高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导

　　玛依努尔·吾布力

　　（和田县拉依喀乡中学）

　　【摘要】高中时期是学生人生首个重要转折点，高中班主任要重视对学生心理健康做出指导，通过心理疏导方式帮助学生形成正确的人生观、价值观、思想观，更是要提高学生心理抗压能力，使学生不会在严峻的高考压力下出现心理健康问题。高中班主任要尽快掌握心理疏导方法，提高对学生的心理健康保护，确保学生健康成长。

　　【关键词】高中；班主任；学生；心理健康指导

　　中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1003-7667（2023）9-005-01

　　引言

　　社会的快速发展，人们经济水平也在不断提高，在强大的物质基础保证下，教育不断得到创新改革，学校对学生心理健康教育的关注度在不断提升。高中班主任教师要有效掌握对学生心理健康指导和心理问题疏导。通过对学生的全面关心，为其提供良好的学习和生活环境，增加教师对学生的帮助，加大两者间的沟通和交流力度，以保证学生可以更好地完成学业。

　　1 高中生出现心理健康的原因

　　高中生由于需面临高考问题，学生出现心理健康问题在不断增加。导致学生出现心理健康问题的因素，主要来源于四个方面，即社会、学校、家庭、个人。社会因素是指社会发展所带来的信息技术发展，使人们接收信息的途径在发展，学生接受各方面知识也在不断地增加，而在此背景下，学生的心理承受能力和心理健康并未趋近于完善，由于不良社会因素的存在，影响了学生的心理健康完善，最终使学生感到迷茫，导致出现严重的心理问题。学校和家庭因素，虽然分为两方面，但其造成学生具有心理健康问题的主要原因是学生的学习成绩。无论是学校教师还是学生家长，都希望学生可以在考试中取得好成绩，更是希望学生可努力学习，高考中取得好的分数从而站在人生岔路口有着更好的选择方向。但教师和家长给予的隐形压力使学生会出现心理变化，若学生心理健康受到影响，将会导致出现心理疾病。最后个人因素指的是学生不仅要面对众多课业负担，还要面临着日后严峻的就业形势和人际关系方面的问题处理，当学生所承受的压力达到临界点时无法及时排遣，久而久之形成心理问题。

　　2 高中班主任对学生进行有效心理健康指导的方式

　　2.1 班主任需要真诚对待班级学生，建立良好的沟通交流渠道

　　班主任对高中学生进行心理健康指导时，首要前提条件是高中生与班主任之间的沟通保持在良好状态。若学生开始故意避免与班主任正面接触，无论何种心理健康指导方式都无法起到科学化的效果。导致这种情况出现的主要原因是，班主任在日常班级管理中使用过于严苛的管理手段，导致班级学生对班主任产生了畏惧和抵触的心理。由于班主任过于严苛，学生无法和班主任教师进行充分地交流，最终导致两者接触较少，真诚沟通受到阻碍。在此背景下，班主任要真诚对待班级学生，建立良好的沟通交流渠道，班主任要在日常班级管理中采用更为公平富有耐心的管理方式。对班级每位学生都要认真进行管理，并深入实际地对学生进行了解，主动帮助学生解决日常学习和生活中的问题，让学生可以感受到班主任是真诚对待自己。久而久之，学生会以同样的态度对待班主任，学生与班主任之间心理距离被拉近，为开展心理健康指导有着帮助作用。

　　2 班主任要提高自己的心理健康专业化技术水平

　　为针对学生进行更加科学的心理健康指导，班主任要对自身的心理学专业知识水平进行提升。综合保证指导工作的科学有效开展，班主任教师要更多掌握心理健康方面的知识，提高对学生心理健康的重视。现阶段许多高中生对心理健康方面的知识并不了解，也不注重自己的心理健康问题。班主任教师过于关注学生的知识学习内容，忽视了学生的心理健康，两者的相互结合影响了班主任对学生心理健康的保护。班主任应对自己的专业知识和专业经验进行管理，通过学习互联网资源做出高中生心理健康专业知识的整合，并对学生进行宣讲。第一，班主任可以准备一些符合高中生年龄阶段的心理调查问卷，通过匿名的方式对学生进行提问，了解学生心理健康状况。第二，班主任要根据问卷调查的实际情况，对每名学生进行心理健康评估，以完成针对性的心理健康辅导计划制定。依据班级学生的实际情况制定科学的心理健康指导策略，使班级学生心理健康得到保护班主任完成心理健康指导工作。

　　3 打造积极和谐的班级氛围，给予学生不同角度的心理干预

　　为能够确保班级学生心理状态始终保持稳定。班主任要为学生打造积极和谐的班级氛围，从不同角度对学生的心理健康进行干预，当学生面临严重的心理压力时，若在好的环境中进行学习，可以减轻心理负担，从而使学生心理健康不会受到影响。心理健康辅导、相关环境建设都应从两方面入手，第一，班主任要对班级环境进行实质性的建设，在班级窗台区域摆放绿植，让学生得到情绪的抒发。减少班级严肃的环境装饰，使学生不会在进入班级后就感受到压力。第二，班主任要考虑学生情绪方面的和谐班级氛围建设，对学生进行帮助和照顾。关心学生之间的关系，确保学生不会因为人际关系等问题而产生心理压力，使学生的心情得到一定的转换，缓解学生由于学习带来的巨大压力。

　　4 与学生家长保持密切联系，全面保障学生的心理健康

　　考虑到学生家长无法对学生在校时的情况做到全面了解，同时学生家长是影响学生日常心理状态的主要因素之一。班主任要及时与学生家长进行沟通，从两方面入手对学生进行帮助，首先，班主任要帮助学生家长学习，掌握各方面心理健康知识，减少对学生造成心理压力。其次，班主任应及时反馈学生在校的情况，根据学生在校的情况分析学生的心理变化与学生家长形成统一联盟，确保学生的心理健康不会受到外界因素影响。班主任要通过制定学生心理健康引导方案，并与学生家长共同完成的方式，让学生家长对班主任进行全面地信赖，并与班主任合作，对学生进行心理健康的指导，正视学生存在的心理问题，积极配合班主任的指导工作，对学生心理健康进行保护，使学生的心里得到健康成长。

　　5 总结：

　　综上所述，高中生出现心理问题的概率在明显增加，需要得到高中班主任以及学生家长的及时关注，通过科学化的方法，对学生的心理健康进行保护，防止学生出现心理问题。班主任要从科学的角度出发，解决学生现阶段存在的心理问题，为学生营造和谐健康的班级氛围，使学生的心理健康不会受到外界因素的影响，同时要让学生家长针对心理健康教育起到足够的重视，帮助班主任共同针对学生的心理健康状态进行稳定，使学生可以在学校和家庭双重保护下健康成长。

　　参考文献：

　　[1]加强心育首要解决的两个问题[A].王秉钧,盛英华.首届“健康杯”全国中小学心理健康教育研讨暨颁奖大会，2002.

　　[2]高中体育教育与心理健康教育的有机结合分析[A].蔡依军.2022 未来教育发展与创新教育研究高峰论坛，2022.

　　[3]新课改下初中生心理健康教育与家校共育模式探究[A].范凤丽.2022 未来教育发展与创新教育研究高峰论坛，2022.

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