小咳嗽，大麻烦

　　生活中一些小病小痛，总是和人们形影不离，咳嗽便是如此。有时候，咳嗽不仅影响我们的身体健康，而且在一些场合下，总是咳嗽也会引起尴尬。咳嗽虽是小病症，但如果不及时正确治疗，也会变成大麻烦。

　　Q：咳嗽有哪些分类

　　治疗咳嗽，首先要区分是何种原因引起的咳嗽，咳嗽分风寒咳嗽、风热咳嗽、燥咳等等。从治疗的选择上，也有很大的不同。嗓子疼痛、嗓子痒，常常伴随发烧，往往是风热咳嗽，这时可选用一些清热的药物；风寒咳嗽常常见于体虚的病人，需要用一些热性的药，把寒气祛除；湿热咳嗽常常发生于夏季，在气虚和暑湿的人群中比较常见，会伴随出汗异常，可以选用藿香正气类药物，加以改善。

　　Q：该如何预防咳嗽的出现

　　咳嗽是由呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

　　首先，佩戴口罩可以预防病毒微生物进入呼吸道。秋冬季节，寒冷空气中含有的水分偏少，很多病毒细菌易长驱直入，直接吸入气道里。寒冷天气下出门时，戴一个薄一点的口罩，这样可以使人体不直接吸入外界的冷空气。同时，还可使呼出来的气体保持一定的温度，这样在鼻腔周围会形成一个湿化带，这个湿化带会防止一些相对小的颗粒在鼻腔周围沉积，也不容易被人体吸入，可有效防止咳嗽的发生。

　　其次，预防咳嗽还要保证充足的睡眠，可以有效地增强免疫力，抵御寒邪的入侵。睡眠时间要够，如中老年人每天的睡眠一定要达到7个小时以上，清晨不要起太早，晨练其实是得不偿失的。另外，建议中午睡个子午觉，午休对人体修复也有很大好处。

　　第三，要避免接触刺激性气体，少吃咸、凉、辛辣等食物，否则，会刺激气管而引发咳嗽。

　　Q：治疗咳嗽的最佳时机为何时

　　感冒常常引起的是上呼吸道感染，症状是我们常常看到的口唇起泡，打喷嚏，流鼻涕等；而下呼吸道感染，则伴随着很沉的咳嗽，还会伴随着痰鸣，如夜咳的病人往往是下呼吸道感染，这时拍胸片，会明显看到肺纹理增多，听诊时也会听到呼吸音减低、呼吸音粗糙等。

　　像咽部、鼻腔部位的炎症，因为血液循环比较好，所以炎症在上呼吸道往往容易恢复，但是炎症到了下呼吸道，就难以恢复。所以，治疗时机一定要尽早，在炎症还在上呼吸道时，就及时治疗修复，这样就不会使病程太长。

　　Q：在一些场合，频繁咳嗽很尴尬，有什么小窍门能缓解症状

　　如果咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉咙，不易咳出，可按压两个肩胛骨中间的天突穴来缓解咳嗽症状。天突穴的部位，就是气管的位置，轻轻地按揉，对气管血运的恢复有好处。除了天突穴之外，还可按压肺关穴，就在食指桡侧面垂直下来和鱼际线交接的手掌下部，也有临时止咳的作用。

　　Q：感冒咳嗽用药时，需注意什么

　　对于咳嗽来说，用药要注意两点原则：第一，不能立即用镇咳药。因为咳嗽是人体清理呼吸道、排除多余分泌物的一种生理反射活动，因此出现咳嗽以后，如果立即服用镇咳药，会使痰咳不出来，容易造成呼吸道中痰液滞留，而阻塞呼吸道，反而不利于身体的恢复。

　　第二，在感冒早期的病毒感染期间，不要滥用抗生素。随意使用抗生素，不仅对病情无效，还会加重肺部感染。孕妇、小孩更不宜服用抗生素。此外，经常服用抗生素，会使人体对抗生素产生耐药性。所以，感冒咳嗽初期用药，可以选用宣肺清火的药物，再搭配治疗感冒的药物，见效就会比较好。

　　Q：止咳糖浆类药物开启后，可以留到下次使用吗

　　止咳类糖浆开封后，很容易滋生细菌，一般3~5天左右就会受到污染，而导致药力失效。尽管可以开封后迅速倒出，然后把盖子拧紧放入冰箱保存，但是保存期限也不会延长太久。所以，止咳糖浆开封后，一定要在保质期内尽快使用。

　　治疗咳嗽小妙招：

　　1.煮萝卜水。把白萝卜切成片，用清水煮熟后，将水滤出，稍冷后喝下，适用于痰湿类咳嗽，有止咳化痰、宣肺解表的功效。

　　2.罗汉果泡茶。将罗汉果外壳挖破，放在开水中浸泡，至水成红褐色后饮用，适用于久咳咽干的咽咳。

　　3.冰糖雪梨水。将雪梨去核切块，放入冰糖、蜂蜜加水煮，稍凉后饮用，适用于阴虚肺燥引起的久咳无痰的燥咳，有滋阴润肺的功效。

　　芦荟