冬季肌肤护理6误区你踩了吗？

　　误区1.霜剂太黏腻，乳液涂涂就好

　　冬天给宝宝涂抹护肤品时，很多家长担心涂抹厚重的霜剂会影响宝宝皮肤的“呼吸”，倾向于选择轻薄的乳液保湿。护肤品主要功效是保持皮肤特别是角质层滋润，其成分主要为吸湿剂和封包剂，前者吸收周围的水分，后者则阻止水分蒸发。封包剂成分不同，保湿效果不同，保湿力度从弱到强依次为：润肤乳—保湿霜—凡士林，质地也越来越黏腻厚重。在秋冬干燥季节给宝宝使用乳液，其阻止水分蒸發的效果不佳，会使宝宝的皮肤日益干燥。

　　正确做法

　　我们可以根据环境湿度以及宝宝皮肤的情况进行选择。一般来说，夏季选润肤乳；在秋冬季节以及初春的时候，选保湿霜；皮肤比较敏感如湿疹宝宝，可能全年都需要使用保湿霜，而在秋冬季，特别是针对容易出现湿疹的手腕、肘窝、腘窝、脚踝部位，必要的时候可以使用凡士林来增强保湿。

　　误区2.保湿要用植物油，纯天然无污染

　　很多家长在给宝宝保湿的时候，还会选择植物油，比如比较“火”的茶油、橄榄油，认为这些油绿色环保，纯天然无污染，对宝宝比较安全。可是事实上这些油里面的油酸含量都比较高（很多茶油的油酸含量在70%以上，橄榄油的油酸含量达55%～83%），油酸是一种高渗性液体，因此涂在皮肤上反而会吸收皮肤的水分，导致皮肤水分损失，损害皮肤屏障，进而引发各种皮肤问题。

　　正确做法

　　孩子的保湿润肤品要选择儿童专用的产品，刺激性较小，比较安全。如果孩子的皮肤很敏感，容易过敏，最好选择不含香料和色素的医用润肤品。

　　误区3.勤洗澡且用沐浴露才干净

　　小宝宝好奇心强，精力旺盛，喜欢到处抓抓摸摸，大一点之后还喜欢在地上滚来蹭去，要么一身汗，要么一身泥。家长一看，宝宝咋又这么脏啦？于是，不辞辛苦洗刷刷给洗得一干二净，一些“脏”宝宝每天都会被家长抓去洗澡，即便是寒冷的冬季也不例外。孰不知，在我们给宝宝搓洗的时候，一方面洗掉了污垢，另一方面却也把宝宝的皮脂层等皮肤表面的屏障给洗薄了，每洗一次澡，皮脂层都会被洗去一点，洗澡越勤，沐浴露用得越多，皮肤保护屏障就会越薄，宝宝的皮肤就会变得更加干燥，也更容易出现瘙痒、脱屑甚至湿疹等问题。

　　正确做法

　　在宝宝的皮肤护理方面，我们要避免过度清洁，可以每天用温水洗一次澡，不用沐浴液，即“过一下水”；浴液、香皂每周用1～2次即可，用多了会加重皮肤干燥程度。

　　误区4.注重清洁，保湿没跟上

　　当角质层含水量低于15%时，皮肤就会变得干燥粗糙；当角质层含水量进一步下降时，角质层就会出现细微裂纹，表现为小皴脸。如果只是洗澡、洗脸洗得勤，保湿却没有跟上，就会使宝宝的皮肤变得越来越干燥，甚至出现较为严重的皮肤问题。

　　正确做法

　　冬季天气干燥，保湿润肤品每天至少使用两次，早晚各一次。洗澡、洗脸后趁孩子皮肤潮湿时外用，吸收效果最好，建议在洗完澡、洗完脸3～5分钟内及时、大量使用保湿用品。如果孩子的皮肤过于干燥，保湿霜可以不限次数，随时涂抹。

　　误区5.洗澡、洗脸时“怕着凉”

　　油脂随温度升高溶解度增大，热水更易洗去宝宝的皮脂层，进而引起皮肤干燥不适。如果给宝宝洗澡的水温太高，还有烫伤宝宝娇嫩皮肤的风险。同样，每天洗脸的水温度也不要过高，过热的水更易将宝宝脸蛋表面的天然皮脂膜洗去，加重皮肤的干燥现象。

　　正确做法

　　洗澡水温以35°C～37°C为宜，不用担心冷到宝宝，其实宝宝的耐寒能力不比成人差。可选择在温暖的中午给宝宝洗澡，记得提前打开浴霸，每次洗澡时间控制在10分钟以内。

　　误区6.洗澡的时候添加各种“偏方”

　　我们平时带宝宝的时候肯定曾听说过不少“洗澡偏方”，比如说往洗澡水里面滴“十滴水”能够预防痱子，往洗澡水里面添加艾叶、金银花能够缓解湿疹，等等。事实是，这些“偏方”并不能起到我们所希望的效果，反而有可能引起皮肤过敏，导致宝宝的皮肤问题加重，原本宝宝皮肤没有什么问题，偏方一用，反而可能出现意外状况，那可就得不偿失了。

　　正确做法

　　根据宝宝外出、玩耍的情况，适当使用温和的沐浴露即可，不要在洗澡水里面乱添一些“偏方”成分。

　　穿对衣服肌肤不受罪

　　有些宝宝皮肤非常敏感，羊毛、羊绒、化纤这些织物很容易刺激他们的皮肤，带来种种皮肤问题，因此在秋冬穿这些材料的衣物时，一定要先给宝宝贴身穿好纯棉打底衣，可起到较好的保护作用。不论是白天穿衣，还是晚上盖被，都要根据气温适当进行调整，要避免穿盖过多导致宝宝过热而出汗不断，因为汗液会刺激皮肤，易引发皮肤问题。

　　卓正儿科 王萍

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