不动怒管教法

　　适当转移孩子注意力

　　宝宝3岁之前，很多时候父母无法用语言和孩子理性沟通，因为宝宝的注意力很短，在闹情绪或不合作时，最有效的办法就是转移孩子注意力。具体方法取决于孩子的特点，有的孩子喜欢比较幽默夸张的动作和表情，有的希望看到自己的安慰物，有的喜欢听故事等等。

　　给孩子5分钟缓冲期

　　大人给孩子下达命令前，要给孩子一个心理缓冲期，适当调整孩子的负面情绪。有一次，小外甥看卡通片入了迷，连叫了两次都不肯吃饭，姐姐走到他面前，语气平缓地说：“我们再看5分钟，你就过来吃饭，好不好？”小朋友看到妈妈的态度很坚定，就点头同意了，5分钟后，自己乖乖地坐到位子上开始吃饭。

　　当孩子正看到兴头时，如果一声令下立即关掉电视，接下来哭闹的戏码通常不可避免。相反，多给他几分钟，让他感到妈妈不仅没有强迫他，反而给他自主权，这种沟通方式，让孩子有了更多的心理准备，就不会表现出太多的挫折感。

　　说出“1-2-3”

　　即对着苦恼的宝宝数“1、2、3”，这种方法的关键是，父母做到心平气和。很多时候，用这种直接和快速的方法，来控制孩子的行为，胜过千言万语。

　　我认识一位妈妈，当她家4岁的宝宝大哭大叫时，她会看着宝宝的眼睛，不动声色地开始数“1”，然后有意停5秒，让孩子体会到这背后所代表的警告意味。如果继续哭闹，会竖起第二根手指说“2”，让孩子有机会对自己的行为做出适当调整。再等5秒钟，如果还没有一点改进，就要伸起第三根手指，数到3表明这是最后一次机会，否则的话就会有相应的惩罚措施。

　　设置顽皮角落

　　很多美国父母在教养孩子时，会通过让孩子坐顽皮角落的方式，让他们学会反思。就时间长短来说，掌握的原则是，1岁的孩子大概控制在1分钟，2~3岁的孩子最多不超过3分钟。不要小看这种罚坐的方式，其主要目的就是让孩子冷静下来，明白自己行为的界限。

　　当然这种惩罚方式也不是万能的，孩子有时候也会重复令人抓狂的行为，最重要的是，父母要学会在处理过程中如何与孩子沟通，并找出最好的应对策略。

　　（朱权利摘自《父母世界》2014年6期）

　　美好妈妈

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