趣味田径在小学体育与健康课中的应用探究

　　【摘要】田径项目中主要以走、跳、跑、游等运动方式，不仅能锻炼学生的身体，其中田径比赛中的“耐力跑”还能培养学生坚持的意识。但田径在我国小学教育中存在认知、教学内容较为单一、师资力量不足等情况，所以对于田径的趣味性缺少创新性，导致学生对于田径缺乏兴趣。在新课程背景下，当下大环境对于培养德智体美劳全面发展极为重视，田径课堂又是作为锻炼学生身体、意志力、团队协作能力最行之有效的课程，开创趣味田径课程就是必然之举。所以体育教师应不断创新体育项目，让学生得到锻炼的同时，还能激发学生的学习兴趣。

　　引言：体育课程中，田径项目作为主要教学内容，虽然传统田径有完整的一整套教学方式，但缺乏趣味性，所以体育教师可以基于传统教学在其中增加趣味游戏环节，调动课堂氛围，从而提升学生对于田径项目的兴趣和参与欲望，改善田径课堂效果。同时，趣味田径不仅能满足全面发展小学素质教育中的“体”，还能为“劳”提供强健的身体打下基础。而如何打造趣味田径，促进小学体育课堂的创新，就成为当下体育教师应考虑的问题。

　　一、趣味田径运动对小学体育的重要意义

　　小学时期的儿童，游戏和运动对于他们而言是一种内在所需。因为学生在运动过程中，不仅能消耗学生过于旺盛的精力，还能为他们在繁杂学习中提供一种解放天性的方式。但在传统应试教育中，老师和家长都普遍认为学习成绩更重要，而忽视学生的身体素质成长。体育教育不仅能强健学生的体魄，对于开发学生智力也有着重要的作用。同时，随着机械化社会越来越发达，人们缺乏锻炼，会很容易引发身体健康危机，从而造成学生因病缺席课堂成绩下降。为此，加强学生体魄锻炼，刻不容缓。同时，趣味田径中的团队合作、个人竞赛等活动形式多样，对于学生提高合作意识和团队合作能力有着极为重要的作用，可以为学生之后的生活和学业打下坚实的基础。

　　二、趣味田径在小学体育与健康课中的应用探究

　　（一）利用趣味田径激发学生的体育热情

　　体育学科作为一项具备培养学生生存能力、合作竞争能力等有着重要影响，趣味田径又是体育中极具合作、竞争精神的主要教学内容，所以趣味田径在小学体育与健康课程中占据重要一角。同时田径运动作为体育教育中的基础，教师就应当注意引导学生做好运动前的准备，避免突然运动拉伤肌肉，在传统体育课堂中，通常以活动踝关节、腕关节和拉伸肌肉的方式，形式较为单一，学习容易失去兴趣，从而课前准备不充分导致突然运动肌肉拉伤等情况。所以体育教师可以在课前准备中就增加一些游戏元素，调动学生积极性，减少学生在上体育课时所出现肌肉拉伤的问题。例如，带领学生玩“安全运球”的游戏，将学生进行自由分组，进行接力赛运动，每组每次可派出一名学生代表参赛，让每位参赛者手持一只乒乓球拍，球拍上放着一个乒乓球；由老师吹哨开始游戏，游戏开始后，各组参赛者需要使用球拍将乒乓球安全送到对面，过程中乒乓球不可掉落至地上，如果乒乓球在运球途中掉落就需要返回原地，重新开始。在此期间，可允许学生在10 秒内捡回乒乓球的机会，10 秒过后未捡起者则需从头开始。第一位参赛者将乒乓球安全送至目的地后，下一名参赛者即可出发，组内完成速度最快，即可获得奖励，奖励可为实体奖励或者承诺奖励，如笔记本、笔、拥有多休息10 分钟的权利等等，提高学生参与活动热情。

　　（二）融入音乐元素，优化学生的训练体验

　　据调查发现，小学生对于体育课程是喜爱的，只是他们对于每次都上同样内容表示不满，认为活动形式很固定，没有创新性，同时体育课程通常安排在下午，容易乏力，而音乐时调动气氛最为行之有效的方式之一，因为具备舒缓疲惫、调节情绪等作用，所以在趣味田径中，教师可代入音乐，从而提高学生的训练热情。同时在音乐的选取上，教师应该找节奏感较强且歌词内容宣扬正能量的歌曲，然后根据歌曲节奏编排一些符合节奏的游戏形式，也可以让学生在训练课程中一起吟唱，调动学生上课热情的同时，也能增强课程的有趣性。通过丰富的田径器材，达到有效改善田径教学效果。同时提高学生专注力，让学生能够长时间把注意力集中在一件事情上，从而达到提高学生综合素质的效果。

　　（三）融入多种田径项目，激发学生的学习兴趣

　　传统小学体育主要教学内容有：800 米长跑、100 米短跑、立定跳远、篮球等四个部分。根据调查学生对于跑步、立定跳远相对兴致缺乏，但两项运动是锻炼学生耐力、坚持和爆发力较为重要的内容，同时也是计入体育教学成绩中的主要考核项目。趣味田径的出现，就是为了弥补在传统田径教育中的因活动形式单一而导致学生上课热情不高、体育教育无法达标的问题。同时，趣味田径是以培养出学生终身参与体育运动的意识，促使学生更加积极主动参加到田径运动中，充分将趣味田径的作用发挥出来，为田径教学注入新的活力，丰富体育课教学内容为教学目标而设计的，更加符合学生上课需求。

　　例如，在体育教学中，教师可以充分利用器材室中的跳马或者矮凳等工具，在短跑赛道上设置几个或者若干个高度适中的路障，同时向学生详细介绍跨栏短跑的概念、运动要领和注意事项。也可将班级学生进行分组，组织学生以竞赛的形式开展竞技类跨栏短跑比赛，让学生感受跨栏短跑中的竞技精神和运动技巧，同时也能使学生的腿部、腰部、腹部肌群获得更好的锻炼效果。

　　结束语：

　　综上所述得知，体育活动与健康课程不可分割，体育活动为学生打下健康体魄的基础，健康课程为体育教育提供学术支持，两者相辅相成。同时在新课程标准下，小学体育与健康教师要切实结合学生的普遍情况和素养，深入研究并灵活运用趣味田径的教育教学价值，在课程教学过程中引导学生不断尝试、参与多样化的趣味田径项目，促使学生全面提高体育素养。趣味田径运动，对于增强教学趣味性，提高学生学习兴趣及学习积极性具有重要作用。但因城市发展不同，各地体育教学器材和师资力量都有所不同，所以各学校体育教师可根据学校实际情况对本校的趣味田径进行创新，满足学生教学要求。深化学生的学习体验，培养学生终身体育的意识，从而实现小学体育教学目标。

　　参考文献：

　　[1] 张晓娟. 试论趣味田径在小学体育与健康课中的应用[J]. 智力,2021(32):67-69.

　　[2] 陈剑波. 趣味田径在小学体育与健康课中的应用策略探究[J]. 教育界,2021(09):38-39.

　　[3] 姜智辉. 趣味田径在小学体育与健康课中的应用研究[D]. 山东师范大学,2015.