献血，充满了献血者与患者之间“分享生命，捐献热血”的温暖真情。然而，社会上流传着一些关于无偿献血的流言，让心怀善意的献血者却步。
流言一：无偿献血会引起健康人贫血。每次的献血量只占人体血液的极少部分，不影响人体血液的正常循环，献出的少量血液很快就会恢复、补充。只要按照规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。
流言二：献血会传染乙肝甚至艾滋病。目前，采供血机构采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液采集也有严格的操作流程和要求。献血是一个输出过程，血液从人体血管内向外流出，在“一人一针”的严格规范管理和操作下，参加无偿献血是不可能感染疾病的，更不会发生感染肝炎与艾滋病等现象，大家可以放心。
流言三：献血会导致人发胖。献血后不会发胖，除非献血后为了补偿身体，摄入过量的营养。健康成年人在献血200～400毫升后，只要适当休息、适量补充营养就可以了。有些献血者认为自己血液损失过多，身体受到损害，于是通过增加食量、摄入各种高营养、高热量的食物来进行补偿，导致营养过剩，身体才会发胖。
流言四：男性献血会影响生育功能。成年女性因每月都会有一个失血过程，造血功能要优于男性。而根据这一点推断男性不能献血，甚至会影响生育功能，却是毫无科学依据的。献血后，造血功能会立即被调动起来，为肌体补髓造血，从而使新陈代谢变得旺盛。
流言五：献血会成瘾。网络上曾经流传，那些一生中多次献血的人是因为献血对他们的身体造成了伤害，不继续献血就会出现异常。这种说法完全没道理。科学上来讲，献血相当于一次失血过程，并不存在上瘾的情况。
流言六：献血无偿用血有偿不合理。临床用血所交的费用并不是血液本身的价格，而是血液采集、检验、加工、储存、运输等成本费用。献血者的爱心是无价的，但在血液的采集、检验、加工、储存、运输等环节过程中，会耗费较多的成本，这些成本费需要用血者缴纳，收费标准由国家卫生、物价等行政部门共同制定，全国统一。
献血与医院做的生化检验不同，不需要空腹，献血者可以在献血前一天保持清淡饮食和充足睡眠。献血后要注意观察有无头晕乏力等不适现象，并应适当休息。需要提醒的是，每次献血时间至少间隔半年，一年内不要频繁献血。
（摘自《生命时报》2016年6月17日）
李振玲
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