当心凉席成为糖友“劫”

　　夏季，糖友用凉席也需要提高警惕。　

　　陆大爷有10年的糖尿病病史，平时服降糖药物，血糖控制良好。随着天气渐热，他便将凉席拿了出来，哪知刚睡几天，背部就出现皮肤破损，因为在事后没有及时处理，而后又出现皮肤感染和破溃。

　　背部也要细心呵护

　　众所周知，糖友特别是时间久、资历深的糖友很容易出现周围神经病变，对于温度、痛觉等的感应能力降低，从而很容易出现损伤，且一旦损伤，就会出现严重并发症，其中最多被关注的就是糖尿病足。广州市红十字会医院内分泌科主任冉建民指出，糖友的周围神经病变具有越远越差的特点，即远心端神经出现破损较近心端愈后差，足部神经是距心最远的神经，这也是为什么糖尿病足被如此重视的原因。但与此同时，近心端的保护也不能忽视，虽然近心端只要做到及时处理愈后很好，但是仍然有些粗心的糖友忽略了自身的损伤，就如上述的陆大爷般。

　　医生介绍，有很多糖友会因皮肤破损前去就医处理，其中不乏有被凉席刺伤、被凉席连接线划伤的患者，其中最严重的一位患者背部已经严重溃烂。因此，糖友在日常生活中要加强对于背部等不易发觉部位的重视，最好每天检查是否有破损。

　　糖友选购凉席守则

　　在夏天，睡凉席是许多人消暑的首选。那么糖友们应该如何选择合适的凉席，降低受伤的风险呢？

　　首先糖友要先远离竹席，特别是大块的麻将席。相信我们都会有这样的经历，睡完觉起来，背上印着凉席印，如果发生此类情况，那么这种凉席也建议赶紧换掉。这样的凉席有一个共同点，就是容易造成皮肤的局部缺血，对于糖友来说，皮肤缺血就特别容易出现磨伤以及坏死，从而出现皮肤感染。

　　那么什么凉席适合糖友使用呢？医生建议，糖友选择凉席最好可以选择质量有保证的、不翘边的亚麻席或草席，质地最好偏软，这样相对会比较安全。而在门诊中，针对陆大爷这样的糖友，我们会建议在凉席上再铺一层床单，这样就有了双重保障，虽然凉的效果降低了，但更安全。

　　除此以外，糖友注意常用湿布擦洗凉席，最好可以做到定时清洗、定时暴晒，或是用开水烫洗后晾干。因为凉席不贵且保存麻烦，所以有些家庭会每年更换，但这一行为对糖友来说却是万万不可取的。出问题最多、最易损伤的就是新凉席，所以建议糖友注意收拾保养旧凉席，尽量减少凉席的更换频率。

　　文/殷鑫 指导专家/冉建民（广州市红十字会医院内分泌科主任、主任医师）

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