刷朋友圈影响自我形象认知

心理学家发现，在社交网络上花太多时间欣赏朋友们健身的照片或视频，会增加对自我身体形象的不满，会在比较过程中对自身体重产生紧张和焦虑感。

为了考察社交健身网站对性格的影响，美国亚利桑那大学和德克萨斯州立大学的研究人员对232位在过去的30天里经常浏览社交健身网站的人进行了调查，这些网站的主题包括远足、步行和健身房等。

研究者发现了两种具有强烈对比色彩的影响：积极影响和消极影响。事实上，一些人将网络上的健身达人当作自己的动力和目标，敦促自己能够像他们一样，变得更爱运动。然而，研究人员也发现，关注的健身达人越多，就越容易被体重问题所困扰。

这项研究认为，社交媒体的健身照片可能导致对自我形象产生错误的认知，在那些因体重过沉而感到难为情的人身上，这种情况会更为严重。

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