警惕青少年肾结石

　　文/区硕强 珠海市第五人民医院

　　近几年，儿科急诊常常能接触到青少年肾结石患者，肾结石逐渐成为青少年群体的常见急症。肾结石会影响青少年的健康及正常生长发育，所以要提高警惕，积极预防。

　　引起青少年肾结石的危险因素

　　1. 不良饮食习惯

　　青少年肾结石的发生与饮食习惯密切相关，如高糖饮食、高盐饮食、高脂肪饮食及特殊加工食品，其中的一些特殊成分能够增加人体尿液中草酸、钙及草酸盐的物质浓度，长期积聚容易形成结石。例如 ：许多青少年在日常生活或者运动之后喜欢饮用各种高糖饮料、咖啡因饮料，这些成分会促进尿液中结晶的形成，如果还存在吃夜宵等不良生活习惯，就会进一步加剧形成肾结石的风险。

　　2. 运动量过多或过少

　　整体活动量过少可能是许多青少年群体在学习压力下或个人习惯偏好影响下形成的不良习惯，而运动量过少会影响人体尿液的排放，更容易形成肾结石。在临床中，许多青少年肾结石的形成原因都与缺乏运动有关，定期参加体育锻炼有助于促进血液循环及基础代谢，帮助形成良好的排尿习惯。

　　许多人知道运动量过少会引发结石，但并不知道其实运动量过多也会增加肾结石的发生风险。例如 ：夏季时，长时间的户外运动会接受大量的紫外线照射，加速维生素 D 和维生素 A 的合成，维生素 D 和维生素 A 可促进小肠吸收钙离子，这样就加重了尿液排泄钙的负担，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成肾结石 ；而运动后的排汗过程会大量丢失水分及电解质，如果不能及时补充，尿液中的矿物质及盐分就更容易形成结晶，最终形成肾结石。

　　3. 肥胖与遗传

　　肥胖会导致人体内尿酸水平过高，促使肾结石发生 ；而遗传可见于许多家族中存在肾结石的情况，此类青少年更容易发生肾结石，所以具有家族遗传史的青少年更要注意预防。

　　警惕疾病症状，及早干预治疗

　　肾结石发作时可能会出现各种不同的急性症状，及早发现小结石能够获得更好的治疗效果，避免形成大结石后难以进行排石治疗。肾结石最为常见的症状是剧烈的腹痛，一般发生于腰部或者腹部单一侧，疼痛多以阵发性为主，持续时间因人而异。发作期间可能还会伴有血尿、恶心、呕吐及发热、寒战等全身症状。一旦出现上述症状应该及早前往医院接受治疗。

　　结束语

　　青少年发生肾结石的主要原因在于他们的各种不良生活习惯、饮食习惯，而且许多青少年健康知识储备不足，容易忽视疾病早期症状，导致出现较大的结石。肾结石会影响肾脏的正常功能，由此影响青少年的身体健康，而较大的肾结石可能引发严重的肾绞痛，给青少年带来较大痛苦，进一步影响日常生活学习，所以要高度警惕青少年肾结石。

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