水清心亦闲

　　垂钓是一项有益于人体健康的户外运动。野草的阵阵芬芳，沁人肺腑的清新空气，柔和的阳光，微风吹拂将会使你心旷神怡，陶醉在自然的怀抱。

　　两年前，我从工作岗位上退下来，告别了多年与我朝夕相处的领导和同事，失落感陡然而升，我整天愁眉苦脸，看谁都不顺眼，还经常无来由地冲着老太婆发脾气，弄得全家人提心吊胆，惶惶不可终日。

　　父亲节到来之际，在外地工作的女儿寄给我一只邮包。我打开一看，里面放的是一根鱼竿和一包鱼钩、鱼线等鱼具，并附有一封信。信中说：“爸爸，父亲节到了，女儿为孝敬您老人家，寄上鱼具作为礼物送给您，请查收。”信中还说：“古人曰：‘水清心亦闲’。从医学上来解释，钓鱼有利于解除‘心脾燥热’，故是一种很好的医疗辅助手段。国内外，好多退休老人也都喜欢钓鱼休闲娱乐这一活动，您何不试一试呢！”

　　是啊，反正在家没事，何不试一试呢？第一次钓鱼是在一个春日里，我选在风小天气好的一个早晨，带上鱼具，骑车离开了纷繁的都市，置身在青山绿水、鸟语花香的幽静郊野，面对着绿油油的一池清水，呼吸着沁人心脾的清新空气，然后我打好窝，在水边垂下一副钓竿，此时此刻，我的疲劳感顿消。突然，鱼线上的浮头不见了，我立即拎鱼竿，觉得很重，手中的鱼竿像弯弓似的——嘿，好大一条鱼上钩了。我憋住呼吸，用了全身的力气，折腾了十多分钟，才将大鱼拉上岸边，赶紧用鱼网捞起，好家伙，原来是一条背部苍黑、腹部黄白、嘴边有对须的鲤鱼，重约2千克，活蹦乱跳的，喜得我合不上嘴。回到家里，老太婆见了也很高兴。晚上，我们通过电脑的摄像头把照片发给女儿，女儿见了当然也很高兴。

　　从那天起，我对休闲娱乐的追求和回归大自然的渴望越来越强烈。钓鱼这一活动，以其特有的魅力吸引了我，两年多来，一直使我体味着那种水清心闲的乐趣，心态发生了变化，心情舒畅了，原来血压较高的毛病也好了很多。

　　池边垂钓，沐浴着阳光，面对粼粼清波和两岸随风飘荡的垂柳，呼吸着清新的空气。临风把竿，心旷神怡。可见垂钓兼有赏画的情趣、吟诗的风雅、弈棋的睿智和游览的旷达，可以陶冶性情，克服急躁轻浮，培养稳重的性格，具有修身养性的作用。

　　钓鱼时要求脑、手、眼配合，静、意、动相助，它对提高人的视觉敏感和头脑反应的灵敏性都能起到积极作用，能帮助人们去除杂念、舒缓神经，是一种很好的自然疗法。正所谓“湖边一站病邪除，养心养性胜补药”。

　　文/宁人