论信息时代下高职学生心理健康教育的意义

　　管晓静 管淑彩

　　濮阳医学高等专科学校

　　随着我国现代多媒体技术的发展，在信息时代的网络环境下，大学生接受各种各样且复杂的媒介信息，这些信息对学生的思想和行为影响比较大。长期使用手机等电子产品会使很容易沉溺于五彩缤纷的网络世界里，甚至有些还会对手机产生严重的依赖症状。及时了解学生的心理走向，把握学生的行为动态，必要时进行心理干预，帮助学生解决心理障碍问题至关重要。本篇文章围绕网络及手机依赖对高职学生心理健康产生的影响及意义进行阐述，提出几点对高职学生心理健康教育工作有效开展的可行性建议。

　　一、心理健康教育的概述。

　　1．心理健康教育是高职学校的重要教育内容之一，也是素质教育的重要内容。素质教育本质上属于能力教育，主要注重培养学生良好的心理素质和完善健康的个体人格。心理健康教育，是指高职院校根据学生的心理发展的特点，运用有关心理教育的方法与手段，培养学生良好的心理素质、促进学生身心全面健康发展和素质全面提高的教育过程。通过开展心理健康教育，高职院校要达到培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。总而言之，即育性、启智、强能、激力、健心、导行。

　　二、信息时代加强高职学生心理健康教育的必要性

　　1. 是普及高职学校学生心理健康教育的需要

　　在过去的高职课程设置中，学校及教师不太重视学生的心理健康发展。但是随着信息化时代的到来，网络化模式成为人们工作、生活中必不可少的辅助性工具，给我们的生活带来极大便利的同时，也带来了一定的负面影响。高职学生通过上网可以获取海量的学习资源、新闻资讯等。但是当前网站质量良莠不齐，其中掺杂着一些网络诈骗、色情游戏、赌博网站等不良信息，由于高职学生们缺乏社会阅历，部分学生自我约束力较弱，很容易被这些不良信息所诱惑，会严重影响到个人的学习及生活。基于高职学生年纪尚小，还未形成完整、成熟的世界观、价值观、人生观。因此面对当前的信息爆炸时代，各种来源的信息鱼龙混杂、真假难辨。因此，我们必须重视网络对青少年身心健康的影响。一旦学生浏览到虚假信息或者被不良价值观引导的资料，那么对于学生的成长就会造成严重的危害，可能会导致心理的畸形发展。信息时代的言论自由和平等，在给予每个人平等权利的同时，有可能造成其对权利的滥用。心智已经成熟的成年人有些就会误入歧途，造成其世界观的混乱，更别说去辨别是非善恶了。

　　一方面，互联网信息时代下信息的良莠不齐会使学生" 乱花渐欲迷人眼"。但是另一方面，有效利用互联网的高校平台能更好地促进高职学校心理健康课程的展开，提高学生心理健康教育的效率。譬如，为使学生们了解传销组织的危害，促使高职学生们远离传销、珍爱生命。教师可以通过" 微课" 的形式向学生展开宣讲。这种微课堂形式不仅能使学生更加清楚并详细了解传销组织的发展、目的、危害及特点，而且能够真实地感受到受害者的悲伤。另一方面，这种微课的形式高效、便捷，使学生足不出户，便可聆听来自权威专家的深入分析及讲解。另外，高职教师可以通过微博、微信群的方式关注学生的发展动态。在学生们遇到问题时能够第一时间去掌握并解决，促进高职学校心理健康教育的广泛普及。

　　2. 网络因素对学生的影响

　　据当代高职学生生源可知，大部分学生均属于独生子女，自幼便独享父母和长辈的关心和爱护，犹如长在温室里的花骨朵，缺乏独立生活的能力。而进入大学后，学生必须离开父母独立生活，对于自幼在父母和长辈宠爱、衣食住行都被照料得无微不至的学生来说，大学生活是一次很好的锻炼和成长机会。然而，有些学生难以融入大学生活当中，当在学习和生活中遇到困难和挫折时，往往难以自我有效解决，长此以往下去可能会导致出现心理健康方面的问题。有些学生的人际交往能力较差，不能和教师、同学有效交流沟通，在这种情况下，就容易导致出现心理健康的问题。

　　传统的心理健康教育基本上全是以口头传授为主及遇到心理问题后的个人治疗，预防和治疗作为开展心理健康教育的主要任务。重在解决学生存在的心理健康问题，让学生的心理障碍等问题能得到技术疏导及排解，注重提升学生们的心理承受能力以及抗压能力。但是，一方面在课堂上教师用课本上的知识来讲解遇到心理问题时的解决办法，学生们基本上都是左耳进右耳出，他们却很难体会到真正的心理健康教育的重要性，而没有深刻认识到自己细微的心理变化。另一方面，在学生遇到问题时，心理教师对于高职学生的治疗收效甚微。所以，当下我们急需丰富当代高职学校的心理健康教育模式。互联网背景下，学生们可以参加高校教师组织的心理健康论坛，发表自己的见解和看法。在本网络平台中，教师们能够掌握学生心理方面的一手动态发展状况，能够更好地去因材施教、去对症下药。同时提高教师队伍的整体素质、更新教师队伍的理念、创新教师教育模式都具有极其重要的作用。

　　在现实的心理教育活动中，发现高职院校的学生中部分由于性格、家庭、社会等原因，性格孤僻，不爱与人交谈。这些学生不喜欢当面吐露心声，长期自闭，他们心理上的问题长期无法解决，就很容易患上心理疾病。在这种情况下，心理健康教师就应该主动组织些心理健康教育相关的活动。开展网络交流活动，激励不爱说话的学生能够在网络上畅所欲言、吐露心声，打开心结。创建高职学生的心理健康数据库，通过学生们填写表格，及时了解每一位学生的心理状况，展开互联网教学活动，真正发挥互联网积极有效的一面，有效遏制互联网给学生带来的不良影响。由于有些学生长期在网络上与朋友进行沟通，对网络形成了依赖，以至于他们在现实生活中更不爱说话。他们在网络中形成固定的伙伴群和活动，使其更难融入到现实集体活动中。这样不仅不能有效解决学生们的心理健康问题，反而会加剧心理疾病的发生概率，现实生活中的师生关系也会僵化、成绩一落千丈，整日沉迷于虚拟网络无法自拔。面对这样的现象，我们应该未雨绸缪，否则一旦出现，会对学生和家庭造成双方面的危害。

　　三、结语

　　当前高职院校加强心理健康教育，网络化已成为势不可挡的发展趋势。高职院校也应该顺应当前发展趋势，创新高职院校心理健康教育模式。要更新理念，加强高职学校心理健康教育的普及，丰富心理健康教育途径。

　　参考文献：

　　[1] 马云会，郭菲，陈祉妍等. 网络与手机使用对青少年睡眠质量影响的调查分析[J ]．中华护理杂志，2014（12）

　　[2] 姜永志，白晓丽. 大学生手机互联网依赖与孤独感的关系：网络社会支持的中介作用[J ]．中国特殊教育，2014（1）

　　[3] 李苑文．网络、手机成瘾青少年的同伴依恋与孤独感的特点及其关系研究[ D ]，华中师范大学，2013

　　作者简介：管晓静，女，汉，河南濮阳人，讲师，本科，濮阳医学高等专科学校，中医康复。