试论休闲体育的内涵与价值

　　范　勇

　　海口经济学院

　　摘　要：休闲体育的内涵与价值主要体现在它对于人们生活质量和精神文化方面所具有的积极作用，并已成为现代社会中不可或缺的重要组成部分。休闲体育活动是一项集健身、娱乐、教育为一体的综合性运动项目，其内容涉及到了方方面面，包括：体育运动、娱乐活动、社交游戏等各个方面，其中又以体育锻炼最为突出，因此可以说，对人的身心健康有着非常直接的影响。作为一种新兴事物，休闲体育产业正处在一个快速发展期，而休闲体育事业的开展也带动着相关行业的迅速发展。

　　关键词：休闲体育；内涵；价值

　　引　言

　　休闲体育是指人们在闲暇时选择一些娱乐和消遣的方式进行体育锻炼，并以此达到增强体质和陶冶情操的目的，其主要内容有运动健身、体育竞赛以及健身操等项目，从而使身心得到放松、愉悦以及健康的发展。随着社会经济的迅速发展，人民生活水平日益提高，对体育健身项目也提出了更高的要求。如今我国已经成为世界上最大的体育消费市场，体育产业已初具规模，且发展前景看好，因此作为全民健身重要组成部分的竞技类运动会越来越受到广大国民关注。同时由于国家政策及市场因素影响，各类赛事层出不穷。

　　一、休闲体育的内涵

　　（一） 休闲体育的概念

　　休闲体育是一种以提高人们生活质量为目的，通过运动和娱乐等方式来满足人体生理与心理需求并产生一定精神享受的健身性文化产品或服务。从广义上讲，凡是能够促进身心健康发展的一切社会活动都可以称之为休闲体育。按照不同的标准划分，休闲体育又分为一般意义上的休闲活动和特殊意义上的休闲类活动两种类型。其中，一般意义上的休闲体育指任何形式的身体活动量较小，但有明确目标要求的健身活动，包括体育表演、体育赛事。如各种娱乐活动，各种户外活动项目及各类文体活动场所，以及其他一些需要进行身心锻炼的社会实践活动等等。狭义上则认为：只要在体育锻炼过程中获得快乐、放松、舒适感的活动均可称为休闲体育。它既不同于竞技体育比赛也不属于体育运动范畴，因此其定义较为宽泛。

　　（二）休闲体育的本质

　　休闲体育是以人们为主体从事某种特定的社会活动而产生的一种特殊形态的生活方式和行为模式。这种状态不仅可以从广义角度来理解，而且还具有一定的特殊性。因而将其与运动健身结合起来研究更为恰当。随着时代的进步，现代人类已经进入了一个全新的“后工业化”阶段。在这个时期里，科学技术突飞猛进，物质生产水平有了较大提高；但与此同时，由于科技创新带来的巨大成本以及由此造成的资源浪费等问题却越来越严重，制约着经济社会的进一步发展。这些都促使人们逐渐开始关注健康产业的开发，这一转变对传统的体育教育观念提出了挑战。然而，要实现这一变革并不是一件容易的事情，这正是我们所倡导的方向，同时又是促进我国社会经济可持续发展、提高人民生活品质的重要举措之一。

　　（三）休闲体育的形式

　　休闲体育作为一种新兴事物正处于蓬勃发展时期，从概念上来说，休闲体育就是把体育运动与娱乐结合起来而形成的新型运动方式。随着生活水平的不断提高，越来越多的居民已经认识到“闲暇”对于身心健康的重要性，因此在工作之余或闲下来时选择一些娱乐活动来调节自己的情绪，放松身心，从而达到锻炼身体的目的。这种新出现的体育项目不仅给大众带来方便，也使人们获得更多的乐趣，从而在一定程度上缓解现代人生活中存在的压力和紧张情绪。随着科学技术的不断进步，人类活动范围日益扩大[1]。现代体育已渗透到各个领域，尤其深受广大消费者喜爱。它不受时间限制，随时随地可以进行体育锻炼，并且有很强的娱乐性，既能健身又能增强自身身体素质。近年来受到世界各国广泛欢迎，休闲体育具有很强的实用性，它以其特有的魅力和优势吸引着众多人参与其中。

　　二、休闲体育的特征

　　（一）休闲体育的特点

　　休闲体育与其它运动形式相比最大的不同就是不受场地的限制，可随时参加各种集体或个人体育比赛。在人们闲暇时放松身心，提高生活质量是一种非常好的选择。同时还有利于丰富人们的文化知识，陶冶情操，陶冶性情，培养良好的生活习惯等方面都起到了积极作用。而休闲体育又是一项集健身、娱乐、竞技于一体的综合性项目。它既可以进行体育锻炼和娱乐活动，又具有很强的娱乐性、互动性。对促进人的身心健康有着不可替代的意义, 深受广大人民群众欢迎。休闲体育能满足人们日益增长的物质需要，为人类提供更多有价值的服务。因此，休闲体育越来越受到大众的喜爱，我国也正在逐渐成为一个休闲经济发展最快的国家之一[2]。

　　（二）休闲体育的重要性

　　休闲体育具有很强的文化性、知识性、趣味性、健身性等特点，是一种新型的生活方式。在休闲体育中融入现代科学技术，不仅有利于丰富人们的精神世界，还可以促进人与人之间的交流沟通。目前，中国正处在工业化时期，人民物质生活条件得到了极大改善，但与此同时，由于经济发展滞后，社会不公平现象严重。这就要求我们必须从自身做起，重视全民健身活动的开展。同时还要加强对青少年体质培养工作，体育锻炼能够增强人体抵抗力。因此，应大力发展我国的体育运动项目，提高国民身体素质和健康水平[3]。

　　三、休闲体育的价值

　　休闲体育的价值就是让人在闲暇时间里放松心情，享受生活中所发生的一切事件，使身心得到充分的锻炼与释放，达到身心健康发展的目的。因此，人们都希望自己能拥有一个健康快乐的身体。这种愿望是十分强烈的，这是一种美好的追求，也正是现代社会的主流思想。我们应该把“以人为本”作为科学发展观的重要内容来认识和把握。只有这样才能做到既满足现代人物质文化需求，又体现人与自然和谐相处。这对我国建设社会主义和谐社会具有积极意义，同时还有利于增强国民的民族自豪感和自信心。

　　结束语

　　休闲体育有着悠久的历史和灿烂的文化，是一项很好的体育运动形式，可以丰富人们的生活方式。随着时代的发展和人民群众健身意识的不断提高，它将成为人们日常生活中不可缺少的一部分。对于增进全民身体素质，改善社会风气，弘扬中华民族优秀文化均具有积极作用。

　　参考文献

　　[1]　 郑锋, 尹碧昌, 胡雅静. 新时代休闲体育的价值意蕴与实践理路[J]. 西安体育学院学报, 2021, 38(3):5.

　　[2]　 邓翠莲, 李东鹏. 辽宁省休闲体育经济价值与休闲体育产业化构建模型研究[J]. 2022(15).

　　[3]　 孙凌云，杨光，伍志刚，陈梅英. 新时代休闲体育价值意蕴与实践思路分析[J]. 体育风尚, 2021, 000(010):P.153-154.