青少年如何应对湿疹?

　　文/高坤平 西南医科大学附属中医医院

　　湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向；慢性期皮损以苔藓样变为主，易反复发作。青少年群体也会受到湿疹的困扰，影响日常生活和学习。本文针对青少年群体的湿疹应对策略进行讲解与分析。

　　湿疹发生的原因

　　湿疹是多种因素共同作用的结果。第一，遗传因素，某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。第二，环境因素，包括外部环境和人体内部环境，如电磁辐射、化学涂料、人造织物、花粉、紫外线等因素，以及人体皮肤屏障弱、反复抓挠等容易损伤皮肤。第三，感染因素，皮肤局部被微生物感染，或手部清洁不到位，抓挠影响局部皮肤出现感染。常见致病微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、真菌等。第四，其他因素，包括饮食因素、药物因素、情绪因素等，都会诱发湿疹，在运动或风吹等外界因素刺激下，瘙痒症状可进一步加剧。

　　青少年如何应对湿疹？

　　1.保护性治疗

　　首先，需要进行局部保护，青少年群体具有一定的自我控制能力，出现湿疹时，需要注意避免抓挠，要选择柔软、清洁且干燥的衣物，避免过度紧束，减少湿疹部位的摩擦，局部抓挠及过度摩擦会进一步加剧湿疹局部的皮肤损伤。其次，需要适当使用增加局部皮肤湿度的防护霜或者凡士林软膏，做好皮肤保湿，使已经受损的湿疹皮肤形成一层保护膜，避免皮肤受到进一步破坏。但需要注意的是，如果湿疹局部的皮肤已经出现了明显破溃，则避免使用各种保湿剂。

　　2.药物治疗

　　湿疹通常以外用涂抹药剂为主要治疗药物，如激素类药物、抗组胺类药物等。激素类药物能够快速缓解湿疹症状，抑制湿疹继续发展，但应根据青少年年龄、皮损性质、部位及病情严重程度合理选择药物、用量、用药时间，长期使用可能会有副作用，需遵医嘱使用。还可以选择外用钙调神经磷酸酶抑制剂，可长期使用。抗组胺类药物，如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等，用于抑制血管渗出、减少组织水肿、减轻过敏反应。外用1%~4%硼酸液、外用炉甘石洗剂，可止痒，减轻湿疹症状。

　　湿疹也可以选择中医治疗，结合患者的病情辨证使用清热利湿、祛风止痒的中药，可内服汤剂，或使用外洗、湿敷、油搽等方式直接作用于局部皮损处，可有效缓解瘙痒、红肿、渗液等症状。请前往正规医疗机构在医生指导下进行治疗。

　　结束语

　　青少年需要注意营养、加强锻炼，增强体质，勤换衣物，同时避免接触某些植物、粉尘及特殊饮食等可能引发湿疹的因素，以预防湿疹并避免复发。一旦出现湿疹，及时接受保护性治疗措施以及针对性用药缓解症状。