瘦脸方法PK哪些更靠谱

  • 来源:37°女人
  • 关键字:
  • 发布时间:2018-09-12 15:46

  很多姑娘觉得自己脸大,千方百计想让脸显得瘦一点。市面上瘦脸的方法有很多,到底哪种更靠谱呢?

  跑步瘦脸

  以瘦脸为目的的跑步,包括其他的有氧运动,在短期内都是无用功。有氧的作用是减脂没错,但减的首先是躯干的体脂,对于占比极少的面部脂肪来说,实在不够填补运动所带来的消耗,所以人体会聪明地选择不燃烧它们。如果你是一个爱跑步的人,何不把目光放长远些,跑步带来的其他好处,岂是仅瘦脸这一项所能比的。有氧运动的好处无需多说,身体机能的提高、心肺功能的增强、新陈代谢的加快,更是美容的良药。所以如果你热爱跑步,就算不为瘦脸,也请坚持下去。

  脸部瑜伽

  从审美的角度来说,与躯干肢体相比,人们对脸有更高的要求。太过频繁的面部表情,会加速胶原蛋白的流失,从而引起皮肤松弛老化形成皱纹。你可曾注意到,相当一部分人的脸是不对称的,而这或多或少是由于肌肉运动不对称导致的,比如有些人吃饭时只用一边的牙齿咀嚼。对这样的人而言,过于频繁的脸部运动,控制不好力道就会加剧脸部的不对称,搞不好还会咬肌肥大。所以,这样的训练,在没有专人指导的情况下,想要在瘦脸的同时避免其弊端是有难度的。

  涂抹“V脸精华”

  一部分人用完此类产品后觉得自己脸瘦了,但就是没什么证据。那到底是什么原因呢?首先从该产品的成分说起,比较特殊的是有一种叫做咖啡因的东西,这也是很多宣称有纤颜紧致功能的护肤品中共同含有的成分。其瘦脸的原理在于一定浓度的咖啡因进入人体后,能兴奋人的神经中枢,并作用于肾小管对水分的重吸收,从而达到利尿的结果,有利于体内水分的排出。但咖啡因在该产品中的含量和透皮吸收的效率还需进一步探讨,比较而言,一杯咖啡的功效没准还更大些呢。

  面部按摩法

  面部按摩要求对面部和颈部淋巴系统有更多了解,而且手法上更加复杂。但整个按摩过程有些粗暴,非专业人士力道掌握不好很容易拉扯肌肉和皮肤,造成组织松驰,产生皱纹。在进行脸部按摩时,需要涂抹按摩膏,但按摩膏的选择需谨慎。按摩膏成分不过关会导致过敏,并破坏皮肤表面的皮脂膜,导致皮肤屏障受损,造成皮肤干燥和敏感。

  按摩仪

  网上很火的一些按摩仪,做工跟价钱成正比,使用起来手感还不错。如果这能瘦脸,其原理跟手动按摩排水肿类似,只是用器械解放双手,提高按摩的效率。其中,某知名品牌宣传的按摩方法值得借鉴:在进行面部轮廓的护理时,应该从嘴角沿着颧骨下方滚动至耳侧,而不是上下来回的方向。如果在使用时注意到这一点,或许能减少因向下拉扯导致的面部下垂。

  瘦脸针&溶脂针

  一般而言,名为瘦脸针的东西,其成分都是A型肉毒毒素,是针对咬肌肥大的“瘦脸神器”,对于脂肪和水肿造成的脸胖,没有任何作用。不过你可能听说过溶脂针,就是一针打下去就能溶解皮下脂肪,无需手术即可瘦脸。此类产品确实存在,也有较为成功的案例。但很遗憾,目前在中国大陆并没有相关产品被正式批准使用,其安全性尚未得到中国有关部门的证实。

  射频瘦脸

  一种直接作用于皮下脂肪,又无创伤的方法。射频瘦脸的原理就是一定波长的电磁波,被组织吸收后,产生的热能可以破坏脂肪细胞,而热损伤造成组织变性坏死的同时又促进真皮层胶原蛋白的再生,在溶脂的同时达到紧致提升的目的。但此类应用往往无法一蹴而就,需要若干疗程才能达到效果,当然这是为了避免能量过大而造成的副作用。

  面部吸脂

  面部脂肪堆积最为直接的方法就是把它清除掉,因而整形大夫发明了面部吸脂技术。原理同身体其他部位吸脂是一样的,都是通过机械破坏的方法将脂肪剥离、破坏、吸除。一方面使脂肪量减少,另一方面机械损伤激活修复机制使皮肤紧缩。两相合一,达到瘦脸效果。往往一次手术即可达到明显效果。当然,现在也出现了利用热能损伤破坏脂肪组织的方法(如光纤溶脂),原理大同小异。

  手术切除

  有些人总被人说成婴儿肥,这是因为颊脂垫的存在。颊脂垫指的是位于颊部的脂肪组织,形状突起呈三角形。在人的婴儿期肥大,随后逐渐萎缩。但有些人成年后依然遗留较为丰富的脂肪组织,造成两颊肉嘟嘟的突起。可以通过手术切除颊脂垫,并经常结合面部吸脂同时进行。颊脂垫切除手术是在口内做切口,因此无手术疤痕。

  (万泉湖摘自《大众健康》2018年7期)

  ●马建勋

……
关注读览天下微信, 100万篇深度好文, 等你来看……
阅读完整内容请先登录:
帐户:
密码: