你所要知道的触球

　　触球只有一个结果，怎样的触球能让你感觉更好呢？这里有关于触球你要知道的一切。

　　主讲教练

　　西蒙·威斯顿

　　都市名人教学中心教学总监

　　1984年开始学习高尔夫

　　1996年以来澳大利亚PGA成员

　　2004年以来新加坡PGA成员

　　16年教学经验

　　触球是挥杆中最重要的一部分。触球，也就是球与杆面接触的时间仅为千分之一秒，所有球杆都一样（包括推杆）。这么短的时间，是没有办法做任何调整动作的，触球只是一个结果。

　　触球不是你能控制的，它是反应动作。我们追求的触球目标是把速度最大地从杆头传递到球上，也就是最大精准率：球速除以杆头速度的比率。

　　一号木的最大精准率为1.5。挖起杆和铁杆的精准率比值不会太高。大部分人精准率不高的原因是：

　　1、杆面不正，造成侧旋；

　　2、挥杆路径错误，内向外或者外向内，也会有不必要的侧旋；

　　3、触球角度错误，太深或太浅；

　　4、触球点错误，打在杆头部或趾部，没打到中间。

　　击球一瞬间球的状态： USGA（美国高尔夫协会）和安德鲁R&A做过测试，把高尔夫球以一定速度朝坚硬的钢铁墙壁射击，测试在球与墙壁接触一瞬间发生的状况（图一）。在触球一瞬间，球会被压扁。

　　其实，用一号木触球时，不仅球会被压扁，杆面也会发生挤压（图2）。现代科技的一号木，杆面是钛金属制作，很薄，大约2毫米。所以，是两个作用力。铁杆与球道木的杆面没有这种挤压效果。

　　触球过程中杆身的状态，以老虎伍兹为例：

　　（图3、4）是两个方向的弯曲。这也是正确选择球杆为什么那么重要。杆身太硬便没有这种弯曲的效果，距离会变短。杆身太软则造成弯曲过大。所以杆身硬度一定要适合你的挥杆速度。

　　触球与地面的关系：

　　触球一瞬间，杆头并不接触地面。是先击打到球然后再挖起草皮（图5、6）。所以证明了，球杆是向下的角度击球。不是在挥杆圆的最低点击球，也不是在上扬的过程中击球。只有一号木是在上扬的过程中击球。

　　触球一瞬间身体的动作：

　　这里要纠正三个误区：

　　（1）下杆要快速转胯。

　　下半身确实会有动作，但不是说能转多快就转多快。它有转动，但同时也有向前的推动（图7）。

　　上杆到顶的位置：右腿很扎实，很紧绷，上半身尽量转身。上下半身之间形成强大的扭力（图8）。

　　上杆到顶会非常不舒服，基本挺不住。如果你上杆能挺住，没有强烈的紧绷感，说明做错了。正是这种强大的紧绷感与扭力，进而作出下杆的反方向推动力。

　　（2）头要保持不动。

　　有些职业球员的头部会向下或向右稍微移动（图9）。

　　（3）一定要保持脊椎角度。

　　上杆过程中，脊椎角度确实保持基本不变。而触球时，脊椎角度改变了，倾斜度更大（图7）。

　　正确的触球位置：

　　下半身在转动的同时向前推动。杆身向前倾斜，手也靠前。但头保持在球的右侧。要向下击球，不能向上捞球。要减小杆面角度，不能增加杆面角度。除了一号木，其他所有球杆都是要在触球时减小杆面角度（图10）。

　　一号木因为架了球座，而且球位靠前。所以是在上扬的时候触球。但身体的动作是一样的。