全面盘查生活毒

　　在关注自己的身体的同时，也该留心日常生活中的家居问题，因为这与你的健康息息相关。本期我们特别策划4家居排毒绿化特辑，和大家一起来关注暗藏毒箭的沐浴露、吹风机、床单、牙膏等生活用品，还有风水师、设计师，共同为我们还原一个构思精巧、风生水起的健康生活空间。

　　缉毒篇

　　家居生活8大毒物

　　日防夜防，家毒难防，因为每天使用的日用品随时会让我们慢性中毒！

　　想知潜藏家中的8大毒物？看看《乐活心灵》的家居缉毒报告吧。

　　第1位 沐浴露

　　中毒方式：皮肤吸收

　　WARNING ！ POISON ！

　　病状

　　1. 内分泌失调、皮肤过敏还会越来越干

　　2. 内分泌失调

　　3. 生殖器异常

　　4. 肾脏肿瘤、膀胱肿瘤；儿童过度活跃症

　　对应凶手

　　1. 起泡剂

　　2. 防腐剂

　　3. 香精（邻苯二甲酸酯）

　　4. 色素

　　避免中毒方法：

　　1.如成分表列有界面活性剂、邻苯二甲酸酯、对羟基苯甲酸酯、十二烷基硫酸盐、钠硫酸盐等化学成分等，或强调香味持久，避之则吉。

　　2.用手掌搓揉起泡后才涂上身，减少泡沫接触皮肤时间，用量不要太多。

　　3.改用纯天然肥皂，人体便会自行调节肥皂对皮肤带来的刺激性。

　　第2位 吹风机

　　中毒方式： 呼吸道吸入气体及全身吸入电磁波

　　WARNING ！ POISON ！

　　病状

　　1. 甲状腺分泌失调、记忆与学习障碍、胎儿畸形

　　2. 癌

　　3. 神经质、基因突变

　　对应凶手

　　1. 阻燃剂

　　2. 含氯气体

　　3. 电磁波

　　避免中毒方法：

　　1. 定期清理风筒出风口的头发、灰尘，免高温产生有毒含氯气体。

　　2. 购买吹风口较长的型号，与电磁波拉开距离。

　　第3位 床单

　　中毒方式：

　　头皮及皮肤直接吸收

　　WARNING ！POISON ！

　　病状

　　1. 肺水肿

　　2. 膀胱癌

　　3. 器官运作异常

　　对应凶手

　　1. 甲醛

　　2. 萤光增白剂

　　3. 残留农药

　　避免中毒方法：

　　1. 棉布上的甲醛及残留农药可用盐水清洗，买回来后用盐水泡浸，既可去毒又可防棉布褪色。

　　2. 愈深色或愈鲜艳的布料则愈多甲醛，忌买；改买有机棉料或不含萤光增白剂的床单。

　　备注：每次清洗切忌用热水、漂白水或含漂白剂的洗衣粉，因会释出萤光增白剂。

　　第4位 牙膏

　　中毒方式：刷牙时误吞

　　WARNING ！ POISON ！

　　病状

　　1. 肿瘤、荷尔蒙失调

　　2. 呕吐、腹泻、腹胀等肠胃道刺激

　　3. 虚弱、头痛及精神受损

　　对应凶手

　　1. 三氯沙

　　2. 过氧化氢

　　3. 硝酸钾

　　避免中毒方法：

　　1. 勿选购成分表列有界面活性剂、三氯沙、硝酸钾及过氧化氢的牙膏。

　　2. 使用含三氯沙的牙膏时，应以白开水漱口，因它会与水喉水中的氯产生化学反应变“哥罗芳”，危害健康。

　　3. 可使用盐轻力刷牙，它跟牙膏一样具有杀菌和摩擦清洁牙齿之效果。

　　第5位 微波保鲜盒

　　中毒方式： 加热高油脂食物时会产生化学反应，释出毒物

　　WARNING ！ POISON ！

　　病状

　　1. 荷尔蒙失调 、

　　女性性器官早熟、

　　男性性器官萎缩

　　2. 乳癌，男人女性化

　　对应凶手

　　1. BPA

　　2. 邻苯二甲酸酯

　　避免中毒方法：

　　1. 改用玻璃或陶瓷材质的保鲜盒。

　　2. 加热时尽量僻免高油份食物直接接触盒子。

　　3. 用海绵清洗，免刮损盒面释出有毒物质。

　　第6位 锡纸

　　中毒方式：加热时重金属溶入食物

　　WARNING ！POISON ！

　　病状

　　1. 肺病、癌、脑部、

　　消化系统及肝脏损害

　　2. 金属中毒

　　对应凶手

　　1. 氧化性铝化合物

　　2. 锌

　　避免中毒方法：

　　1. 不可用来包裹含高酸性或碱性食材的食物（如柠檬、香菇），或是沾有酱料的食材，免高温下引起化学反应。

　　2. 锡纸有哑面及光面两面，以亮面包裹食物，能减少重金属溶入食物的份量。

　　第7位 空气清新剂

　　中毒方式：呼吸道或皮肤吸入

　　WARNING ！ POISON ！

　　病状

　　1. 鼻咽癌、结肠癌、脑癌

　　2. 失明、消化障碍

　　对应凶手

　　1. 与产生臭氧的机器一起用时产生的甲醛；

　　具除臭效果的1，4二氯苯

　　2. 促进散发香味的甲醇

　　避免中毒方法：

　　1. 避免与空气清新机、打印机、影印机等会产生臭氧的机器并用，免释出致癌的甲醛。

　　2. 改用咖啡渣、茶叶、薰衣草等天然物品代替作除臭剂，用小袋子或丝袜盛载便可。

　　第8位 蜡烛

　　中毒方式：呼吸道吸入

　　WARNING ！ POISON ！

　　病状

　　1. 慢性中枢神经受损

　　2. 癌、生殖、神经及免疫系统损害

　　3. 肝肾功能异常

　　对应凶手

　　1. 二氯甲烷、甲苯

　　2. 燃烧时产生的多环芳香烃化合物

　　3. 蜡质及蕊芯所含的重金属

　　避免中毒方法：

　　1. 含氯蜡油、染料和芳香剂勿买成分的蜡烛。

　　2. 做测试，好蜡烛应在燃烧时火焰一烧到尾，熔化的蜡液会聚在中心，熄时无黑烟也无残存火花。

　　识毒大全

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　　编辑/陆爱华 设计/段平