德国健身美女也有黑历史

仿佛女神们总逃不出小时候肥胖的“魔咒”，徐曼也不例外。因为爱吃甜食，小时候的她是个不折不扣的小胖墩，因为肥胖，她总是被取笑。同学们把她鼓出来的肚子比作怀孕，这对一个只有十几岁的小姑娘来说无疑是莫大的侮辱；不仅如此，医生也说她的体重已经严重威胁到了健康。身体和心理的双重打击让小小的徐曼成天以泪洗面，每天放学回家都会哭一场，没有自信，“没有生活的动力，那种感觉很难表述，就觉得自己的存在本身就是一件尴尬的事。”

15岁，徐曼选择到美国留学，在美国的那一年她接触到了健身，便开启了长达6年的健身之旅。认真算起来，徐曼学习中文其实已经有三年的时间，还在德国时她就开始了中文的学习，中国雕龙画凤的建筑、中国含蓄中透着性感的旗袍、中国幽香的茶叶、分门别类的精致茶具甚至中国人爱喝热水的习惯都深深地吸引着她。

一年半前，徐曼来到中国，先后在奔驰和宝马公司实习，她说她现在最大的愿望就是实习结束后能被其中一家公司正式派到中国来，因为她太喜欢中国、太喜欢中国人了。“我在中国生活的时间越久，就越喜欢中国，中国人真的非常谦逊有礼，懂得照顾别人的想法，处处为他人着想。”

徐曼也在中国遇到了真爱。“那时我刚回国，错过了留在美国的工作机会，回来后面对新的生活节奏不太适应，经常一个人去咖啡馆消磨时间并上网留意工作。

“那天是刚一进café shop的门，就看到一个外国女生坐在那里特别认真地看书。她专注的神情吸引了我，甚至忘记是否太冒昧就鼓起勇气跟她去说话。我问她在看什么，她抬起头来，瞪着特别漂亮有神的大眼睛说：（学中文，感觉好难）。

之后我用英文和她交流，耸耸肩说：（我也觉得中文好难，即便我学了20多年。）”徐曼的男朋友回忆和徐曼第一次见面的情景时说。

两人的相处很温馨，互相默默影响着对方，成就更好的彼此。男朋友受徐曼影响开始自备午餐，自己做饭；徐曼也因为中国男友变得性格、长相都越来越中国，中文也说得越来越好。两人还常常一起锻炼，两个都在国外生活过不短时间的人，对中外健身的对比也看在眼里。

徐曼：“在国外很多人有在健身房锻炼的习惯。德国女孩子去健身比较注重增肌，喜欢力量训练；中国女孩子偏向静态训练和有氧运动，比如瑜伽和有氧操。包括中国的男孩子都不那么注重增肌及力量训练，在国外，如果男孩子不锻炼，身上没有肌肉会被看不起。另外，在国外的健身房有专业水吧台，有增肌蛋白粉饮料或者食物等，但在中国健身房好像看到的不多。”

徐曼的男朋友：“健身是一项很考验毅力的运动，需要十分投入和专注。以前在美国，健身房里多数人都是带着耳机一个人沉浸在运动世界。回国后，我发现很有趣的现象是大家喜欢搭伴去健身，有的时候聊天自拍，感觉很休闲。但我们一起在健身房锻炼的时候，习惯各自锻炼，像两个完全陌生的人一样，只有这样才会有好的效果，最多做一些器械或动作需要保护时才帮助一下。”

积极阳光正能量的徐曼还成为了“2018年i动19运动习惯养成大赛”的KOL（意见领袖者）。她说，运动会让她感觉到快乐和自信，每天都能看到自己的进步，每一滴汗水都是对自己的鼓励。

“无论你健身多久，无论你跑多长的时间，最关键的其实还是饮食，吃的健康比健身更重要。希望能有更多的人加入到健身的行列，养成健身习惯。”徐曼如是说。