现在人们生活节奏越来越快，压力也越来越大，很多人经常处于亚健康状态，因此关注身体健康状况，定期到医院进行常规体检是非常有必要的，但也有人以没时间、怕麻烦、收费高等借口不体检，其实体检也不一定非得去医院，在手机上用体检宝APP可以检查血压、心率、血脂、视听力等多方面的健康数据，虽然权威性和医院没法比，但作为一种辅助体检手段，经常了解我们自身的健康状况还是很有用的。
安装体检宝APP后运行，主界面就能够看到各种健康检查项目，如果觉得分项检测麻烦，可以点击“快速体检”的功能，一次操作就能完成很多项目的体检，快速体检包含了多个项目，分别是心率、血氧、血压以及血液黏度，检测时，按照提示，用手指按住手机屏幕，然后将食指放置在手机背面的摄像头上，确保被完全覆盖，体检宝APP则会开启闪光灯，让摄像头录入手指头的血液搏动图像，通过查阅说明，可以了解到体检宝体检的原理是通过摄像头捕捉毛细血管的搏动来检测数据的，通过光电采集到稳定的脉搏波信号，然后对脉搏波信号进行分析获得各项身体参数，我们保持这个姿势直到快速体检检测完毕，其间APP会进行各个项目的检测和数据采集，然后得到结果。
很多人会怀疑这个体检的精准度到底靠谱吗？经过笔者测试和软件的介绍，虽然没法和医院的专业仪器相比，但正确率还是很高的，心率误差在正负3以内，血压误差在正负12以内，血氧误差在正负2以内，高血脂的识别正确率在80%以上，另外我们还可以通过多次测试来取平均值以提高数据的准确率，总的来说体检数据还是比较靠谱，作为自己健康状况的重要参考还是可行的。
体检宝APP除了快速体检的项目外，还提供了视力、肺活量、听力乃至心理等其他项目的测试，视力检测也是通过眼睛观看屏幕上的视力表来测试，其中还包括色盲测试，这个是比较靠谱的，另外还有听力测试，通过手机耳机发出特定频率的声音，测定你的听力范围。体检宝还提供了心理健康测试，通过一些问答题目的形式来测试，包括比较专业的抗压指数、抑郁症、自闭症等测试。
体检测试完成后，APP会根据你的健康状态，提出各种建议，提供关于身体健康方面的一些知识，甚至还会给出详细教程，例如教你如何按摩眼睛保护视力、如何控制血压等等，让我们发现身体问题后，及时调整改善，把身体恢复到最佳状态。
文/贺全荣
关注读览天下微信，
100万篇深度好文，
等你来看……
