请把你的心事告诉我

　　身为台湾著名的心理专家，吴熙运用叙事的方法，帮诸多夫妻在婚姻里找到了自己的力量。

　　共同的愿景

　　吴熙接待过一对台湾夫妇，先生和太太结婚12年，有两个小孩儿。有一次，先生去参加饭局，结果外遇了。太太知道这件事后，开始和先生冷战。

　　几个月后，太太找到吴熙做婚姻咨询。吴熙用了几个小时来倾听她的故事——只有先充分表达创伤，才能发现创伤背后的生命力。吴熙对这位太太说：“如果想改善两个人的关系，你首先得好好关爱自己。你的状态变好，和先生才会沟通顺畅。”

　　吴熙经常会采取“跨越时空见证”的办法，让老年的自己来感谢现在的自己。比如会问对方：“60岁的你，想和现在的自己说什么呢？”之所以这样问，是因为人只要想得远，就会走不一样的人生路线。

　　通过一个阶段的咨询，这位太太终于找到了生命的力量——孩子。她对吴熙说：“我一定努力把夫妻关系弄好，我希望将来孩子结婚时，我能够和他爸爸一起出席婚礼。”之后，她也和先生讲了这句话。

　　因为有了共同的愿景，丈夫开始主动改变自己，他们相处得越来越好。但是，外遇的修复过程漫长且艰辛，直到11年后，这对夫妻才彻底走出了那次外遇带来的伤害。

　　有的太太，认定先生只要外遇一次，以后就会不断外遇。但吴熙认为，大部分先生的外遇都是逢场作戏，他们不知道外遇的代价有多大。但只要外遇一次，他们就会被吓到，以后不敢再做这种事，所以要给先生一次回头的机会。

　　还有些男人外遇，是婚姻本身出现了严重的问题——在婚姻里，他无法获得滋养和成长，也无法感知温暖和力量。所以，与其等爱人外遇后再来修复创伤，不如从现在开始努力经营婚姻。

　　和爱人分享故事

　　结婚最初，吴熙每次倾诉烦恼时，不等她说完，先生就噼里啪啦给出一大堆的建议。每当这时，吴熙就会很生气：“你不能听我把话说完吗？”经过一段时间的磨合，先生变聪明了，每次都先耐心地听她讲，等她停下来之后再问：“你是想要我继续听呢，还是给你建议？”

　　吴熙接待过一位先生，他在工作中受到了极其不公平的对待，气得差点儿当场辞职。回家后，他把这事和太太说了。结果太太连头都没抬，坐在沙发上一边织毛衣一边说：“那肯定是你做得不对，你们领导怎么会针对你呢？你以后不要再这样冲动了，万一被炒鱿鱼，你让我和孩子去喝西北风吗？”先生的心都凉了。

　　作为伴侣，我们应该陪伴彼此去经历痛苦、困难的状态，绝不能否定对方，因为爱人的心是不能被否定的。

　　吴熙说：“为什么谈恋爱时我们会轰轰烈烈？因为我们听对方说话时，会专注地看着对方，用眼神传递爱的能量。可是结婚后，我们就把一切都当成理所当然，不肯好好看对方，也不肯认真听对方说话了。”

　　珍惜在一起的一切

　　几年前，先生问吴熙：“我们还可以在一起几年？”吴熙答：“大概30年。”隔了几年，先生又问吴熙：“我们还会在一起几天？”吴熙算了算，时间只剩下一万多天了。从那时起，吴熙更加珍惜和先生在一起的时间。

　　除了时间，配偶所做的一切都要珍惜并由衷地表示感谢。

　　一次课后，有位太太等先生接她回家。那位先生途中遇到了冰雹，车窗差点儿被冰雹击碎，本来30分钟的路程，他开了两个多小时。吴熙对那位太太说：“等你先生到的时候，一定要谢谢他！”那位太太问：“来接太太下课，不是应该的吗？”吴熙认真地对她说：“不要把先生的付出当作理所当然，他在这种天气来接你，是很辛苦的。”太太听后很受触动，上车后，她轻轻亲吻了一下先生的脸颊，说：“谢谢你来接我！”先生的眼神，瞬间变得特别温柔。

　　珍惜，会让爱人觉得自己很有价值，而有价值的人，会在婚姻里获得足够的力量把婚姻带到一个美好的方向。

　　在婚姻里，沟通也很重要。有位太太发现先生对自己特别冷淡，可是她不知道原因，便和先生一起来做咨询。先生对吴熙说：“我们有3个孩子，生活压力很大。我要经常加班，努力寻求升职加薪的机会。我不需要太太为我做什么，只希望她能够看到，我正在为这个家努力着。”

　　原来，先生因为加班，很少回家吃饭，所以太太经常骂先生不顾家。这让先生觉得，他的付出没有得到珍惜。当太太了解到先生的需求后，再也没有指责他，无论先生回来多晚，都能吃到可口饭菜，两个人的关系因此得到改善。

　　（摘自《南华时刊》2013年11期）

　　●付洋

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