愈励志愈美丽 有一种坚强叫做容祖儿

　　对于容祖儿来说，最近正是工作繁忙期，不仅参加了内地真人秀节目《报告！教练》，还要筹备全国各地的个人巡演。在这样忙碌紧凑的行程中，祖儿出乎意外地“争气”，始终保持着活力十足的最佳状态。日前，祖儿出席了广州“屈臣氏健康美丽大赏”活动，跟大家分享了她现在的人生状态，在整整四十五分钟的访问过程中，她说得最多的两个词就是“坚强、坚持”，女神都这么励志，我们还有什么资格不努力？

　　坚强的祖祖

　　论专业的重要性

　　在《报告！教练》首期中，一向以“女汉子”形象示人的容祖儿因旧疾复发、训练中断而崩溃流泪，独自在寝室徘徊许久，这一幕不仅让观众们看后伤感，也让观众感受到了一个真实的容祖儿，“顿觉这个高高在上的女神非常真实。”于是，祖儿在网络上又多了一个美称叫“坚强的祖祖”。

　　说到崩溃流泪，容祖儿在活动现场坦言：“哭的时候我虽然不想让镜头拍到，但没办法躲，因为每个角度都有镜头对着你。我哭是因为自己连30分钟的运动都坚持不了，觉得自己很没用。说实在的，一开始我真没想到参加这个节目会如此艰难，因为在节目里要做一些你不熟悉的运动，只给15分钟的时间你熟悉，15分钟以后就要开始比赛。”祖儿还透露流泪的另一个原因是因为收到妈妈的微信，“那天我妈妈在微信中鼓励我要学会坚强，我突然很想家，再加上超负荷的训练让自己几乎虚脱，于是瞬间泪崩。”

　　对于观众们夸奖自己球技好，容祖儿一脸谦虚状，“我是好动型的人，但其实没有一项运动是擅长的。羽毛球已经是最容易的了，但回过头来再看镜头中的自己，发现我的动作还是不规范，打是会打了，但离专业水平还差太远。而游泳则是最难的，我一直学不会自由泳，但在节目里要短时间内体现出我从不懂到懂，并且越游越好的状态，真的很难哦。”

　　最近许多女明星都在秀马甲线，祖儿为了演唱会也练就了性感的马甲线，“马甲线是健康的标志，至于用什么方法能练出马甲线，这不用我分享了吧，上网一搜就能出来一大堆实用帖，所以不要找借口说自己不懂练，任何事情只要你肯坚持，就一定能达到你想要的效果。”

　　爱美的祖祖

　　论眉毛的重要性

　　几个月训练下来，皮肤白皙的祖儿晒黑了不少，还被金星调侃“怎么突然感觉你有点像黑人的后裔？”对此，祖儿并不介意，“晒黑一点看起来会更健康，但防晒霜还是一定要涂的，这主要是为了保护皮肤不被晒伤。我训练的时候基本上是隔30分钟涂一次防晒霜，晚上一定要彻底清洁皮肤，因为防晒霜很容易堵塞毛孔。此外，我每晚都要敷两种不同类型的面膜，补水对皮肤来说很重要，雀斑就是因为缺水而产生的。”

　　至于怕不怕在真人秀中素颜见人，容祖儿笑言自己早豁出去了，“我是经常还没有化好妆就被他们拉出去拍摄，整个人都是很空的状态。有一次我胡乱化了五分钟妆，带着半条眉毛就上阵了。”不过爱美是女人的天性，祖儿坦言以前不明白眉毛的重要，后来才知道眉毛对脸型的重要性，所以无论怎样素颜，她都要画眉毛，这是对自己仪容的一种尊重。“我有一个最不健康的习惯就是晚睡，因为我喜欢晚上的宁静，所以很珍惜晚上的时光，不想把时间浪费在睡觉上。所以我的黑眼圈特别严重，我并不介意素颜，但我一定要用遮瑕膏遮盖一下我的黑眼圈。”

　　除了黑眼圈，祖儿对自己下半身的身材也不太满意，“其实我是一个很容易发胖的人，而且一胖就胖下半身。所以我在饮食上必须节制，但由于真人秀每天都是高强度的运动，我必须保持体力，不能节食，所以拍摄期间我胖了一些，你们如果看到我穿泳装的那集，我用屁股顶球的时候，就会发现我的臀部其实是很丰满的，呵呵。”

　　爱玩的祖祖

　　论开心的重要性

　　在香港娱乐圈这个花边新闻满天飞的地方，容祖儿倒没有太多的绯闻，反而经常被媒体拍到她穿着简简单单的T恤外出的样子，容祖儿说其实自己是一个很闷的人，只会在家和工作两点之间来回跑，但更多的是因为自己早已学会拥有一具金刚不坏之身，坦然对待这些事，“有人想要做伤害我的事情，我会用自己的方法排解掉。所以十几年时光过去了，出现在我身上的那些新闻已经完全伤害不到我，我已经变得很坦然了。”

　　早前，祖儿大方公开了男友刘浩龙，如今说起男友，祖儿脸上挂满了幸福，“虽然他偶尔会因为我的名气感到有压力，但我们之间的沟通还是很不错的，外界会有不一样的声音来判断这段感情，但我俩最注重的是自己的感受，我们觉得，两个人在一起，开心比什么都重要。”

　　早前祖儿曾公开声称自己拒绝上《我是歌手》之类的选秀节目，但当天记者问她会不会像李克勤一样去参加《蒙面歌王》时，她却一反常态表示若有机会一定会参加像《蒙面歌手》之类的选秀节目。

　　“以前我是不希望做了这么多年的歌手，还要去参加比赛重新让人家去评价。但现在我明白了开心好玩最重要，我看克勤参加《蒙面歌王》就挺好玩的，所以有机会我也想参加。到时我还会专门为自己设计一个面具。”

　　祖儿还透露，目前最想合作的艺人是“广州王子”张敬轩，因为他实在太逗、太有趣了，有机会一定要跟他合作一次玩一次。

　　本报记者 钟紫燕