青少年切球的四个要点

　　在美巡赛上，8英尺距离一推进洞的概率只有50%，而3英尺则几乎为100%，由此可见，错失果岭时，良好的切球能力是打出低杆数的保证。对青少年来说，学习短杆尤其是切球至关重要的，尤其是对距离的控制能力，但是对孩子来说，保持乐趣永远是第一位的。

　　1.没有乐趣，孩子什么都不愿学

　　对青少年来说，没有乐趣，他们就没有持续学习的意愿和动力，因此，我们必须想办法把教学变成有趣的事情。声音是我们可以利用的方式，比如在教基础动作时，可以让小朋友在空挥杆时在打垫上打出扫击的声音，记住这个声音，在击球时也要他们努力重复这样的声音。

　　掌握了基础动作之后，我会让小朋友们学习控制切球的高度和距离。但是对孩子来说，让球落上果岭是一件毫无乐趣的事情，为了让他们有乐趣，我用很多辅助器材来代替果岭，让“飞跃水障碍把球打上果岭”，变成“不要打到水里的鱼，让球落在小岛上”，这样有趣的话。

　　2.手抛球感知距离

　　能够稳定地切球之后，小学员们需要学会控制距离，了解多大的上杆幅度、多快的速度会产生多远的距离。这是一件非常复杂的事情，即使对成年球友来说也是如此，因此，不能只依靠训练，还要让他们有切身感受。比如，我会让他们在手中握一个网球，像切球一样，把球沿着目标线方向由下而上抛出去，通过选择不同距离的目标，让孩子们学会通过控制向后摆动的幅度以及抛球的速度，来控制距离。手抛网球和切球的道理是相通的，即上杆的幅度和下杆的速度。你会发现，通过这种方式，孩子们的领悟速度非常快。

　　3.挥动彩带，控制节奏

　　对节奏的控制也非常重要，不管上杆幅度多大，在切球时，都应该掌握很好的节奏。对于成年学员来说，我可能会让他们在心中数数，以此控制节奏。但对孩子来说，必须得让他们觉得节奏是可以看见的简单的东西。

　　我经常使用的方法就是让他们挥舞彩带。就像图中你所看到的，要想把彩带挥舞起来，必须要有很好的节奏，否则彩带无法达到圆弧的状态。

　　4.强调礼仪

　　事实上，不仅在切球的课程中，在几乎所有的课程中，我都会反复强调礼仪的重要性。比如握手，动作虽然简单但不能敷衍，握手需要有力，而且必须和对方有眼神的交流，这是基本的礼仪，是他们可以伴随终身的好习惯。对高尔夫来说，礼仪比球技还要重要，尤其是青少年。

　　Andy Griffiths

　　安迪·格里菲斯

　　安迪格里菲斯，职业级双A教练、英国PGA职业教练、英国伯明翰高尔夫运用管理学士学位。他的证书包括TPI高尔夫体能1级及青少年体能2级证书、高尔夫运动1级证书、美国儿童高尔夫证书、Lynn1Blake1级证书、SNAG高尔夫2级教练。同样，安迪也跟随许多世界著名教练例如肖恩佛利、查克库克和马丁豪尔一起共事。先前，他在许多世界公开赛中工作，例如法国、多拉、迈阿密等。