洗手能有多麻烦

　　全球洗手日刚刚过去，暂借“世卫”开的槽点，麻溜想想：你洗手，用肥皂或洗手液吗？方法是否规范？每次够不够20秒……你的手究竟洗干净了没？

　　Wrong 这样洗手，洗了=没洗

　　A.使用公共洗手液，洗手！

　　别说谁矫情！央视曝光称，首都国际机场提供的洗手液细菌超标达600倍！且北京多数商场内的洗手液现状也没好到哪里去。

　　而美国某著名洗手液公司对校园内的公共洗手液做实验，发现用其洗手后，学生们手上的革兰氏阴性菌比洗手前增长26倍。

　　绝逼越洗越脏的节奏。这要不小心受伤有个创面，极易引起感染，点背再引发败血症……哎！不过问题源多不是洗手液本身，而是盛装洗手液的可填充散装皂液器。密闭差，长期不清洗，盛装的洗手液又常被兑入非无菌的自来水……，想不成为细菌培养皿都难。

　　B.洗手后，用长期放在卫生间的湿毛巾擦干！

　　生活习惯所限，我朝子民多将毛巾放在卫生间，湿气重，阳光少。加之纯棉毛巾吸湿、储水性佳，这不又成了细菌培养皿。再加浮尘、皮肤油脂、外界病菌……若非每天清洗，日光下晾晒，毛巾很难“干净”。

　　冒痘、腹泻、中耳炎、口腔感染都可能和毛巾有关。

　　C.洗手前可以搓，洗手后，就不要搓了！

　　洗手后搓搓手，让水分快些蒸发，也有错？

　　对！尤其在用热烘干器时。英国布拉福德大学一项研究表明，洗手后，手上仍有细菌残留，而在热烘干器下搓手则会将毛孔中的大量细菌带到肌表，反而使手部细菌增加。

　　Tips：不在乎？那不计数量，单猜猜你手上藏了多少“种”细菌？

　　A.1~10种，和自动贩卖机里的商品种类差不多；

　　B.10~100种，和小便利店里的商品种类差不多；

　　C.100~500种，能开个卖细菌的超市了；

　　D.500种以上，还好密集恐惧症的孩子看不见；

　　正确答案C——

　　美国科罗拉多大学博尔德分校的一个研究小组发现，每个人每只手大约会有150种细菌。

　　另有研究表示，一双未洗过的手最多约有80万个细菌。

　　而根据舒肤佳2011年发布的《洗手白皮书》显示，我国省市居民正确洗手率仅为4%。即便发达如美国，有调查，95%的人在如厕后洗手时间不够，均约6秒，无法杀灭手部有害细菌。且每10人中，还有1人会跳过洗手环节……

　　Right 既然洗手了，那就洗干净

　　A.正确六步洗手法

　　Ps：洗手时，一定要用肥皂或洗手液等相关产品，且不可低于20秒，最好流水冲洗。

　　B.这些情况请务必洗手

　　1.餐前、便后；

　　2.劳作后、下班后；

　　3.接触钱币后；

　　4.接触油墨，如书、报；

　　5.接触化学用品后，如洗衣粉、洁厕剂；

　　6.接触宠物后；

　　7.打喷嚏或去医院接触病人后。

　　Tips：手，要洗几遍才“干净”？

　　一次！只要你正确洗手，一次就好！研究表明：洗手时，一次取皂与三次取皂在流动水下洗手，其除菌率无显著差异。且便捷、环保，对手部肌肤损伤也小。

　　Doing 你在用什么洗手

　　A.偏爱洗手液

　　26岁 毛毛 博士在读

　　“比皂类方便携带，个人感觉更卫生。还有抑菌效果，做完实验用刚好。”

　　性价比：●●●●

　　便携、卫生，大多数妹子的选择。

　　常见的抑菌型洗手液，卫生许可证号上标注“卫消证字”，被认定为消毒产品，也令众妹子更愿托付“终身”。

　　另一种泡沫型，卫生许可证号上标注“卫妆准字”，属国产化妆品。按压出泡，温和快捷。

　　但《加拿大生活》杂志发表文章却指出，洗手液不能代替香皂。它不能有效去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污垢，如灰尘、血渍等。

　　Point：别盲目追捧抑菌型洗手产品

　　成也萧何败也萧何——洗手液似乎偏爱标榜自己添加了抑菌成分，能有效消除细菌，抑制细菌繁殖。

　　可美国食品药品监督管理局（FDA）很快回了“一巴掌”，声明：在预防疾病方面，目前无任何证据证明标有“抑菌/抗菌”功效的洗护用品优于普通肥皂和清水。

　　好吧，退一万步说，即便抑菌成分很有效，可洗手时，被自来水冲洗干净的洗手液，究竟还有多少抑菌剂驻留在肌表，还能不能达到其最低抑菌浓度呢，你猜？

　　B.习惯用洗手皂

　　24岁 萱萱 公务员

　　“我都习惯用老药皂，经济实惠泡沫多，最主要易清洗，洗后也不假滑。”

　　性价比：●●●●●

　　绝大多数医生、相关专家，均推荐用肥皂洗手。

　　且太多人做过太多实验表明：如何洗手”比“用什么洗手”更重要。只要认真、规范的洗手，即可消除手部绝大部分附着菌落。

　　Point：肥皂？香皂？区别并不大

　　肥皂、香皂哪家强？真没个标准定义。尤其香皂连个明确定义都没有，且对比两者主要成分也无较大差异……

　　且美FDA的专家小组都发声了：没有证据表明，家用抗菌皂能比普通肥皂更有效预防细菌感染。你还瞎折腾啥，跟着感觉走吧。

　　C.中意免洗类洗手产品

　　25岁 雪 淘宝店主

　　“我可以说是因为我懒吗。且常外出拍片，确实不方便，免洗类更实用。”

　　性价比：●●●

　　后起之秀。任何场合，简单、便携、装13……且可持续抑菌4-6小时！

　　可你知道吗，很具代表性的免洗洗手液配方是75%的乙醇加2%的医用甘油……也就是说，你手里那瓶很可能只是一瓶很贵的“酒精”。

　　且国内小样本研究表明，快干手消毒液对于手部细菌的去除率明显不如流动水洗。尤其在接触明显污垢后，去污能力差。

　　Point：湿巾擦手，费钱也许不讨好

　　先不说湿巾中屡查、屡禁、屡出现的荧光剂，正向你微笑。

　　单看看大多数湿巾中的抑菌保湿成分丙二醇——很争议。低毒性，有一定刺激性，对皮肤渗透力较强，约1%-5%的人使用含其产品时会出现刺痛感、灼热感。

　　好在它易挥发，若剂量符合国标，刺激性不大。但还是别长期使用。尤其那些习惯吃点手抓类食物就用湿巾擦手的妹子，误食也不好啊！