初秋拔火罐 小病不求人

　　生活中，很多人对于拔罐疗法的认识还停留在“祛湿”的层面上，古代医家在治疗脓肿时，经常用它来吸血排脓。后来，由于不断改进方法，拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围。以初秋的常见病为例，“秋乏”、感冒以及腹泻、便秘等胃肠道疾病也可用拔罐疗法治疗。

　　感冒

　　秋天气候变化异常，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当环境通风不好时，感冒容易在人与人之间迅速传播，老人、小孩更是秋季感冒的易感人群。

　　在感冒早期，可用大椎穴（取穴时低头正坐，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处）、肺俞穴、风门穴（风门穴位于背部，第二胸椎与第三胸椎间的中心，旁开二指宽处）等穴位进行拔罐疗法。

　　秋乏

　　暑天结束后，早晚温差增大，且秋高气爽，但是身体会出现各种不适，一些潜伏在夏季的症状会出现，机体也产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。

　　当“秋乏”挥之不去时，不妨试试在肺俞穴（取穴时一般采用俯卧姿势，该穴位于人体的背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）、脾俞穴（位于第十一胸椎棘突下，旁开二指宽处）、肾俞穴（位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，旁开二指宽处）等部位做“走罐”或者“闪罐”手法。但以上手法需要由专业人员进行，老人在家中切勿胡乱操作。

　　胃肠不适

　　每逢入秋，很多老人都会开始各种进补，务求在寒冬来临前贴好“秋膘”。但老人本来就消化功能欠佳，如果进食太多补品，胃肠道会不胜负荷，出现腹胀、腹泻或便秘等不适。

　　此时，可选择脾俞穴、胃俞穴（位于背部，第十二胸椎棘突下，旁开二指宽处）、大肠俞穴（位于腰部，第四腰椎棘突下，旁开二指宽处）和天枢穴（脐中旁开2寸）来拔罐。

　　留罐时间不宜过长

　　医生提醒，拔罐也有不少注意事项，尤其是有糖尿病的老人，“留罐”时间不宜过长。一般人的“留罐”时间在10分钟左右，但糖友“留罐”5分钟就足够了，以免造成皮肤破损。拔罐时要做好保暖措施，上好罐后，立即用毛巾盖好裸露部位。但有血压不稳，或者低血糖的老人，就最好不要拔罐了。最后，如果对拔罐的手法不熟悉的人，也不能自行胡乱拔罐。

　　文/陈晓琨

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