人参和白萝卜不可同时进食？我们爱吃的零嘴「杏仁」其实不是杏仁？中医也能治忧郁症？上一期的中药大专题让你看了意犹未尽？我们这回再补一帖！
1.有人说人参不能和白萝卜一起食用，是真的吗？
因为人参和白萝卜在功效上互相抵触，一般会建议不要一起服用。人参温补，而白萝卜性凉，虽说一起进食不会中毒，但因为两者在功效上互相抵触，吃进去的人参就等于白费，所以一般提醒不要同时服用。但同样称为「萝卜」，红萝卜就和白萝卜不同，白萝卜属十字花科，红萝卜属伞形科，是两种完全不同的植物，因此功效也完全不同。红萝卜和人参并无抵触，是可以一起食用的。
2.感冒看中医比较没效？
感冒是属于病毒感染，读者可能需要现有的观念是：无论是吃中药还是西药，能做的都只是改善不舒服的症状，并无法杀死病毒或者缩短病程。而就改善症状的角度来看，中药的效果并不比西药差，而且也不容易有嗜睡的症状，所以感冒不见得一定要吃西药。
3.忧郁症可以看中医吗？
忧郁症起因很多，亦可以藉由中医调理，同样有使其情绪平稳的药方。现代人忧郁症的发生比率越来越高，在古时候的中医典籍，也有相关症状的记载，但不称为「忧郁症」而是以「妇人脏躁」、「百合病」等等名称作描述。以「百合病」来说就是：「意欲食复不能食，常默默然，欲卧不能卧，欲行不能行」，意指吃不下、睡不着、没有办法做事、情绪低落、神志恍惚、精神不济为主要外显症状的情志病，因为治疗用的处方以百合为主药，故称为「百合病」。西医在治疗忧郁症上，有心理治疗与药物治疗两个部分，药物治疗会用抑制中枢神经的方式，使病人情绪缓和，但会造成乏力、嗜睡等副作用；而中医的药物治疗则多半以疏肝解郁、养心宁神的方式帮助病人舒缓情绪。中医里「肝主疏泄」，一般情绪的调理都会从「肝」下手，帮助患者调理身体的不平衡，减少情绪低落等不适感。
4.「杏仁茶」里面的杏仁和我们常食用的坚果杏仁是不是同一种食材？
不是。杏仁分为两种，一种是「甜杏仁」、一种是「苦杏仁」，两种杏仁不仅外观相异，对身体的功效也不尽相同，甜杏仁体型较大，外形对称；苦杏仁体型较小，呈现心脏形，外观不对称。一般的「杏仁茶」用的就是「甜杏仁」，又称南杏，无毒，可用来当做食品。而在中医里所作为药材，其实就是「苦杏仁」，又称北杏，具有小毒，属于中药的一种。另外，我们经常食用的坚果类杏仁(Almond)，其实并不是真正的杏仁，而是扁桃仁的种子，其所含的不饱和脂肪酸是对心血管非常有益的食物。
5.生病时去看中医，吃了药反而变得更严重，中医会说是排毒或者是疾病散发出来，是真的吗？
有些人在服用中药且症状稍微改善之后，发现过一阵子，原本治疗的症状却又加剧，其实，这是人体体质在改变时，会自然产生的「瞑眩反应」，即指生病好转时必经的过程，在临床上亦有证实经历过瞑眩反应者其治愈率越高。瞑眩反应会出现的症状有很多种，常见的有酸痛、疲劳、嗜睡、全身发痒、胀气、胸闷、胃口不佳等。而且往往是所治疗疾病的部位症状加重，例如治疗鼻子过敏，如果发生瞑眩反应反而会有鼻涕增加的情况。通常瞑眩反应只会持续大约三到十天，瞑眩后疾病会得到改善。
6.枸杞子可以像葡萄干一样直接吃吗？
枸杞子在收成、晒干、包装运送的过程，很有可能接触到许多生菌。直接生食会增加肠胃不适的机率。食用前，最好还是经过清洗，再蒸熟之后食用，会比较安全。食用枸杞子还有一点要注意的，就是一定记得要嚼碎，因为许多枸杞的有效成分都集中在里面一颗颗小小的籽当中，如果只是囫囵吞枣地吃进去，只怕根本无法摄取到该有的营养。
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