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健与美 17年8月号

健与美 17年8月号

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  • 周期: 月刊
  • 日期: 2017-08-01
  • 页数: 150
  • 本期：￥3

    纸版价：￥ 12

      
  • 半年： 3元/期，半年6期，共18元
  • 全年： 3元/期，全年12期，共36元
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  • 人气: 207948
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简介：平板支撑做起来很简单，锻炼者只需俯卧，四点撑地，然后用脚趾和肘关节来平衡身体，后背伸直，保持这个水平的姿势尽可能长的时间。

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