我比杜甫还忙

　　郎咸平教授曾说俺们是全世界最忙工资最低的国家，后者也许各自窝藏招财猫的数量不一难以判定，但前者肯定是无法否定的。我们天天各种忙，忙碌绝对可以荣登最新版的中华民族的传统美德。我们不怕去纵情演绎疯狂的陀螺，不怕累，不怕忙，习惯了高速公转加自转，就怕无事可做一旦停下来，反而会焦虑恐惧与空虚。节假日也是小伙伴们突如其来的奔走约吃约玩约麻将，于是江湖从此空有假期而独无空闲，累不觉爱。

　　法国心理学家齐加尼克曾做过一个试验，对两组人分配同等数量的工作任务，对其中一组不断干预，该组的紧张感一直持续不绝，而另外一组则不作任何施压，该组的紧张感反而在完成工作期间逐渐递减，是为齐氏效应。但离开实验室，进入烦嚣现实，无论是自扰还是他扰，在芸芸众多无限光荣的过劳模中，持久忙碌导致持续的紧张感，无故的新忙碌插队加剧紧张感，忙碌张力又再大爆炸一回，脑瓜超载，精神失重已不远矣。

　　我们的忙点很多，干扰源更多，须知忙碌与充实是两回事，自虐与刻苦也是两回事，忙碌是伪充实，自虐是伪刻苦，大亨摩根尚能朝九晚五地工作，而反观自身，你真需要这么忙吗？好吧，不管元芳怎么看，反正我比杜甫忙，但求下场不比杜甫惨。

　　扫忙导师们的小贴士

　　@人艰强拆

　　做好规划很重要，管理时间是正道，不宜到处忙于做消防员。做好一个月一周一天的事务列表，严格按照优先处理原则：(1)紧急且重要，(2)紧急但不重要，(3)不紧急但重要，(4)不重要且不紧急。

　　@苦中作恶

　　警惕琐事扎堆，脚毛胡子一把抓，无分轻重，于是时间碎片化，效率奇低，例如网上聊天、浏览新闻、刷微博、海量查看淘宝等等，顾此失彼，让时间在不知不觉间的“忙碌”中溜走。

　　@俗得颇文雅

　　不要把工作场所和社交场合混淆，虽然很多时候客观上容易互相交错，但必须要保持足够的定力与意志力，排除各种干扰，即便是老顶的无谓干扰也要学会及时卸掉，不斩草除根，后患无穷……

　　@那些年

　　专注！每次都力求专心做好一件事情。工作时，一定要全身心投入，并强化迫切向前推进的意识，赶前不拖后，这样就可以用最快的速度完成，由于是在“激情期”内完成，也能让办事效果趋于最优，忙而不乱，忙而高效。

　　@我左青龙右白虎

　　与时俱进，刷新观念，重新认识与解构自己的工作，并尝试在日常工作中适度进行创造性的尝试，以增加工作的乐趣，这些创新有可能伴随着新的职业机遇，这便是天然有机可再生的忙碌。

　　@呼叫凹凸曼

　　及时提升一些新的工作技能，达致真正的充电，根据哈伯佛的资源守恒理论，当工作所需资源的消耗率高于补充率时一定要进行必要的补充。否则当职业发生枯竭时，再忙再乱也无法力挽狂澜。

　　@人生的米字路口

　　忙中作乐，再忙也不要斩掉空余休闲的时间，闲暇与放松不仅是自己生活价值判定的基本要素，其实更是推进忙碌的可持续可再生的能量舱和良性催化剂，只有这样才有可能做到忙而自得。

　　@木然回首

　　学会适度拒绝，特别是一些潜在价值不高的应酬和求助，既是尊重内心的感受，也要科学合理计算投入产出比，千万不要被别人的评判标准绑架，学会放弃一些所谓的面子，才能得到更多更让人踏实的里子。

　　文/本刊记者 余枫汀 图/Jac Hill Chen