保卫照母山 世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动

　　寻找乐活家园，还原碧蓝晴空。在人们对生态环境越来越重视的现下，在环保企业股指一片飘红的今天，我们还能以一己之力，为身边的老人与孩子保留一块净土。一直以来，无论是对社会公益的呼吁，还是对健康生活的倡导，世茂都身体力行。努力为社会做得更多，做一个传递爱与正能量的企业——世茂的愿景温暖而贴近人心。由世茂发起组织的保卫照母山——世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动将于4月18日启幕，打响蓝天保卫战的重庆首战！

　　对于世茂来说，尽己所能努力为社会做得更多、主动担起社会公益的责任，是长久以来的不懈坚持。世茂用实际行动说明，一个有温度的企业如何影响着社会、将爱与正能量变成牵动你我的情感纽带。如今，世茂集团在全国的爱心捐款已过亿元，但它却并没有因此停下脚步，而是进一步深思如何更好地发挥自身的力量，保卫照母山——世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动由此诞生。这是一场跨越全国的公益长跑，必将掀起一股运动热潮，而本次活动所提倡的健康环保意识，也将会成为时下最时尚热门的公益话题。用无数脚步汇成的全国爱心地图，将公益环保意识和健康生活理念播洒到每一个角落，让每一个人的心中都燃起爱的火焰。

　　世茂的环保愿景，是拒绝空气污染、拒绝环境破坏，号召人们用自己的力量，共同维护这个人类赖以生存的地球。保护宜居净土、保卫生态家园、捍卫头顶的朗朗晴空、共筑宜居生活，为爱、为公益开启一场激情洋溢的长跑，世茂已准备好了坚定的决心与脚步，与你铿锵同行。

　　跑步，够生态才够精彩

　　如何来一场健康满分的跑步？在重庆，只有照母山才能给出完美的答案：在高质量的清新空气奔跑，每一口呼吸都是浓郁的负氧离子；生机盎然的山林中，一路上是看不完的苍翠绿树、赏不完的似锦繁花、听不够的悦耳鸟鸣，心灵和身体在跑步中都得到畅快淋漓的放松。丰富多样的植物景观，让人应接不暇，处处有美景，步步有惊喜。

　　树·生机盎然

　　依托着自然地理条件，面积达4300亩的照母山森林公园内栽植了上千种、近10万株植物，形成了气势磅礴的植物景观和生态气息浓郁的休闲环境。它犹如一条盘旋在主城的绿色长龙，带来钢筋水泥中珍贵的绿意与生气。

　　照母山上树木葱茏，风姿各异。正是这些树木，在构成照母山美景的同时，也赋予了这一方土地清新洁净的空气。

　　香樟

　　照母山的“香樟林”景点广植30cm以上的香樟巨树，郁郁葱葱、四季常青。香樟树是优良的行道树及庭荫树，对氯气、二氧化硫、臭氧及氟气等有害气体具有抗性。当跑步跑累的时候，在浓密的树荫下小憩，呼吸着树叶的清香，看斑驳的阳光在地上轻轻摇曳，好不愉悦。

　　枫香树

　　枫香树为金缕梅科落叶乔木植物，树脂供药用，能解毒止痛，止血生肌；根、叶及果实亦入药，有祛风除湿，通络活血功效。4月上旬，枫香树开花，红色的叶子与果实相映成趣。

　　玉兰树

　　照母山登山台阶两侧的玉兰树也是一道韵味十足的景观。玉兰不同于其他花类，它先花后叶，花朵硕大，生于光洁无叶的枝干上，花径可达12cm～20cm，别有一番韵味。或莹白、或紫红、或浅粉，香气如兰。

　　木棉树

　　又名攀枝花、红棉树、英雄树。木棉除了观赏价值高，它的花、皮、根均有药用价值，可将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，它的花蕊是很好的织物材料，古书记载“木棉树高二三丈，切类桐木，二三月花既谢，芯为绵。彼人织之为毯，洁白如雪，温暖无比。”

　　杨梅树

　　照母山的果林是一大亮点，按自然植物群落布局20cm以上的柿树、枣树和杨梅，打造山林彩果景象。杨梅是杨梅科杨梅属水果，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅，4 月开花，6～7月果实成熟。4月份到照母山跑步，恰好可欣赏果树开花，也是一大乐事。

　　花·姹紫嫣红

　　有树必有花，天气转暖时节，缤纷的花色让人心生迷醉。在多姿多彩的花朵中奔跑而过，也是一次美妙的身心徜徉之旅。

　　鸟·娇俏可人

　　在跑步的时候邂逅飞鸟，是一种怎样的体验？照母山森林公园原始地形地貌保存完整，良好的生态环境吸引了各类野生鸟类前来栖息。据重庆动物园和重庆观鸟会多年的调查研究，目前照母山森林公园共发现野生鸟类140种，占重庆主城区鸟类236种的59.3%，占全重庆鸟类种数417种的33.6%，重庆鸟类种类最多、丰富度最高的城市公园。

　　冰岛罂粟

　　冰岛罂粟与罂粟同科，但形态特征及所含化学成分不同，属于园林观赏植物，不同于用来提炼毒品的罂粟。多年生草本，高30厘米左石，花单生于于无叶的花葶上、白色、橙色、浅红色，直径达7.6厘米，姹紫嫣红，十分赏心悦目。

　　垂丝海棠

　　垂丝海棠是中国的特有植物。花期在4月左右，花瓣呈玫瑰红色，朵朵弯曲下垂，姿态优美，在微风中微微飘荡，美不胜收。

　　地涌金莲

　　地涌金莲是我国特产花卉，被佛教寺院定为“五树六花”之一。它先花后叶，犹如一朵从地面涌出的金色莲花，硕大奇美，花期长达半年之久，仿佛天外来物，令人惊艳。

　　大叶醉鱼草

　　大叶醉鱼草是落叶灌木，高3-5米，花色丰富，有紫、红、暗红、白色等品种，芳香，花期6-9月。因渔民常采其花、叶用来麻醉鱼而得名。多用于庭院观赏、丛植，招引蝴蝶，常可见蝴蝶在其周围翩翩起舞。

　　赤腹鹰

　　国家二级保护动物，重庆主城区仅见于照母山森林公园。赤腹鹰是小型猛禽，翅膀尖而长，因外形象鸽子，所以也叫鸽子鹰。

　　火冠雀

　　火冠雀是一种体型纤小的山雀，一般栖息于近水的苇丛和柳、桦、杨等阔叶树间。主要以昆虫为食，也吃植物的叶，花，芽，花粉和汁液。重庆主城区仅见于照母山森林公园

　　灰背伯劳

　　重庆都市区仅见于照母山森林公园。常栖息在树梢的干枝或电线上以及在榆、槐等阔叶树或灌木上筑巢。以昆虫为主食，喜欢模仿其他鸟类的叫声，和人十分亲近。

　　普通朱雀

　　说到朱雀，人们就容易想到中国古代的四大神兽。而现实生活中的朱雀，是十分可爱的。鸟类羽色艳丽、鸣声悦耳，轻阅于枝桠间，娇俏可爱。

　　植被小贴士

　　植被具有多方面的生态功能，可以说植被从不同方面改善着城市的生态环境，它的重要性不言而喻。

　　1.调控温度。国内外的研究表明，城市植被的光能效应显著，能使局部地区降温 1～3℃，最高可达10℃，同时增加相对湿度3 ～33％，并且可遮荫、阻挡太阳辐射到地面达6O ，最高可达9O％上，只有6 ～12 的太阳辐射通过植被叶子到达其下边，有效地减少30 以上的太阳辐射。植被的蒸腾耗热占辐射平衡的60 以上，气温明显低于投有植被的街区。

　　2.碳氧平衡。城市植被对调节大气中的碳氧平衡、减低城市“热岛”效应起了一定的平衡作用，原因是植被可以吸收大量的二氧化碳并释放氧气。

　　3.杀菌效应。城市植被还具有杀菌效应，一方面植被能吸滞粉尘而减少细菌载体，使大气中细菌含量减少；另一方面植被本身具有杀菌作用，因为许多植物能分泌出杀菌素而杀死细菌、真菌及原生动物。

　　4.降低噪声。在居民区与公路之间建立防护林带就是一个很好的例证。

　　纯净空气 有山则灵

　　去照母山，就是为了呼吸新鲜的空气，但每一个人，既是受益者，又应该是保护者，众志成城，才可以保卫我们家园，保卫我们已经芨芨可危的空气质量。重庆山地资源丰富，但许多山不是治理不完善、开发过度，就是距离城区太远。唯有位于城中北部新区中央的照母山，是人们触手可及的山城净土。

　　城中净土 城市绿肺

　　照母山森林公园面积4300亩，最高海拔460.90米，生态条件得天独厚，森林覆盖率100%，绿地率97%，是城市中心的一片“绿肺”，名副其实的天然“氧吧”。2013年，照母山森林公园内开始设点每天监测空气负氧离子浓度，负氧离子浓度值1000-1500有254天，700-1000有107天，200-700有4天。最高值1445个/㎝3，最低值370个/㎝3。监测结果表明，公园内空气负氧离子浓度常年达到二级，属中上水平。

　　空气负氧离子含量及分布是衡量一个地区空气清洁程度与生态环境优劣的重要指标之一，被称为“空气维生素和生长素”。一般地，负氧离子晴天比阴天多，夏天比冬天多，上午比下午多，室外比室内多，海滨、高山、森林及绿化带周围较多。山林、树冠，叶端的尖端放电，及雷电，瀑布，海浪的冲击下，形成较高浓度的空气负离子，具有杀菌、降尘、清洁空气的作用，使空气清新，令人心旷神怡；小粒径空气负离子通过皮肤和呼吸系统进入血脑屏障，改善心肌功能，促进新陈代谢，增强机体免疫力，使人精力充沛，健康长寿。因此，市民多到户外活动，经常走进大自然，呼吸负氧离子浓度较高的清新空气，是大有裨益。

　　幽幽山泉水，拳拳赤子

　　照母山上的慈母泉水，从岁月深处流淌而来，滋养了一方草木，也养育了聪慧灵秀的山城儿女。流传至今的历史典故赋予它韵味深远的气息，良好的天然植被使它流淌百年依然清澈甘甜。在环境备受水源污染困扰的今天，慈母泉的存在无疑是我们心中的一大慰藉。好的泉水，来自于干净的土壤。如何保卫这一汪泉水、一方净土，是我们必须深思、并且马上付诸行动的重要问题。

　　有故事的泉水

　　慈母泉名称的由来，与“孝”有关。

　　冯时行，原江北县洛碛人，南宋时与岳飞同朝为官的状元郎，因遭奸臣秦桧陷害，贬至黎州作地方官。时行带着母亲和妻子赶去赴任，途经大竹林，见山上山下翠绿成荫，恰逢其母染病，便在山上结庐而居；待母亲病愈，再赶去黎州赴任。谁知其母病重，竟至卧床不起，已达三月无好转，时行焦急万分，而母亲与妻子深知时行王命在身，不能久留，义劝其赴任。时行状元百感交集，既不忍母子离别，更被妻子的深明大义感动，便将结庐而成的山庄取名为照母山庄。其母不久去世，其妻在山庄后院墓地守护三年。公元1159年，宋高宗恩准状元郎回乡守孝。时行回家守孝三年，日夜照母守孝，兼著书立说，表述他忧国忧民，不忘老母养育深恩。照母山因此而得名，后人也称照墓山。

　　幽幽山泉 滋养身心

　　从古至今，慈母泉的动人故事和甘甜水源，哺育了一代又一代人。直到今天，每天依然会很多市民拎着水桶到照母山脚下的慈母泉打水。回家煮饭、泡茶。据说，泉水是甜的。相传康熙曾说过：“人之养生，饮食为要，故所用之水最切。水最佳者，其分量最轻，当推山泉水。”此外，中国历史上寿命最长的皇帝乾隆也是山泉水的忠实拥趸。

　　慈母泉的水，是无污染的天然山泉水。水源来自雨水或地下水，在经过山体层层虑净与流动的同时，融入了大量对人体有益的矿物质成分。慈母泉泉水极易被人体所摄取，是一种全面而完整的矿物质营养源，对重金属、细菌、有机物具有吸附性；而其中所含的钾、钙、镁是维持人体正常生理功能所必须的元素，重碳酸盐对促进胃肠道疾患的康复有良好的效果。

　　保卫，从这一刻开始

　　保卫慈母泉，也是对我们身心健康的捍卫、对生态环境的拯救。从这一刻起，我们需要采取行动，从日常生活中做起，以微薄之力凝聚成环保大势，为子孙后代留下纯净的生命之源。

　　环保小贴士

　　1.不要往河里、湖里乱扔东西，不要往河边、湖边倾倒垃圾和废物。

　　2.发现有污染水源的现象要及时劝阻或报告有关部门。

　　3.增强节约用水意识。例如到慈母泉打水时，一次性不要打得过多，让更多的人能分享这份清冽甘甜；取回的泉水要节约使用，不随意浪费。

　　4.不乱砍乱伐、破坏水源周边的树木，保护天然水源得以流淌不息的良好生态环境。

　　慈母泉是我们的母亲泉，每一位受其滋养的人，都有责任和义务珍惜它、爱护它。保卫慈母泉，我们在行动，你准备好了吗？

　　终极战役 环跑照母山

　　本次世茂集团的保卫照母山——世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动，实际上基于一个大的公益背景——世茂集团在全国爱心捐款已过亿元，而每一次捐款都将落实到每一个世茂项目所在地，为当地需要帮助的贫困人群及希望工程送去温暖与希望。而世茂将为爱做的更多，发起世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动，使之成为跨越全国的公益长跑活动。重庆作为2015世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动城市接力行动的一个重要站点，在宣传传递爱心的同时也提倡大家应更多关注空气污染、环境保护等问题；每一个人都奉献一片爱给这片人类赖以生存的天地，我们才能享受到更好的健康、环保生活。

　　首先照母山片区作为主城难得的城市绿肺，拥有近5000亩广阔的自然资源——照母山森林公园，并且与周边的湿地公园、颐和公园、两江幸福广场等，组成了一个庞大的城市生态群。同时板块规划有“三横一纵一轻轨”完善的交通体系，轻轨5号线横跨照母山，北接悦来会展中心，江北机场，南接主城各大商圈，15分钟可以自由切换城市距离。区域内200万方金州商圈，占据北部新区整体商业体量的40%，也是主城核心打造第七大商圈。

　　放眼看去如今在整个重庆主城区域同时拥有如此得天独厚绿色资源以及完善配套支持的区域唯有照母山可数，相信在未来像照母山这样宜居的“绿色生态住区”将会越来越稀缺。所以为了提倡保护这样一片主城难得的宜居净土，世茂将这次世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动的地点选在了照母山。

　　奔跑照母山 完善世茂爱心拼图

　　此次健康公益跑不仅作为世茂集团的一个城际接力棒，为健康公益做出贡献，也是向山城的朋友们倡导宜居健康生活。每一次世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动的完成，都将在中国的地图上完成一次由世茂谱写的爱心标志，连起来便是世茂的拼音形象。

　　本次活动是长跑的形式，将联动关爱环保的群众，长跑协会，长跑爱好者，世茂·茂悦府的业主以及政、商界及体育界相关人士，共同参与的全民健康跑活动。而本次保卫照母山——世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动已受到社会各界的广泛关注，吸引了许多社会知名人士，他们或热切关注，或参与其中。世茂希望通过本次活动，在传递爱心的同时倡导一种健康、环保的生活理念。世茂·茂悦府将携手3000万重庆人民，共同打造宜居、和谐、健康的山城生活。

　　来自参赛者的声音

　　来自社会各界热切的关注与踊跃的参与，下面就来看看来自两位关注环保，热爱运动的参与者们是如何评价此次爱心活动。

　　漫步 重庆江北自行车协会副秘书长

　　保卫照母山——世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动非常好，有利于增强人们的环保意识。加强环境保护建设、推进生态文明建设市关系到广大人民的切身利益。环境保护工作离不开社会各界的参与，需要全社会一起行动起来、共同参与。只要我们坚定信心、齐心协力，一定能够早日实现山清水秀、蓝天白云的美好愿景。环境的好坏直接影响到我们的身心健康，要享有健康快乐的生活，必须从自身做起，保护我们共同的家园。同时，养成良好的运动习惯将会终身受益。

　　苏姝 重庆江北长跑协会会员

　　重庆的四月天是个美丽的春天，在生机勃勃的春天里，我们迎来了保卫照母山——世茂·为爱奔跑健康环保公益长跑活动。这个活动非常好，它通过跑步的形式，在过程中激发人们的环保意识，也增强了人们对大自然的美好向往。相信通过这次活动，许多人都为成为很好的朋友，这也是一种增进人与人之间情感交流的方式。在我看来，无论是跑步、还是其他运动项目，只要是对健康有益的，我们都应该积极参加。像“为爱奔跑”这样将健康与环保相结合的活动，更值得我们参与其中。