有多点时间陪陪女儿。可一年到头，母女俩连一起吃饭都没有几次，蔷薇想起家人，总觉得很愧疚。

　　小编的锦囊：有一个针对中产阶级的测试，什么事情使你在床上辗转反侧，难以入睡？

　　按得票率的高低，排在前5位的是：收入、财务问题(64.9%)；工作、业务方面的事情(62.2%)；职业发展(51.5%)；单位人际关系(38.4%)；家庭问题或婚姻危机(34.5%)。

　　从结果我们可以看到，单位人家关系及家庭人家关系加起来高达73%，可见对于中国的中产阶级来说，人际关系是一件多么重要的事情。

　　谈到职场关系处理，无非就这几种：同事之间或同事与领导之间的矛盾；新晋的领导比你小或能力低于你，你有所不甘；你作为领导，你的下属工作总是不如人意等。但无论是哪种情况，在职场上并不是单打独斗的事情，和领导、同事相处好，才能把潜能发挥到最大化。

　　处理不好职场关系，至少说明你情商不高。管理好职场关系，才是提高工作效率的最快途径。

　　身为中产，在想到家庭时，都希望自己能多为家里挣些钱，不甘落于人后，却忘记了家庭也是需要经营的。就如上例中的蔷薇，女儿处于青春期叛逆阶段，她却抽不出时间与女儿聊一聊。

　　我们应该多拿出些耐心和关怀给予家人，给父母以陪伴，给爱人以浪漫，给孩子以关心，见证他们成长的滴滴点点。

　　本刊记者 谭梦桐

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