人鱼不是传说

　　传说住在深海的人鱼，都是靠体内的珍珠才能在大海中畅游，并与深海美丽的鱼群深居在海底的世外桃源。

　　我们将为你开启一扇通往大海的门，变身人鱼潜入海里，静静地看鱼儿在身侧穿行，感受大海那无尽的魅力，追逐儿时的梦。

　　人鱼的珍珠

　　日本美女潜水教练告诉你入海的基本装备

　　须藤夏美

　　日本人，在澳大利亚大堡礁从事潜水导师工作，做教练已经三年，以前有在凯恩斯和普吉岛上工作过。一直在追寻最美海域，想看遍世界各地的美丽海鱼。能把工作和梦想相结合，是一件很酷的事情。今年夏天准备转战斐济共和国，再去一览那里的海底世界。

　　tips：潜水小常识

　　●抽筋：

　　如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。

　　●头晕脑涨：

　　主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

　　●恶心、 呕吐：

　　鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。

　　●皮肤发痒、 出疹：

　　主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。

　　●眼睛痒痛：

　　可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。

　　●头痛：

　　原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

　　●腹痛阻胀：

　　刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。

　　●耳痛、耳鸣：

　　可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：

　　①将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。

　　②手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出。

　　③用消毒棉签送入耳道内将水吸出。

　　浮潜装备

　　浮潜，是不用考潜水证或经历繁杂的训练，相对深潜是比较简单的。只要掌握基本技巧，男女老少都可一试。作为一种流行的休闲活动，浮潜在热带度假胜地尤为盛行。不需要很专业的装备，也有机会观察水下生活。浮潜的装备比较简单，通常只用呼吸管、潜水面罩、脚蹼。价格跟衣服一样便宜的几十到几百不等，贵的可达几千、几万，这个可根据自己的需求购买。在能浮潜的度假地，也是可以租到这些设备的。

　　tips：潜水有哪些好处？

　　●曼妙的感受

　　人们所向往的休闲潜水是在一种类似失重的状态下，进人一个完全不同的空间，让人彻底放松身心，让一切都随意而自然，在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类。用手势和眼神与同伴交流。这种感受是不可能在陆地上获得的，也是没有真正潜入海底的人无法体会到的。

　　●体魄的锻炼

　　潜水运动可以增大肺活量.增强主要肌肉群的力量，提高游泳技能，锻炼体魄，甚至有减肥的功效。

　　●知识的获得

　　除了能够掌握许多有关潜水的物理、生理和医学知识及海洋生物知识之外，还能学到急救、溺水抢救等知识。

　　●健身、美容

　　由于潜水呼吸是经过压缩的空气，氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中，加快皮肤的新陈代谢，从而达到美容肌肤的效果。由于人在水里消耗的热能比陆地上大，所以潜水运动也成为减肥健身的好办法。

　　●意志的磨炼

　　潜水也可以磨炼意志，培养团队精神。潜水能够锻炼人的心理素质，让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。

　　陌生人带你进的陌生门

　　老崔

　　个体经营户，酷爱旅游，在涛岛（Koh Tao，又称龟岛）上考到潜水证。梦想就是45岁退休后，找个小岛悠闲地生活，再做潜水教练，爱好生活一把抓。

　　整个地球70%都是水，要是你不到水里看看，怎么能说你看过世界？我喜欢冒险，去探寻一些别人不曾发现过的东西。在陆地上，看到这个门，它便是门，即使走的这条路，它在我生命消逝前，依旧还是这条路。它们不会变，或者说在你有限的生命里，它的变化你是看不出来的。

　　我在海里便不同，即使我这一个月都在这片区域，但我每天的感受都不同。海里没有路，没人会告诉你该怎么走，你可以随心所欲。每天鱼群的穿梭也不会是死板的，它们也有它们的喜好。

　　NaNa

　　日籍华人，原本是日本某电视视频包装公司高管，想改变自己的生活，毅然决然辞职去追寻“一直在路上”的感觉。游迹在东南亚时，专程到普吉岛（Phuket Island）上考的潜水证。

　　潜水，是我自己给自己规定必须学会的一门技能。因为我爱大海，在海里时，我真觉得我已化身为美人鱼，要说我上岸，也是为了寻找能够“解救”我的帅哥吧。我想看遍世界各地的海域，跟各种鱼类一同畅游。我游历了很多国家，见过很多人，在陆地上，我们说微笑是人与人之间沟通交流的桥梁。但一入海，自由便是我们共同追寻的。自由是没有定义的，这是精神上的对话，它融入在每个人的灵魂里。

　　潜水达人心水推荐美丽潜水地

　　巴哈马群岛·大蓝洞 Great Blue Hol

　　世界最深的古老洞穴，至1971年被海洋先驱雅克·库斯托评为“世界十大潜水”地之一。此蓝洞深约400尺（122米），加上洞内的钟乳石群，并不适合一般初级潜水者探访。而且这里鲨鱼品种繁多，神出鬼没地环伺在侧。但也正因如此，它有魔鬼般的磁力，吸引胆大的潜水探险者从世界各地前去一探它的神秘。这就是“平生不潜此蓝洞，即称高手也枉然”。

　　美国·关岛 The Territory of Guahan

　　位于马里亚纳群岛最南端，是美国海外属地。马里亚纳海岛是世界上最深的地方，那里的水流吸引了大量种类各异的海洋生物，使得关岛的海岸线及其周围的礁群成为拥有世界上最精巧食物链的地方之一，而且这里浅礁遍布，水中有五彩的海绵和珊瑚，令人赏心悦目，是潜水胜地之一。

　　英国·百慕大群岛 Bermuda

　　百慕大位于北大西洋，是英国历史最悠久的海外领地，也是世界最北面的珊瑚岛群之一。百慕大群岛的艾波海滩，那里浪漫又美丽，适合同伴侣一起前往，美景美人相拥相伴。

　　墨西哥·西卡莱特 Xcaret

　　这里是一个梦幻天堂的主题公园。集结了墨西哥的风情文化、人文历史还有各种野生动物，比如说“火烈鸟”。在这个广阔的自然生态考古公园，除了去潜水，与海豚、海龟等动物亲密接触，还能观赏玛雅文明和当地风俗大型歌舞。

　　马尔代夫·维拉沙露岛 Velassaru

　　原名拉古娜岛，在2009年完成翻新重新开业，且改名为维拉沙露。这里还是电影《蓝色珊瑚礁》的拍摄地，岛上的童话色彩特别浓郁，海天共成一体。在这里可尽情享受私密与宁静。

　　撰文：陈琦

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