心理治疗故事二则
- 来源:瞭望东方周刊
- 关键字:马戏团,心理治疗
- 发布时间:2012-03-09 15:21
你是个好女孩
欧洲有一位有名的心理治疗师，叫费伦齐。他的名声很大，以至于有一个传说，说费伦齐能够治好一匹抑郁的马。
故事大概是这样的。有一天，一个人牵来一匹马，请费伦齐治疗它。马的主人说，这匹马这段时间情绪很低落，不吃也不喝。费伦齐走到马的身边，在它身上拍拍打打一番，对它说了一些话，然后就让马的主人把它牵回去了。后来马的主人向他报告说，回去之后，这匹马的情绪就好起来了，而且开始进食和活动。只是，费伦齐是怎么治好了这匹马，他对马说了些什么？人们无从知道。下面的故事可能会为找到答案带来一点启发。
英国有一个马戏团，马戏团的主角是一头来自印度的大象，这个马戏团到处巡回演出，大象的表演赢得了所有人的喜爱。但有一段时间，这头大象再也不愿登台演出。马戏团团长想了许多办法，都不能让它登台表演。每天，它只是卧在铁笼子里，不吃不喝，神情忧郁。马戏团团长气急败坏，决定把这头大象杀掉算了，免得拖着它成个累赘。正在这时，马戏团来了一个矮小的老头，说他能够治好这头大象。马戏团团长不相信他的话，老头便跟马戏团团长立下军令状。于是，在众目睽睽之下，这个老头走进铁笼子，坐在那里跟大象说了一会儿话。然后，当他从铁笼子里走出来，那头大象也站起身，跟着他走了出来，从此重返舞台。
看到这种情形，人们口瞪口呆，不明白发生了什么。后来人们才知道，这个老头就是大名鼎鼎的诺贝尔文学奖获得者吉卜林。他在年轻的时候，曾经在印度住过很长时间。吉卜林喜欢动物，尤其喜欢大象，对大象的习性十分熟悉。他听到大象拒绝表演的消息，心里就知道是怎么回事，因此前来请求为这头大象治疗。原来，这头大象离开印度很久了，得了思乡病。而吉卜林坐在那里，用印度语跟它交谈，立刻治愈了它的思乡病。
这样的故事其实也曾发生在我们身边，一位同事讲道：
“我上大学的时候，夏老师教我们心理咨询，她的朋友家养了一条狗，叫小白，美丽又活泼，但后来朋友家又来了一条狗，全家的关注点都放在这个新来的宠物上，小白被冷落在一边。渐渐地，小白开始不吃不喝，也不愿意活动。有一天，夏老师到朋友家做客，小白就跑到她的房间，爬到她的床上，四仰八叉躺在那里，一动不动。夏老师就走过去，摸摸它，和它说话，说：‘你是个好女孩？？’就这样，夏老师一边抚摸它，一边和它讲了许多话。小白听着，竟然流下泪来。后来，小白渐渐开始活动，也正常进食了。从此，这个‘夏老师治好了抑郁的狗’的故事就被同学们津津乐道。以至于，班上同学见面打招呼都会说：‘你是一个好女孩？？’在我们毕业的时候，我们还互相赠言：‘我们都是好女孩。’”
这些故事，可以帮助我们理解心理治疗。存在心理学和人本心理学都强调“关系的治疗”。与此相类，直面心理学强调“情感的治疗”。在心理障碍的背后，往往是关系的伤害、情感的伤害。在我的经验里，许多前来寻求心理咨询的人，有一些共同的特点：因为曾经遭受伤害，他们总觉得自己“不够好”，很害怕别人的评价，他们生活在各样负面的情绪里，活不出自己来。因此，我会说：“你是个好女孩，你要勇敢做自己。”
我们是外星人
半年前，妻子得了尿毒症。
有几个月时间，她在医院看病，接受透析，我每天到医院陪护。
据医生说，从此之后，我们的生活就是这样的：每个星期要来医院做三次透析，我往返陪护。
在医院透析室里，许多人躺在那里透析，一次4个小时左右。在外面的等候厅里，是送他们来、接他们回去的家人。
我常常看到一对老夫妻，总是坐地铁来去，妻子患尿毒症，瘦而弱，下台阶时被什么绊了一下，要倒下去一样，丈夫赶忙扶她，责怪她不小心，但随后意识到她是病人，又安慰一句：你小心点儿！
看到他们，就想到妻子和我。妻子40岁，我50岁。我们余下的生活就要这样度过吗？
我们对自己、对病、对生活有了充分的觉察之后，做出了自己的选择——摆脱透析，寻求其他方式的治疗。
这不容易，压力来自各个地方，肾病权威觉得我们不可思议，亲友好心相劝，我们自己在探索中也面对着各样的不确定？？但最终我们做到了。
到现在，情况向我们证明：我们的选择，是对自身命运的逆转，我们成就了生命的奇迹。
妻子的病渐渐好转了！
自此，她变得自由了，我也变得自由了，我们安然享受劫难之后的生活，生活中的每一样，都成了我们的福分。
曾经，妻子在路上走，看到街上行走的人，她内心里只有一个想法，只有一种羡慕：不管他们是男是女，是老是少，是美是丑，是贫是富，他们都有一个健康的肾！
曾经，她几乎没有了小便。而现在，早晨起床，她欣喜听自己的小便声，如泉水叮咚，比音乐更美。
我们的身体有各样的功能，每天，它们各司其职，我们很容易忘掉了它们的存在。但有一天，我们失掉了它们中的任何一样功能，生活一下子就失衡了。我们这才知道，它们是何等的珍贵。
格式塔疗法的创导者佩尔斯认为，自我实现的意思就是，一个人用正当的方式去满足自身的机体需要。
十几年来，有许多人前来向我求助，他们或为头脑里的某一个念头而痛苦，或为过去的某一个缺憾而挣扎，或为自身的某一点不完美而焦虑，或者，他们总是要控制一切，包括控制自己的思维、情感、意识、记忆、行为，甚至自身的机体功能——害怕说话会口吃，害怕吞咽口水，害怕呼吸，害怕眼神接触，害怕小便大便，害怕性关系？？他们不再听从机体的智慧，听不到天性的声音，不再享用自然的恩赐，最后活得连动物也不如了。
这里有一个根本的原因，就是他们思考太多，忽略了自己的感官。
有一天早晨醒来，孙文讲起做的一个梦。她梦见一个人在那里跳舞，跳得如此美妙，以至于她觉得那舞者是一个外星人。因为，她当时想，人类跳不出那么好的舞蹈。她在那里看得如痴如醉，不自觉走向前去，跟对方一起舞蹈起来。
孙文讲完梦，我对她说：你梦中的那两个舞者，就是我们俩。其实，我们都是外星人。她很喜欢这个解释。
从这一天起，我们总说：我们是外星人。我们不再怕人间的那些生活的艰难和人性的阴影，我们却爱人生的光辉与生活中一点一滴的美丽。
文|王学富
……
欧洲有一位有名的心理治疗师，叫费伦齐。他的名声很大，以至于有一个传说，说费伦齐能够治好一匹抑郁的马。
故事大概是这样的。有一天，一个人牵来一匹马，请费伦齐治疗它。马的主人说，这匹马这段时间情绪很低落，不吃也不喝。费伦齐走到马的身边，在它身上拍拍打打一番，对它说了一些话，然后就让马的主人把它牵回去了。后来马的主人向他报告说，回去之后，这匹马的情绪就好起来了，而且开始进食和活动。只是，费伦齐是怎么治好了这匹马，他对马说了些什么？人们无从知道。下面的故事可能会为找到答案带来一点启发。
英国有一个马戏团，马戏团的主角是一头来自印度的大象，这个马戏团到处巡回演出，大象的表演赢得了所有人的喜爱。但有一段时间，这头大象再也不愿登台演出。马戏团团长想了许多办法，都不能让它登台表演。每天，它只是卧在铁笼子里，不吃不喝，神情忧郁。马戏团团长气急败坏，决定把这头大象杀掉算了，免得拖着它成个累赘。正在这时，马戏团来了一个矮小的老头，说他能够治好这头大象。马戏团团长不相信他的话，老头便跟马戏团团长立下军令状。于是，在众目睽睽之下，这个老头走进铁笼子，坐在那里跟大象说了一会儿话。然后，当他从铁笼子里走出来，那头大象也站起身，跟着他走了出来，从此重返舞台。
看到这种情形，人们口瞪口呆，不明白发生了什么。后来人们才知道，这个老头就是大名鼎鼎的诺贝尔文学奖获得者吉卜林。他在年轻的时候，曾经在印度住过很长时间。吉卜林喜欢动物，尤其喜欢大象，对大象的习性十分熟悉。他听到大象拒绝表演的消息，心里就知道是怎么回事，因此前来请求为这头大象治疗。原来，这头大象离开印度很久了，得了思乡病。而吉卜林坐在那里，用印度语跟它交谈，立刻治愈了它的思乡病。
这样的故事其实也曾发生在我们身边，一位同事讲道：
“我上大学的时候，夏老师教我们心理咨询，她的朋友家养了一条狗，叫小白，美丽又活泼，但后来朋友家又来了一条狗，全家的关注点都放在这个新来的宠物上，小白被冷落在一边。渐渐地，小白开始不吃不喝，也不愿意活动。有一天，夏老师到朋友家做客，小白就跑到她的房间，爬到她的床上，四仰八叉躺在那里，一动不动。夏老师就走过去，摸摸它，和它说话，说：‘你是个好女孩？？’就这样，夏老师一边抚摸它，一边和它讲了许多话。小白听着，竟然流下泪来。后来，小白渐渐开始活动，也正常进食了。从此，这个‘夏老师治好了抑郁的狗’的故事就被同学们津津乐道。以至于，班上同学见面打招呼都会说：‘你是一个好女孩？？’在我们毕业的时候，我们还互相赠言：‘我们都是好女孩。’”
这些故事，可以帮助我们理解心理治疗。存在心理学和人本心理学都强调“关系的治疗”。与此相类，直面心理学强调“情感的治疗”。在心理障碍的背后，往往是关系的伤害、情感的伤害。在我的经验里，许多前来寻求心理咨询的人，有一些共同的特点：因为曾经遭受伤害，他们总觉得自己“不够好”，很害怕别人的评价，他们生活在各样负面的情绪里，活不出自己来。因此，我会说：“你是个好女孩，你要勇敢做自己。”
我们是外星人
半年前，妻子得了尿毒症。
有几个月时间，她在医院看病，接受透析，我每天到医院陪护。
据医生说，从此之后，我们的生活就是这样的：每个星期要来医院做三次透析，我往返陪护。
在医院透析室里，许多人躺在那里透析，一次4个小时左右。在外面的等候厅里，是送他们来、接他们回去的家人。
我常常看到一对老夫妻，总是坐地铁来去，妻子患尿毒症，瘦而弱，下台阶时被什么绊了一下，要倒下去一样，丈夫赶忙扶她，责怪她不小心，但随后意识到她是病人，又安慰一句：你小心点儿！
看到他们，就想到妻子和我。妻子40岁，我50岁。我们余下的生活就要这样度过吗？
我们对自己、对病、对生活有了充分的觉察之后，做出了自己的选择——摆脱透析，寻求其他方式的治疗。
这不容易，压力来自各个地方，肾病权威觉得我们不可思议，亲友好心相劝，我们自己在探索中也面对着各样的不确定？？但最终我们做到了。
到现在，情况向我们证明：我们的选择，是对自身命运的逆转，我们成就了生命的奇迹。
妻子的病渐渐好转了！
自此，她变得自由了，我也变得自由了，我们安然享受劫难之后的生活，生活中的每一样，都成了我们的福分。
曾经，妻子在路上走，看到街上行走的人，她内心里只有一个想法，只有一种羡慕：不管他们是男是女，是老是少，是美是丑，是贫是富，他们都有一个健康的肾！
曾经，她几乎没有了小便。而现在，早晨起床，她欣喜听自己的小便声，如泉水叮咚，比音乐更美。
我们的身体有各样的功能，每天，它们各司其职，我们很容易忘掉了它们的存在。但有一天，我们失掉了它们中的任何一样功能，生活一下子就失衡了。我们这才知道，它们是何等的珍贵。
格式塔疗法的创导者佩尔斯认为，自我实现的意思就是，一个人用正当的方式去满足自身的机体需要。
十几年来，有许多人前来向我求助，他们或为头脑里的某一个念头而痛苦，或为过去的某一个缺憾而挣扎，或为自身的某一点不完美而焦虑，或者，他们总是要控制一切，包括控制自己的思维、情感、意识、记忆、行为，甚至自身的机体功能——害怕说话会口吃，害怕吞咽口水，害怕呼吸，害怕眼神接触，害怕小便大便，害怕性关系？？他们不再听从机体的智慧，听不到天性的声音，不再享用自然的恩赐，最后活得连动物也不如了。
这里有一个根本的原因，就是他们思考太多，忽略了自己的感官。
有一天早晨醒来，孙文讲起做的一个梦。她梦见一个人在那里跳舞，跳得如此美妙，以至于她觉得那舞者是一个外星人。因为，她当时想，人类跳不出那么好的舞蹈。她在那里看得如痴如醉，不自觉走向前去，跟对方一起舞蹈起来。
孙文讲完梦，我对她说：你梦中的那两个舞者，就是我们俩。其实，我们都是外星人。她很喜欢这个解释。
从这一天起，我们总说：我们是外星人。我们不再怕人间的那些生活的艰难和人性的阴影，我们却爱人生的光辉与生活中一点一滴的美丽。
文|王学富
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