老人手抖、易怒 快去查血糖

　　高血糖、糖尿病的危害，如今多数人并不陌生。但事实上，除了积极预防高血糖，低血糖对人体的危害同样不容小觑。中老年患者要特别留意一些细微症状。

　　病例：劳累过度是诱因

　　李女士上个月把出生不久的孙子接回了家，晚上经常要起夜照顾小宝宝，几乎从早到晚都忙得不消停。最近几天，李女士常常感到全身乏力，又一天半夜起来照顾宝宝，她握着奶瓶的手不由自主地抖起来，同时心慌、出冷汗。天亮后，家人送她到医院就诊，结果被诊断为神经源性低血糖。

　　血糖过高过低都要防

　　高血糖、糖尿病的危害，如今多数人并不陌生。但事实上，除了积极预防高血糖，低血糖对人体的危害同样不容小觑。当血糖低于2.8毫摩尔每升时，可出现心悸、乏力、出虚汗和手抖等不适，如果不及时纠正，情况可进一步恶化，甚至引起低血糖昏迷及中枢神经系统受损。除了常见的饥饿性低血糖、糖尿病性低血糖及内分泌性低血糖之外，情绪波动、压力太大等因素，也可能引起交感神经系统兴奋性异常增高，引起肾上腺素、去甲肾上腺素大量分泌，加速肝糖原、肌糖原的合成，使得血糖在短时间内迅速下降，引起低血糖反应的发生。

　　值得警惕的是，反复发生的低血糖，也可能是糖代谢紊乱的表现之一，甚至已经出现高胰岛素血症等2型糖尿病的早期症状。对有糖尿病家族史、肥胖等高危人群来说，发展为糖尿病的可能性就更高了。

　　血糖不稳易致喜怒无常

　　回家探望父母，有没有感觉老人的脾气变怪了呢？需要提醒大家的是，如果发现老人脾气突然变怪，不能掉以轻心，有些疾患会让他们易怒暴躁，作为儿女必须要了解。

　　血糖不稳，喜怒无常。血糖升高会引起机体代谢功能紊乱，影响B族维生素的吸收甚至导致人体内B族维生素的缺乏。当老人缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此，脾气突然变坏，要及时检测血糖水平。需要提醒的是，即便是血糖不高，有些老人也会因缺乏B族维生素影响情绪。比如吃的食物过于精细，或者经常喝酒，都会干扰维生素B1的吸收。

　　因此，老人的生活节奏要放慢，心情要保持轻松，一旦觉得生活紧张、精神压力大时，要及时进行自我调整。可以适当给自己放个假、找朋友聊天倾诉、到郊外游山玩水等，暂时脱离一下让你紧张的“应激原”；事情忙碌时，两餐之间吃点水果或一些高蛋白食物，少喝咖啡、浓茶和酒精饮料来提神等。如果多次在中餐、晚餐前饥饿感很明显，甚至出现低血糖症状，最好马上到医院检查一下，以防患于未然。