如何培养小学生积极心理品质——以积极心理学为视角

　　陈晓月

　　（广东省广州市番禺区石碁镇小龙小学，广州510000）

　　摘 要：积极心理学是近年来吸引大众焦点的一门分支学科，它着力于研究人类积极的品质和因素，并根据个体身心发展特点和年龄特征划分出不同时期需重点关注并需培养的心理品质。小学生正处在身心发展阶段的关键期，根据小学生生理、心理发展规律和特点，在积极心理学的视角下开展心理健康教育和其他学科教育，可以培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，增强小学生调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，为小学生的健康成长和幸福生活奠定良好基础。

　　关键词：积极心理学；心理品质；心理潜能

　　积极心理学（Positive Psychology）是近年来一门新兴的学科，主要从积极的角度去研究传统心理学。积极心理学作为一个新兴研究领域，由积极心理学之父塞里格曼提出来，并将积极心理品质分成24大类。积极心理学以科学的方法来研究幸福，倡导心理学中的积极取向，关注人类的健康幸福与和谐发展。

　　小学是社会教育中的组成部分，小学生此时的年龄阶段正处在情绪多变且不稳定的生长发育过程中，由于他们自身调控能力有限，容易被新鲜事物吸引，且对事物的认知较为片面，容易产生一些不正确的认知，进而导致一些消极情绪反应以及消极态度。积极心理品质对小学生的个性发展、学习生涯和生活适应有重要影响作用。拥有良好的积极心理品质，不仅可以为小学生提供一个健康、快乐、向上的学习和生活环境氛围，而且会间接激发小学生的学习动力，面对困难时不放弃、努力实现自己的目标。在实现目标过程中体验到成就感和满足感，完成自我实现，并在自我实现的过程中激励他们更热情地学习。因此教师应意识到积极心理品质给学生带来的正面影响，并在教育教学工作中着手去培养学生坚强、乐观、宽容等正面积极心理品质。

　　一、深挖教材，开发校本读物

　　教材和教辅是学生和教师的第一手资料，教材中富含大量的教学资源，教师对身边学生进行培养和教育时，应该第一时间从教材资源入手，借用直观教具和多样形式去体现教材中的内容，为学生营造一个好奇探究、开放包容的空间，丰富教材维度和层次。借用教学资源为引领，以直接和间接的方式双重作用，来促进学生的积极心理品质发展。教材除了教育部门指定的参考教材外，校本教材或读物也是不可忽视的一个重要教学资源，校本教材是以校为本的教材，是学校开设校本课程所积极开发的教学材料的统称。校本教材应根据学校的办学理念宗旨、学生的学情特点为依托，结合现有资源，开发适合本校学生的校本教材。

　　二、开足积极心理健康教育课程，提升学生幸福感

　　积极心理学为学校心理健康教育课程的建设提供新的视角，积极心理学告诉我们，每个人都可以通过不断学习积极的方法和技巧来完善自己，获得幸福感。目前中小学的心理健康教育课程内容主要围绕认识自我、人际关系、学会学习、情绪调适、生活与社会适应及升学择业等主题内容展开，覆盖面广，而积极的心理健康教育更关注人本身的美德与积极心理品质，因此，设计积极的心理健康教育课程应与这些主题紧密结合，在课堂中通过活动增强积极主观体验，发挥学生的主观能动性，不断提升学生的综合能力素质。幸福是人类社会的共同追求与最终追求，习总书记提出的“中国梦”本质内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。幸福教育旨在以立德树人为根本任务，以塑造积极心理品质为基础。番禺在心理幸福教育体系课程方面就有很好的典范和借鉴作用，《番禺幸福课》由广州市番禺区教育局教学研究室主编，目录包含幸福启航、幸福学习、幸福交往、幸福成长。因此学校要落实心理健康教育课程，需结合当地教材，以番禺的幸福课为例，提倡积极幸福教育，让学生体验幸福教育，最终提升学生幸福感。

　　三、熏陶校园积极环境，形成积极支持系统

　　学校是学生成长的主要场所，是学生与教师、同学之间互动的重要环境系统，学校环境对小学生的心理健康有着深刻的影响。因此培养学生的积极心理品质不能局限于学科、课堂，更应走出教室，来到校园阵地里。如校园文化广播、校园宣传海报、校园团体活动、课间游戏等，都是培养积极品质的良好途径与方法。此外，还可以借助学校的特定文化资源和教师的个人资源，加强环境创设和精神文化建设。通过请进来、走出去的模式，邀请相关心理资深专家入校给学生开展讲座，科普心理知识，更好地发挥小学心理健康教育的积极功能，促进学生的自我发展，助力学生健康幸福成长。

　　《中小学心理健康教育指导纲要》中指出，培养中小学生积极乐观、健康向上的心理品质是心理健康教育的总目标之一，为小学生心理健康的改善指引方向。以学校为教育阵地和出发点，通过教材、课程、环境三方面层层递进，互相作用、互相影响，培养学生的心理积极品质，充分发挥学生的心理潜能，促进学生心理健康成长，为个体将来的发展奠定基础。

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