“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略研究

　　叶丽华

　　（广东省广州市增城区中新中学，广州510000）

　　摘 要：高中阶段，是学生身体素质、行为习惯、思想道德、心理素质、智力发育的重要阶段。针对高中生来讲，基于“五育融合”理念开展心理健康教育工作，有助于学生保持良好心理状态，促进学生身心健康发展。基于此，文章对“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略进行研究，希望可以提供给相关人员一些参考。

　　关键词：“五育融合”理念；高中生；心理健康教育

　　高中生正处于青春发展期，在该过程中很多学生会面临一些心理问题，导致其出现负面情绪，最终影响到学习效果、身心发展。实际上，高中阶段学生正处于成长发展关键阶段，其身体与心理均处于成长期，想要保持其良好的心理状态，教师需要把积极心理学作为理论基础，开展多样化、具有创意性的活动，且把五育和心理健康教育进行深度融合，进而促进学生全面协调发展和身心健康发展。

　　一、“五育融合”理念下的高中生心理健康教育意义

　　在“五育融合”理念下，高中生心理健康教育具有诸多意义，主要体现在以下几个方面：第一，德育，是五育教育中非常重要的内容，其对学生三观的影响较大，是基于社会要求、德育规律，有计划、有目的、有组织地对学生开展思政教育和道德影响，促使学生思想意识、道德品质得到强化，帮助其树立正确三观、文明的行为习惯、遵纪守法意识等。而心理健康教育，是侧重于学生个性发展、社会适应，教师基于学生心理特点、生理特点，利用相关心理教育手段，帮助学生形成良好心理素质、心理机能。把德育教育和心理健康教育进行深度融合，对学生健全人格、优秀道德品行的塑造均是非常有利的。第二，心理健康教育，对学生优秀个人品格的塑造是非常有利的；而五育，对学生德智体美劳全面发展是非常有利的。在“五育融合”理念下开展高中生心理健康教育，在各个学科教育中开展心理健康教育活动，可以有效促进学生各个方面协同发展。第三，“五育融合”理念下的高中生心理健康，具有专员带头、全员参与的优势。在实践过程中，心理健康教育专职教师具有专业优势，在各项活动中需要发挥自身的专业性。而在五育教育中，每位教师均需要肩负起培养学生良好心理品质、核心素养的重任。在该种教育模式下，可以有效提升心理健康教育水平，促进学生更好发展。

　　二、“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略

　　（一）德育和心理健康教育融合，帮助学生塑造健全人格

　　德育和心理健康教育之间存在紧密联系，德育可以促进心理健康教育养成，而心理健康教育可以保证德育有效开展。因此，在实际工作中，需要在教育内容、教育形式方面，实现互相交叉、渗透、融合。第一，开展常规活动，浸润学生心灵。在实际工作中，教师可以基于学生特点，从多个途径、多个层面，给予学生思想教育，且寓教于活动中。例如，可以在传统节日开展主题教育活动，如清明节开展祭扫活动、学雷锋日开展国旗下讲话活动等，促使学生形成热爱祖国情感，帮助其树立远大的志向。第二，开展特色活动，绚烂校园生活。教师可以结合学校具体情况，制定完善的活动计划。例如，学校中有很多社团，细化社会活动的纪律、强化责任，且由学生自主管理。在德育教育中，每年可以根据现有的社团，开展科技节、艺术节、运动会等活动，丰富学生校园生活的同时，提供给学生更多展示自我的平台，提升学生沟通互助能力、团队协作能力，突出学生精神风采。第三，开展生命健康教育，促进学生健康成长。在实际工作中，需要对学生心理健康进行密切关注，且利用多途径帮助学生对心理状态进行调节。例如，可以开展班主任心理健康讲座，提升班主任心理健康教育水平。再如，可以配备心理健康咨询室、专业心理教师，分阶段、分年级对全体学生开展主题教育活动，帮助学生正确面对困难、正确进行自我心理调节。再如，可以开设心理课程，指引学生珍爱生命。

　　（二）智育和心理健康教育融合，为学生打造活力的课堂

　　智育和心理健康教育的融合，不仅可以帮助高中生掌握心理学相关知识、提升智力水平，还可以促使高中生形成健康、满足、放松、积极的心理状态，进而促进身心发展。第一，教师在开展各科教学活动时，需要渗透优化课堂心理环境理念，坚持课程整合思想和设境导学原则，进而实现课堂教学中心理健康教育目标。例如，在地理教学中，教师可以组织学生进行地理观测活动、野外考察活动，这样可以促使学生更加感性地认识地理知识，还可以培养学生探索精神、克服困难勇气。再如，在数学教学中，教师可以基于教学内容，引入一些数学家故事，如欧拉在年近花甲双目失明的情况下仍然坚持数学研究，康托尔在巨大压力下仍然坚持高等数学研究，创建了集合论、完成了四色定理的例子等，这样可以有效激发学生学习热情，还可以帮助学生树立不畏艰难、勇于攀登的精神。第二，每周可以组织学生填写情绪检测卡，帮助学生对情绪进行觉察、识别、控制。第三，可以对班级心理健康文化墙进行设计，普及心理健康知识，把积极的生活态度传递给学生，促使学生心理健康发展。

　　（三）体育和心理健康教育融合，积极培育学生阳光心态

　　在高中生心理健康教育中，需要积极渗透体育活动，鼓励学生参与各类体育运动，感受运动队带来的快乐和力量，帮助学生形成阳光心态和坚强意志。第一，学校心理健康教育教师和体育教师可以合作，把体育锻炼活动和心理游戏进行结合，设计一些有助于学生身心发展的体育锻炼课程和项目。例如，定期开展心理健康游园运动会，在运动会中利用具有较强趣味性的运动项目，如坦克链、赛龙舟、乐扣乐扣等项目，对学生意志品质进行锻炼，帮助学生形成积极向上的心态。第二，每周可以固定一天开展晨练活动，帮助学生形成良好的运动习惯。第三，渗入心理健康教育。在该过程中，教师可以基于体育教学具体情况，引入心理调节能力、情感调节能力、抗挫折能力等方面的培养内容，在传授体育知识、开展体育技能训练的同时，提升学生心理素养。例如，在排球教学中，教师可以组织主题活动，以健康生活、健康运动为主题，筛选出排球运动的规则、要求、比赛注意事项、运动和身心发展关系等内容，在教学期间把竞赛精神、团结进取、坚持不懈、拼搏精神等元素进行渗透，帮助学生形成良好心理素质。

　　（四）美育和心理健康教育融合，指引学生创意艺术表达

　　美育，属于一种以心理认知、精神意识、内心感悟为基础的思想形态教育。利用美育，可以促使学生产生积极心理，形成良好学习习惯、学习品质、学习行为，且在此基础上，实现美的创造，形成美的素养。因此，教师应注重美育和心理健康教育的融合。第一，在实际工作中，想要把美育和心理健康教育进行深度融合，教师需要对活动形式进行适当创新，利用新型的活动形式，吸引学生参与其中。例如，可以开展曼陀罗绘画减压活动，促使学生在艺术创作中释放情感，进而实现放松效果。再如，可以开展绘制数学画活动，把艺术和数学进行融合，指引学生形成较好的审美水平与专注力。第二，在学校内外美育活动中，对心理健康教育功能进行挖掘。对高中生来讲，课堂是主要的学习渠道，而活动是主要的学习方式。教师可以通过美育课程、美育活动，在无形中渗透心理健康教育。例如，可以开展戏剧进校园活动、以美立德和用美育心活动，利用戏剧、绘画、音乐、舞蹈等元素，指引学生在创作中进行自我表达，释放压抑的情感，找到自我激励的力量，进而促进学生心灵成长。再如，在讲解剪纸美术教学中，教师可以指引学生在仔细开展剪纸、规划剪纸思路期间形成仔细、细心的心理素质。

　　（五）劳育和心理健康教育融合，助力学生创新能力发展

　　在劳育和心理健康教育融合期间，教师应有计划、有步骤地开展劳动实践活动和学习活动，且强调活动的劳动性、活跃性、实践性，指引学生在劳动中形成情感共鸣，促进学生身心健康发展。第一，头脑创意和动手实践结合，在劳动中提升学生创新能力。在实际工作中，可以开展课题研究，如人工智能课程、科技节活动、体验式STEM课程等，通过大实验室情境的科技教育活动，提升学生创新水平。第二，把个人发展和社会理解结合。在实际工作中，可以开设学生生涯成长的心育课程。与此同时，还可以把人工智能时代下劳动新思考作为主题，开展心理班会。在该过程中可以邀请一些杰出的专家学者进行主题讲座、纪念日活动，帮助学生形成有道德、勇担社会责任的思想。第三，把自主体验和服务精神结合。在实际工作中，可以构建志愿服务实践基地，定期组织学生进行学军、学农社会实践自主体验活动，或者是定期开展假期职业体验日、义卖活动、参与校园种植活动等，促使学生感受到劳动的乐趣，形成良好的团队意识、责任感。

　　三、结束语

　　总而言之，在“五育融合”理念下，注重高中生心理健康教育策略是非常必要的。不仅能够帮助学生减轻学习压力，消除不良情绪，还能够促进学生身心健康发展，形成良好的德育素养、体育素养、劳动素养、审美能力、智力潜能。现阶段，由于受到诸多因素影响，高中生心理健康教育还存在一些问题，严重影响到学生的发展。想要有效改善这一现状，教师需要给予心理健康教育足够重视，且把该项教育工作和德智体美劳教育进行深度融合，帮助学生树立正确三观，促进学生心理健康发育，为学生未来学习和发展打下良好基础。

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