老顽童爱体操

  早上8∶30,走进天津市红桥区西沽公园,就听到人群中传来的叫好声。人群中一位身穿红色运动衣的老人正在倒立着以双手前行。这高难度的动作既引人注目,又让大伙儿替他捏了把汗。倒立的老人名叫于恩月,家住在红桥区风采里小区。68岁的于恩月练习体操8年,每天早上8:00,于大爷都会准时出发,步行前往距离家约一站地的西沽公园,和他的老伙伴们练体操。

  抬腿竖立一字马、下叉下腰不停歇、吊环空翻两周半……不看大爷们的满头白发,还以为是专业体操运动员在训练。这支体操队还曾登上央视《出彩中国人》节目的舞台,几位鹤发童颜的老人,在单杠、双杠、吊环等器械上闪转腾挪,引得台下观众屏息注目、连连叫好。他们就是“老顽童”体操队。

  2010年成立以来,这支队伍由当初的寥寥十余人发展到如今的二三百人,成员平均年龄65岁,最年长的已经有92岁高龄。队长佟玉根说:“当初组建这支队伍,就是因为我们热爱体育、爱好体操,天津举办全运会,有不少体操爱好者慕名而来。”

  无论寒暑,每天清晨都能看到“老顽童”们的身影。“全市的公园我都去过了,西沽的体育器械全,‘高手’也多,最后我就在这里‘扎根’了。”队员王月成家住河东区,每天一个多小时车程,他也乐此不疲。

  在于恩月身旁,两位白发老人正在一台单杠器械上上下翻飞,上杠、屈体、翻转、倒立,一套动作流畅自然,完成得干净利落,“卧鱼”“蝎子倒立”等一个个高难动作专业灵活、潇洒自如……佟玉根介绍,表演这套动作的两名队员绰号“王大力”“孙悟空”,今年都已经60多岁了。

  “老顽童”们有不少人都是深藏不露的民间“高手”,他们因为各种原因爱上了体操。要成为高手,除了要有年轻时的基础,更离不开长时间的坚持锻炼。

  于恩月说,接触到体操这项运动是“幸运的”,年轻时因为工作关系,他落下了风湿性关节炎的毛病,严重时左腿膝盖都很难伸展,当时全家人都建议他多运动,于恩月就到家门口的西沽公园晨练。

  开始他看别人抻筋舒展,觉得自己一把年纪了,这还能有效果吗?没想到一点一滴的练习,让于恩月起了玩心,从最基本的下腰、抻腿,到倒立行走、“蝎子”爬,于恩月设计出了许多年轻人都难以做到的动作,身体素质也有明显的提升。“我们家住8楼,孩子们爬着都嫌累,我一口气爬上8楼,一点事儿没有!”

  不用过多的准备,运气上环,引体向上,身体与地面平行,再翻上几个跟头,最后还和专业体操运动员一样平稳落地,来一个谢幕动作——这套动作一气呵成,围观的人无不喝彩。逐渐就有人要“拜师学艺”了。谈起这一点,于大爷兴奋之情溢于言表:“现在有越来越多的人加入到健身的队伍中来,从最开始三五个人,到现在我们百十人!”越来越多同伴的互相鼓励,不但达到了强身健体的目的,还可以切磋技艺,“解锁”一些高难度的动作。而更让于恩月高兴的是,通过这项运动,他还结交了不少志同道合的朋友。

  “来,注意重心!稳!稳住了再动!”于大爷站在一旁,指挥着一位小他30多岁的男子在吊环上做动作。用于大爷的话说,这是比自己孩子都小的忘年交。休息时于大爷也不闲着,又将腿搭在树上练起一字马。

  锻炼、结交朋友,这些成就感让于大爷体会到了运动的魅力,也使他的生活变得充实。直到中午,于恩月才回到家。普通人回家是脱下运动鞋换拖鞋,于大爷别出花样,竟然换上了轮滑鞋。他的老伴儿说,于恩月是家里的老顽童,天天在家也不闲着,滑着轮滑满屋跑,时不时一个华丽转身。有时家里来个客人,看着都说“悬”,可老伴儿看久了,倒是见怪不怪。

  于大爷常年来一直有个心愿,就是到现场看一次体操比赛。去年,于大爷和他的伙伴们拍了一个全运会的宣传片——于大爷和14个年龄超过60岁的伙伴们表演了一系列体操动作。眼看着成了“名人”,大爷们心里特别高兴,“不为别的,我们就是想告诉大家,体操不是只有年轻人才能玩,上岁数的也可以。”

  佟玉根说:“经常有人问,我们这些平均65岁的老人,是怎么做出这些专业动作的?每次我的答案都很简单:持之以恒的韧劲和不服老的劲头!老了整天憋在家难免寂寞,到这里来,大伙儿不仅有说有笑,而且心态乐观,人的心情也就越来越好了!”佟玉根说。

  越来越多的人加入,意味着有更多人爱上了这项运动,队里多出了一些年轻的面孔。而来这里的几乎没有人半途而废。运动让百人团队跨越了人与人之间的距离,“我们是个大家庭,体操运动的魅力是让我们在一起的纽带。”通过这种方式,“老顽童”们让更多的人了解体操,喜爱体操。

  文/信华 何会文

……
关注读览天下微信, 100万篇深度好文, 等你来看……
阅读完整内容请先登录:
帐户:
密码: