为什么我们不喜欢星期一？

　　1.睡眠

　　我们的大脑绝对是生物钟的奴隶。工作日人们往往得不到充足的睡眠，周末常常被用来补觉。但是在一两天里多睡一两个小时也会迷惑你的生物钟。科学家称，额外的睡眠只会扰乱你的生物钟，这让你在周一早上起床更加困难。

　　2.交际

　　人类是群居动物，当我们在部落里感到舒服的时候就会觉得很开心。科学家认为即使只间隔两天，我们也需要确认我工作的环境是安全的。与你周围的同事八卦在周一也是一项重要的准备工作，如果你没这么做你可能会觉得心情不好。

　　3.心情

　　如果人们按时记录自己的情绪，结果会发现周一和其他日子相比并不会感觉到更多的压力或沮丧。人们在周五比较兴奋是因为期待周末。除此之外，所有的工作日都一样可怕。所以人们不喜欢星期一，更多的是因为从快乐的周末到工作日的情感转变。

　　4.健康

　　周一的时候你可能不会觉得自己不健康，但事实上你确实很不健康。科学家发现，人们常常在周一突发心脏病或中风，周一你的血压也会比较高，生病的几率也会更大。

　　5不喜欢自己的工作

　　大范围的盖洛普调查显示，有70%的人讨厌或“完全脱离”自己的工作。这就是精神病学家和职业生涯规划师所说的“蓝色星期一”。周日晚上开始抑郁和焦虑导致周一的效率低下。这也是为什么有37%的辞职申请在周二提交。

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……