寄宿制小学中高年级学生心理健康建设六部曲

　　文/ 佛山市南海区大沥镇六联小学 叶见喜

　　学生的心理健康教育问题备受关注，特别是寄宿制小学中高年级学生，他们长时间在学校住宿，容易面临各种挑战和压力，影响身心健康发展。关注学生的情绪变化和情感体验，加强学校心理健康教育建设工作，为学生健康成长保驾护航，是当前学校教育工作的重要内容。笔者结合学校实际，进行了有益的实践探索。

　　一、营造积极的校园心育氛围

　　优美的校园环境，向善、向美、向上的校园文化对学生的行为习惯、情感体验具有无形的教育力量，使学生在潜移默化中培养阳光、健康的心理。

　　校园环境是学校心理健康教育的重要阵地。美化校园，厚植文化，丰富心理健康教育知识宣传等，能营造良好的心育氛围。校园里的草地、花园、荷池、雕塑，校道张贴的师生风采、优秀作品、名人警句，走廊上设置的“心灵之窗”“心灵乐园”心理健康知识宣传栏，班级中的“微心语”“心语信箱”“榜样之星”，让学生在积极、向上的环境中受到熏陶，感受到阳光、和谐、美好。

　　二、开设内容丰富的校本课程

　　实施“1+N”模式课程。“1”是指依据学生心理发展特点，开设每周一节专职心理教师教育课程。“N”是指每学期定期开展一次心理健康月活动即“心育节”，并将心理健康教育融入每周的班会课程，利用各学科课堂渗透心理健康知识学习，开展情绪调节、学习适应、亲子关系、自我认识、人际交往、生命教育，帮助学生形成心理保护屏障，提升心理素质。

　　开展心理特色社团课。依托学校校本课程体系，组织学生每周开展心理特色社团课。心理特色社团课充分关注学生日常成长的需要，为学生在成长中面对的住宿生活、学习压力、人际关系等困扰排忧解难，通过“情绪管理训练营”“自我探索之旅”“趣味心理小常识”等传授心理健康常识，教会学生自我调节的方法和技巧，引导他们乐观、自信地面对各种挫折。

　　开设心育微课堂。通过学校视频号等平台，录制、发布心理健康知识，围绕学生关心的亲子沟通、手机使用、培养逆商等热门话题进行剖析、分享，指引学生正确、合理地面对和处理学习、生活中的冲突与烦恼。

　　三、开展多元化的校园主题活动

　　有些学生不能很好地适应寄宿制学校的生活环境，容易产生紧张、焦虑情绪。学校要创设机会开展内容丰富、形式多样的主题活动舒缓学生的不良情绪，让学生在活动中学会团结协作、友爱互助，有更多机会认识自我、调节自我、超越自我，在体验成功的过程中获得更多的自信和勇气，进一步提升人际交往能力，促进身心和谐发展。现结合学校教育实际，例举几个教育效果良好的专题活动。

　　校园寻美活动。手绘校园最美景点，将校园美景设置成打卡点，指引学生以小组合作形式去寻觅、发现校园之美，包括环境之美、活动之美、人物之美。学生通过观察、了解，形成最能打动人的美之感言，每周评选“十佳寻美人”，颁发获奖证书。校园寻美活动培养了学生在活动中发现美、欣赏美、创造美的能力和美好愿望，进一步增强了自尊、自信、自律的品质意识。

　　设置“解忧杂货铺”。各年级设置“解忧杂货铺”，学生把忧愁烦恼以小卡片、书信形式放入“解忧信箱”，解忧项目组教师制作心理格言卡，写信答疑，组织心理电影赏析活动、生命教育活动等，及时为学生疏导、排忧解难，为学生健康成长保驾护航。

　　存意志信念、取快乐自信银行存折活动。学生作为储户人手一本“存折”，存入学习生活中已克服、解决的困惑和难事，由“支行长”老师作出评价后，量化成1 至3 个“意志金币”，每月结算一次。学生也可以用一定数量的“意志金币”，实现自己的心愿。用存储的激励形式进行意志信念教育，更能激发小学生参加活动的热情和兴趣，让意志信念教育深入人心。

　　四、建立友好的同伴关系

　　寄宿制小学生和同伴相处的时间远超过与家人、老师相处的时间，同伴关系是寄宿制学校小学生最重要的人际关系，建立良好的同伴关系对小学生的身心健康发展具有重要的作用。

　　班级互助小组助力同伴友好。学校建立班级互助小组机制，每两个学生组合成“影子伙伴”，让班级中人人都有亲密的伙伴，在日常学习生活中互帮互助，共同面对难题，共同分享快乐，充分激发学生群体中的朋辈力量的影响。班级每月开展互助小组培训与表彰，颁发名称多样化的奖项，形成向善、向上的积极氛围。

　　迎新机制营造良好“家”氛围。在寄宿制学校营造温馨的集体氛围能让学生减少敏感和焦虑，快速适应学校生活，以校为家。开展暖心迎新系列活动，能快速让新生感受到学校对自己的关注、关爱，营造轻松、愉快的集体氛围。暖心迎新系列活动中“入学指引”让学生未入校就感受到学校的用心。“周末小舞台”“班级小达人”“点赞我的同学”“我的第一份礼物”，各种交流机会让学生充分展示自我，在分享快乐的同时，增进彼此之间的了解，融洽同学之间的关系，更好地培养集体荣誉感、营造良好的“家”氛围。

　　五、构建和谐的师生关系

　　寄宿制学校教师与学生接触、交往的机会多，教师也是学生最为亲近的人，教师的关心、爱护能让学生在家之外感受到温暖和安全。教师与学生之间建立平等、和谐的关系，让学生感受到老师对自己的尊重、信任，更敢于表达自己的感受、情绪，获得更多直面困惑的力量，进而促进学生心理健康发展。

　　构建和谐的师生关系，教师要更新观念，不仅要做学生可敬的导师，更要成为学生知心的朋友和影子伙伴。学校要注重不断加强教师心育技能的培训和指导，建立健全学生跟踪、关爱管理制度，保证每个学生都有关爱的教师，每个教师都有牵挂的学生，像关心自己的孩子一样关心学生，像教育自己的孩子一样教育学生，用心关注学生的情绪变化、情感体验和人格发展。

　　六、构建“心·家”家校共育网络

　　学校教育是学生心理健康教育工作的主体，学校要善于搭建多元平台加强与家长的双向联系、交流与协作，和家庭教育形成合力，为学生的健康成长营造和谐大环境。

　　家庭教育直接影响学生心理健康发展和学校心理健康教育的开展。学校应主动搭建桥梁为家庭教育提供指导和建议，如搭建“家校大讲堂”“家校微课堂”“家校面对面”等活动平台，邀请医学、心理、教育专家进校开展亲子沟通、心理困扰和应对方法、科学育儿等主题分享活动，指导家长如何与孩子相处、沟通，进一步提升家庭教育水平。此外，学校还应多利用学校微信公众号、视频号等平台，利用家长开放日、家长义工日等契机让家长有更多机会见证孩子的变化与成长，进而促使家长更积极、更用心支持学校工作，融洽家校关系，筑宽、筑牢家校共育网络。

　　寄宿制小学中高年级学生心理健康教育是一项心灵感化的工作，唯有善于予爱，加强沟通，建立健全学生心理健康危机防范机制，才能更好地增强学生良好心理素质，促进学生健康成长。

　　本栏责任编辑 罗 峰