郭露文：内外兼修的睡美人

　　懵懂的双眼，被清晨的阳光叫醒。慵懒的早晨，终于可以在懒散中度过。新年，在一个美丽的早晨开始了。对于每一个人来说，假期是修养身心的好机会，不仅仅让我们的身体避免各种辐射和压力，皮肤修复也让我们心动。试问，哪个不在意自己的面子呢？

　　郭露文，清纯可人的外表，让她成为个广告的女主角。在《捍卫者》和《烽火佳人中》的不俗表演，让她备受瞩目。但是对于很多人来说，最羡慕的还是她的皮肤，让人们总是不禁问她是怎样保养皮肤的。郭露文悄悄的透露了个小秘密，她总是在忙里偷闲的时候给自己的皮肤放个假。而春节的长假，除了陪父母陪家人，跟朋友们聚会之外，那就是给自己皮肤做保养最好的时间了。

　　刚开始应该是美丽的你所需要的懒觉。美丽的皮肤是通过良好的睡眠补充来保证的。“如果你经常熬夜，脸上会悄悄爬上黑眼圈不说，自己的皮肤就会变得相当敏感。痘痘会一层一层不停地在你的脸上逗留。所以保证最好的肤质就是保证良好的睡眠。充足的睡眠胜过高级的保养品，不信，你来尝试下。”

　　保证睡眠，是美肤的基础。保证了基础的稳固，那就开始我们的护肤工程吧。郭露文说，对于美丽，要从清洁做起。“首先，一定要选一支酸性的洁面膏，这样更接近皮肤本来的酸碱环境，不致引起更加严重的干燥和粗糙。其次，卸妆也很重要，务必干干净净地卸掉脸上所有残妆。”清洁的保证，才能让皮肤对于保养品的吸收。

　　冬天，是美白的好时机。寒假也不能就此休息，俗话说一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要。“最重要的就是找准最适合自己的美白圣品，注重保养，保持新鲜感。当然，美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力。”在郭露文的长假七天里，会给自己的皮肤加点营养。七天的时间郭露文会给自己准备七天的美白餐点。第一天，弥猴桃色拉：帮助肌肤排毒，水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。第二天豆浆：增加肌肤的细滑度，豆浆富含维生素C和E，而且经日本研究证实，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。第三天是红豆汤：排水肿，红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔！第四天是红糖糕，能够加速代谢速度和美白。红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。第五天是猪蹄汤，增加肌肤的弹性，猪蹄含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。第六天是蜂蜜红枣茶，使皮肤细嫩有光泽。蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。最后一天要喝薏仁牛奶粥它美白滋润肌肤，薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更加明显，牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，可说是一举数得呢。

　　休假是个朋友聚会的好时机，郭露文还给了很多建议。“这几天也别闲着，出去自由活动之前，先在家里给自己做好美容护理，美美出现在众人面前。约好闺蜜们一起shopping，经过工作的压力，黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部的肌肤，‘电眼’美女才够炫，妩媚少女回头率百分百哦！好友开心聚会，当然有好心情。可是也别让太阳，伤害了咱们的娇肤。所以，出门之前就作好防晒准备！别忘了提醒你的朋友们，一起防晒！周围的朋友们肯定又要搞出花样来PARTY，自己总不能干巴巴的去吧，肯定得为自己的皮肤好好补水，做一个水当当的美人，让自己精神十足。早上是皮肤的最佳状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健康有光泽。”

　　对于选择化妆品上，郭露文也是独有一套。“通常保养会使我们走入误区觉得什么是好的就涂抹什么，哪个牌子火就用哪个。我们应该多去了解自己自身的皮肤状态，根据自身的皮肤问题在去做一些修护和调理！化妆品上选择我比较喜欢天然无刺激的，现在有很多化妆品用蜂蜜，牛奶，果树等萃取出来做彩妆或平时的护肤品，我偏爱这些。”

　　生活中郭露文是个大大咧咧二到家的邻家女孩，会时而古灵精怪时而又安静到大家以为她不开心，动静两端的性格可能跟她的AB血型有关，会行善慈悲心特重爱憎分明的人。大家都很喜欢这个古灵精怪的女孩子。读书，是郭露文充电的好方式，最近她喜欢上了一本叫《水知道答案》的书，它唤起了人们对“爱”与“感激”的珍惜与赞美。“这是朋友推荐的书，所以最近在看！我个人比较喜欢看一些小说，还有一些哲理性强的书。”

　　文：本刊记者 刘玉方

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